白灼菜心的酱汁怎么调？

一、白灼菜心的酱汁怎么调？

新鲜菜心300克（最好能买到油麦菜的菜心）、红椒、葱姜蒜少许、蚝油、食盐、老抽等调味品适量；

1.将买来的菜心用清水反复冲洗几遍，将叶子上附着的杂物处理干净后放入空盆中，加入足量的清水浸泡半个小时左右（由于叶片上可能存在农药残留，一定要用水多泡一会），捞出沥干水分后，沥干水分备用；

2.大蒜和红椒用清水冲洗干净，用刀切成合适大小，另取一个空碗加入少许蚝油和老抽，用筷子搅拌均与后，调成酱汁；

3.锅中加入足量的清水，大火烧开后加入少许食盐，滴入几滴食用油后（可以使菜心煮出来依旧保持翠绿的颜色），将准备好的菜心倒入锅中，保持锅中水沸腾，用筷子不停翻动煮一分钟左右，待到叶子完全变色后，捞出沥干水分；

4.将焯水的菜心逐个在盘子里摆好盘，撒上切好的蒜蓉和调好的酱汁，将锅洗净后，大火烧热，加入少许食用油后，倒入辣椒圈炒出香味，最后趁热淋在准备好的菜心上，用筷子搅拌均匀后，就可以上桌了；

