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香菇木耳炒青菜怎么做好吃?

2023-09-25 01:10:43素食1

一、香菇木耳炒青菜怎么做好吃?

这里青菜用的是白菜,大白菜不但营养丰富,而且,还是百搭食材。木耳,被营养学家誉为“素中之荤”和“素中之王”,能补气血,减肥放便秘等功效。香菇素有"山珍之王"之美称,是高蛋白、低脂肪的营养保健食品。这三样结合在一起营养又健康。

食材:白菜、香菇、木耳、葱、蒜、干辣椒、油、盐、白胡椒粉、生抽。

做法:

1.香菇洗净改刀切十字,木耳提前泡发。

2.葱洗净切葱花,蒜切片,干辣椒切段备用。

3.白菜洗净撕成片备用。

4.起锅倒入水烧热,倒入香菇,白菜焯水。

5.起锅倒入油烧热,放入葱花、姜片和干辣椒爆香。

6.倒入木耳和香菇块翻炒均匀。

7.倒入焯过水的白菜,翻炒均匀。

8.加入少许盐、胡椒粉、生抽稍煸炒一下,即可出锅。

夏季一定要吃白菜胡萝卜之类的菜,增加维生素。家常菜炒的也很快,颜值也好,口感清淡还不上火,解油腻。

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二、家常牛肉香菇炒青菜怎么做好吃?

1.准备一块牛肉,一些香菇和一把青菜

2.将青菜切碎

3.将牛肉切片

4.热锅冷油,先将香菇入锅煸炒一下

5.接着将牛肉片放入锅中煸炒

6.最后将青菜倒入锅中煸炒

7.炒至青菜变软后,撒盐和水,搅拌均匀即可

小贴士

青菜变软即可吃,有点叫嚼劲的青菜才好吃,所以先将香菇和牛先煸炒一下

三、香菇炒青菜怎样炒好吃?

香菇炒青菜是一道非常常见的家常菜,下面是一个简单的步骤:

所需材料:

- 青菜(适量)

- 干香菇(3-4朵)

- 大蒜(适量)

- 姜片(适量)

- 盐(适量)

- 生抽(适量)

- 料酒(适量)

- 鸡精(适量)

- 葱花(适量)

步骤:

1. 先将香菇泡软并洗净,切成丝;大蒜和姜片切成小末。

2. 青菜洗净、控干水分,切成段。

3. 取一平底锅放入适量的油,加热到八成热,下入葱花、大蒜和姜片煸炒出香味。

4. 加入香菇丝翻炒至变色出香味。

5. 加入青菜段,用中火翻炒2-3分钟,至青菜变软。

6. 加入适量的盐、生抽、料酒、鸡精翻炒均匀即可。

技巧:

1. 香菇需要提前泡软,可以泡在温水中30分钟左右。

2. 一定要等锅热了再下食材,这样可以让食材更快炒熟,保留食材的口感和营养。

3. 翻炒时火候最好不要太大,以免炒糊或者炒焦。

希望您喜欢这个简单而美味的香菇炒青菜的做法!

四、香菇炒青菜怎么做?

材料

主料:油菜心400克,

辅料:鲜香菇150克,

调料:料酒10克,盐5克,味精3克,鸡油10克,花生油65克,豌豆淀粉5克,白砂糖3克

做法

1.将油菜心洗净,在根部剞上十字花刀。

2.将锅内加油烧至六成热,放入油菜心炸至呈脆绿色时倒入漏勺滤油。

3.锅内留底油15克,加入鸡汤50克,精盐3克,味精1.5克,白糖2克,油菜心煸炒入味,出锅将菜心整齐地摆入盘内。

4.锅内另加油20克,放入鸡汤、香菇、料酒、精盐、白糖、味精烧透,用湿淀粉10克(淀粉5克加水)勾芡,淋入鸡油,出锅浇入盛油菜的盘中即成。

五、香菇炒青菜怎么炒好吃窍门?

1/4 香菇洗净撕成小块,青菜去头洗净,蒜切碎。

2/4 油锅烧热,下蒜末爆香。

3/4 先下香菇炒至变软,加入青菜,等青菜断生变软后加少许盐,一点点味精,炒匀关火。

4/4 出锅,根据自己喜欢摆盘。

六、香菇怎么做好吃?香菇怎么做好吃?

香菇可以做很多美食,可以搁鸡肉里做汤,可以搁肉炒,可以包水饺,等。

七、香菇炒青菜做法?

香菇200克

 

小白菜500克

辅料

胡萝卜150克 姜5克 蒜3瓣 盐2克 蚝油15毫升 玉米淀粉8克

步骤1

准备食材:嫩绿的上海青,可以用其他的青菜,胡萝卜削皮切片,姜蒜剁成蓉

步骤2

青菜洗净切厚的青菜头,这部分要炒久点,另外这部分青菜可以做造型好看些,在香菇表面割十字,这也是为了好看些

步骤3

把盐、蚝油和玉米淀粉放在碗里,加入清水拌匀

步骤4

炒锅烧热油,爆香姜蒜蓉

步骤5

放入青菜头、香菇和胡萝卜片,翻炒

步骤6

放少许水焖一会儿

步骤7

再放入准备好的青菜,大火翻炒

步骤8

青菜炒至断生,放入调好的酱汁

步骤9

翻炒食材让它们吸收酱汁的味道,烧沸酱汁后即可盛碟上桌

  

烹饪技巧

1 蚝油能提升香菇的鲜美

2 酱汁放入玉米淀粉会让食材看起来油亮亮的,色泽更好

3 制作素菜要爆香姜蒜蓉,这能提升蔬菜的清香

八、香菇炒青菜评语?

曾经有机会跟着一位大厨师父学过这道菜,改变了我之前对这道菜的看法,因为香菇和青菜,个人觉得无论是从颜色和口味上它们都不是太搭,在做道菜的时候,对此真的是没有什么感觉,没有想到,做出来的颜色清新脱俗,口感绵柔清爽,值得一试。

九、香菇黄芽菜怎么做好吃,香菇?

1.黄芽菜洗净。

2.香菇事先泡发。

3.将洗净的黄芽菜切短。

4.泡发好的香菇切开。

5.起油锅,炒菜。

6.加入香菇一起炒。

7.加点盐,继续炒。

8.继续炒。加点水,炒熟即可。

9.出锅。

十、虾米炒青菜怎么做好吃?

第1步、青菜洗净切碎。

第2步、虾米清洗一遍。

第3步、锅中放油烧热,下入青菜翻炒。

第4步、放入虾米同炒2分钟,加少许盐和蚝油调味炒匀(虾米是咸的,酌情加盐)。

第5步、简单又美味的小炒。

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