素炒空心菜怎么炒才绿？

一、素炒空心菜怎么炒才绿？

准备好所需的材料，包括空心菜、蒜、辣椒、食盐、食用油等。

将空心菜清洗干净，切成小段；蒜和辣椒切碎备用。

起锅烧油，放入蒜末和辣椒煸炒出香味。

加入空心菜段，用大火快速翻炒，使空心菜受热均匀。

加入适量的食盐调味，继续翻炒均匀。

空心菜炒至断生后，淋上适量的食用油，继续翻炒均匀。

最后将炒好的空心菜装盘即可享用。

在炒空心菜时，注意火候和时间，以及加入调料的顺序和量，可以避免空心菜炒老、变黄、出水等问题，从而保持空心菜的营养和口感。另外，加入适量的食用油可以让空心菜更加脆爽，同时也能增加菜肴的光泽度，使其更加美观。

二、空心菜炒鱼干，怎么炒好吃？

干鱼先用干辣椒和花椒大蒜爆一下，然后放进用盐揉过的空心菜梗翻炒片刻就好了

三、素炒茴香怎么炒好吃？

用料：

茴香 半斤

辣椒 随意

面粉 一小把

步骤：

步骤 1

茴香洗干净，切2公分长短的段

步骤 2

锅内倒入花生油，建议多平时炒菜多放一些，因为最后步骤里有面糊，这样炒起来才香

步骤 3

待油热后，下切好的辣椒段

步骤 4

放入茴香翻炒至9成熟

步骤 5

抓一小把面粉，加入适量的水，调成很稀的面糊

步骤 6

把面糊倒入锅内的茴香里，继续翻炒，直至面的颜色变深，水被完全吸收，盛出

四、素炒大葱怎么炒好吃？

首先我们将买回来的大葱将外皮剥掉，

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然后将葱白清洗干净之后，然后再将大葱斜着切成小段状，

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将切好的大葱放入锅中，再放入一些食用油，加入一点点水，可以再加入一些食用盐，然后用大火翻炒，这样不至于是大葱炒糊，关火之后也可以加入一些蚝油再继续翻炒，这样一道非常美味的素炒大葱就做好了，

五、素炒兰花怎么炒好吃？

兰花抄水葱姜蒜抱锅下花菜调料抄熟沟欠出锅

六、冬瓜炒虾仁素炒怎么炒好吃？

食材：

冬瓜250克、虾仁200克、小葱1根、大蒜2瓣

调味料：

食用油5克、料酒2克、盐2克、鸡精1克、淀粉3克

虾仁炒冬瓜的做法：

1、虾仁加入料酒、淀粉拌匀，腌制10分钟；

2、冬瓜切片，大蒜切末；

3、炒锅中加入适量油，油温升高后，下入虾仁，炒至变色，盛出；

4、锅中留底油，放入蒜末炒香，加入冬瓜炒匀，倒入100毫升清水，焖煮2分钟，倒入虾仁一起翻炒；

5、最后加入1克盐、鸡精炒匀，盛出即可。

小贴士：

虾仁含有可以调节心血管的镁元素，可以保护心脏，减少血液中的胆固醇含量，扩张动脉血管，防止动脉血管硬化。

七、素炒虾仁芹菜怎么炒好吃？

原料】：芹菜、大虾、姜、食用油、料酒、盐；

过程】：

1、大虾去头，去壳，再去掉虾线，接着剥出虾仁后，放入料酒一起腌制五分钟；

2、芹菜只要芹菜茎，斜切成小段备用，所以要选大一点的笨芹菜或西芹来制作这道菜；

3.炒锅上火烧热，放入食用油，再放两片姜片一起炒香；

4、接着把虾仁放进锅里翻炒，虾仁遇热后会迅速变红；

5、快速翻炒，虾仁蜷缩在一起

6.、就可以把切好的芹菜放进锅里；

7、和虾仁一起翻炒均匀，大火快炒两分钟，炒至芹菜断生，最后放入少许盐调味，即可出锅开吃

八、蚝油冬瓜素炒怎么炒好吃？

用料：冬瓜500克，青红辣椒各一个，海虾50克，蚝油10克。葱姜蒜适量。

做法：冬瓜削皮切成段。青红辣椒切丝。海虾用温水泡发十分钟捞出沥水。大葱切段，蒜姜切片。

起锅热油，爆香葱姜蒜，倒入冬瓜、青红辣椒丝，加入蚝油，翻炒半分钟后加入海虾和一勺高汤，加适量精盐、五香粉、老抽、白糖、料酒，翻炒两三下后改中火焖烧二分钟，加鸡精大火收汁后，关火出锅。

九、白黄瓜素炒怎么炒好吃？

黄瓜洗净切好 准备葱姜爆香 放入黄瓜大火翻炒 炒至变色，加点盐， 放入青椒翻炒 炒至变色 炒匀出锅就行了

十、素炒干笋丝怎么炒好吃？

1.首先我们要准备一些食材。先要准备好一些竹笋，然后也准备一些红色的辣椒，再准备一些盐等材料。

2.先将从超市买回来的竹笋清洗干净，去皮，然后将其切成段状，再将已经准备好的红辣椒切成丝状。打开锅，在锅中加入一定量的油，并且将油烧开，然后将已经准备好的竹笋和红辣椒放入其中，加入一些盐，味精等调味品。翻炒几下就可以出锅食用了。

3.竹笋炒肉。这道菜的做法也非常简单，首先要准备好一些竹笋，准备好一些猪肉，淀粉，还有糖，蒜，油等食材。一切准备就绪之后，我们就可以开始了。首先将竹笋的皮去掉，然后将其清洗干净，切成一片一片的，然后将准备好的猪肉也切成一片一片的，找到一个盆，将瘦肉放入盆中，然后在盆中加入适量的油盐淀粉，还有糖。搅拌均匀之后腌制大约30分钟左右，这个时候要把已经准备好的蒜拍成碎末状。

4.将过打开，在锅里加入适量的油，然后把油烧热，待油烧热之后把已经腌制好的猪肉放到锅中，适量的加入一些盐，然后将其炒熟，炒熟之后将其盛出。

然后在锅中流入一些油，把切好的肥猪肉放进去，再加入一些拍好的蒜，再加一些酱油进去，完全变色之后即将之前炒好的瘦肉也倒入锅中，然后把竹笋也倒入锅中，再翻炒一会儿即可食用了。