5.这样一盘美味的白灼菜心就完成了！

二、白灼菜心怎么做？

食材

菜心 250克

生抽 适量

生姜 适量

大蒜 适量

食用油 15克

香油 适量

方法

1、摘掉菜发黄的叶子，留下菜心，放进一个盆里浸泡10~20分钟，防止虫子残留在菜叶上；

2、准备辅助材料，把姜切成姜丝，蒜瓣切成蒜末；

3、锅里放入清水，大火烧开，水开之后放入姜丝，倒入15克食用油，添加适量食用盐；

4、将菜心放入沸腾的水中，用筷子不停地给菜心翻面儿；

5、煮熟之后捞出，沥干水分，放在盘子里；

6、摆上煮熟的姜丝、蒜末儿，放入适量的生抽白醋，在滴上几滴香油。白灼菜心就做好了。

三、白灼菜心怎么做好吃？

1、菜心切掉老的部分，清洗干净放入盆里，放入适量盐，倒入清水浸泡半个小时到一个小时，浸泡好清洗干净，沥水待用。

2、蒜洗净去皮切成末，小米辣清洗干净切末，放入盘里待用。

3、锅里放入一大碗水烧开，放入一勺盐，一勺食用油，少许白糖搅拌均匀。

4、放入浸泡好的菜心焯烫一分钟。

5、提前晾凉一大碗开水，菜心焯熟捞出来沥干水，放入凉开水里过凉

6、把过凉的菜心，一棵一棵摆入盘子里。

7、均匀的倒上蒸鱼豉油，不要倒太多，也别倒太少，咸淡自己控制好。

8、在菜心中间放上蒜末和辣椒末。

9、起油锅，放入适量食用油烧至9成热，把烧热的油浇到蒜末和辣椒末上面，激出香味，再把剩余的油浇到菜叶和菜梗上。

四、白灼菜心是什么菜心？

白灼菜心是宁夏的甜菜心。

五、白灼猪肉的酱汁怎么做？

白灼猪肉的酱汁，姜泥，葱切成葱花，适量盐，全放在碗里，热油淋上，搅匀。

六、白灼海螺酱汁？

材料

面粉300克，开水180ML，大葱，盐，油适量

做法

1、面粉放入盆中，将开水倒水，同时用筷子搅拌成絮状

2、等一会，待不烫手，将面反复揉匀成光滑的面团，饧30分钟（容器要盖上盖子，或在面团表面盖上潮湿的布）

3、饧面的时候把葱洗净切成葱花

4、将饧好的面分割成小面团，大小随意，我分的是差不多半个拳头大

5、把小面团擀开成大薄面片，滴上几滴油，用刷子或手指将油抹匀，再撒上少许盐

6、将切好的葱花撒在上面，量随意（葱花太多的话，可能会破，但味道更好）

7、将面片卷起成长卷，并向两边抻一抻

8、从一头起将面条从内卷起成圆圈，最后的部分塞在面团下面，松弛10分钟

9、将面圈轻轻按扁，再用擀面杖擀扁

10、平底锅或饼铛内薄薄涂一层油，将做好的面饼放入，小火烙，盖好盖子

11、一面烙至金黄后，翻过面来继续烙至两面均呈金黄色，并能闻到饼香飘出就是烙好了

七、描写白灼菜心的诗词？

菜也有心谁许优，溪虾自逗不凡流。

加些酱醋微添辣，五味还疑缺个球？

八、白灼菜心的家常做法？

白灼菜心是一道非常简单易做的家常菜，下面是详细的制作步骤：

所需材料：

1. 菜心 300 克

2. 水 适量

3. 姜末 适量

4. 蒜末 适量

5. 酱油 适量

6. 生抽 适量

7. 食盐 适量

8. 香油 适量

做法：

1. 将菜心从根部摘去，切除叶子部分并仔细清洗，沥干水分备用。

2. 在锅中加入足够的水和一些姜片，将水烧开。

3. 把洗好的菜心放入锅里焯水，大约需要煮3-5分钟左右至熟软。

4. 把焯好的菜心捞出来放在碗中。

5. 取一个小碗，在其中加入一点蒜末、酱油、生抽和香油搅拌均匀成调味汁备用。

6. 把准备好的调味汁倒在菜心上面即可食用。

温馨提示：

1) 白灼菜心不需要加太多酱料，这样可以让原汁原味的菜心更加突出。

2) 在煮菜心的时候，可以根据个人口味加入一些盐以及其他调味料，调整成自己喜欢的味道。

3) 如果您更喜欢清淡一些的味道，则可以在调味汁中减少酱油和生抽的用量。

九、白灼生菜的酱汁要怎么做？

1、食材：生菜2棵、蒜适量、干辣椒适量、生抽适量、盐适量、白糖1勺。2、准备食材。3、把生菜掰开，然后清洗干净备用。

4、蒜切末、干辣椒剪成丝备用。5、开始制作料汁。锅中倒入少许油，油热后将干辣椒丝放入锅中煸炒出香味。6、将蒜末放入锅中煸炒出香味。

7、往锅中放入2勺生抽、1勺白糖、少许盐，加热至糖和盐融化即可关火，料汁就做好了。8、锅中倒入适量的水烧开，把生菜放入锅焯30秒，然后将生菜沥干水分放到碗里。

9、将锅里的料汁浇在生菜上即可。

十、白灼青菜酱汁配方？

材料：小米辣、植物油(花生油、菜油、玉米油)、白糖、盐。

　　做法：1、首先将将新鲜的小米辣去掉根部，放入到清水中清洗干净以后，放在通风的位置晾晒干，将晾晒干的小米辣放入到案板上切碎，切的大小可以按照自己的喜好，大小都是可以的。

　　2、准备一个干净的瓦罐，最好是可以放下自己准备所有的小米辣大小就可以了。然后将瓦罐清洗干净，同时需要用热水里外的烫一遍，这样可以避免在制作过程中出现变质的情况。

　　3、将准备好的小米辣放入到瓦罐中，同时需要加入适量的盐和白糖，具体添加多少，需要根据自己的口味确定，同时需要注意盐不能加的太少，否则很容易出现变质的情况。

　　4、将准备好的食用油放入到瓦罐中，通常以没过辣椒的高度就可以了。然后需要用干净的筷子搅拌均匀。

　　5、将准备好的瓦罐用保鲜膜包起来，放入到阴凉的位置进行腌制，通常情况下7天左右就可以食用了。小米辣蘸水和很多的食材都是可以搭配食用的，比如说炒菜、吃面条等都是非常好的。