生木瓜怎么吃最好？ 生冬瓜怎么吃最好？

一、生木瓜怎么吃最好？

1、炖排骨汤吃

食材：青木瓜一个，排骨500克，花生150克，食盐适量，生姜数片。做法：（1）木瓜去皮、去籽切成小块；（2）排骨洗干净，用水浸泡20分钟，滤去血水；（3）将排骨、生姜放入砂锅中，加水大火烧开后，中火炖1小时。然后放入木瓜，炖至木瓜变软添加少量食盐即可。

2、与牛奶一起榨汁喝

食材：青木瓜一个，纯牛奶250毫升，蜂蜜适量；做法：（1）将青木瓜去皮、去籽，切块；（2）木瓜、牛奶一同放入搅拌机中搅碎，倒出来后添加少量蜂蜜即可食用。

3、蒸熟拌蜂蜜吃

食材：青木瓜一个、蜂蜜适量；做法：去皮去籽后，切成小块，放在高压锅里面蒸15分钟，木瓜会变软，然后拌一点蜂蜜调味即可。

二、生冬瓜怎么吃最好？

主料：冬瓜400g，熟花生米50g，芝麻酱20g。

　　辅料：油适量，盐4g，红油5g，鸡精1g，白糖2g ，橙子汁5ml。

　　步骤

　　1.材料准备好。

　　2.做法：将冬瓜去皮去瓤。

　　3.切成薄片。

　　4.放在开水锅中煮至8成熟取出。

　　5.放入冷开水，泡一会儿，这样冬瓜更加脆。

　　6.把冬瓜片装在盘里。

　　7.把白糖，芝麻酱，鸡精，盐好橙汁调成汁，倒在冬瓜条上 ，撒上熟花生米，再加点红油就好了。

三、生驴堡怎么吃最好？

新鲜的生驴肉，最好的做法就是做浓汤驴肉煲了，先准备驴肉300克，驴骨头200克，香葱2棵，生姜1块，大料适量，香油2小匙，料酒一大匙，胡椒粉2小匙，食盐1小匙，最后还要0.5小匙的味精。

四、生麦麸怎么吃最好的？

麸皮馒头的做法

1、将自发粉和麸皮混和后，放水翻拌，水要一点点加，一边加一边先用筷子和匀，最终用力揉匀就可以(无需自发粉，用一般高筋面粉也可，需加上5克上下的酵母粉)

2、将合好的面放到溫暖的地区发醇到2倍大(约1个钟头上下)

3、略揉一下排气管，随后整形美容(能够依照自身的爱好，整产生圆的或是方的)

4、放入炒锅(分隔间距)，再醒15分鐘上下(不开枪)后，开枪，蒸大概20分钟上下就可以

五、生晒海味怎么吃最好？

生晒的海味感觉是营养很丰富的，有蛏干，牡蛎干，干贝等等，这些可以用来煲汤，

常规制作方法

原料：对虾，葱姜，盐，料酒，白糖，味精。

做法：

1、锅烧热，在锅里放上盐，炒到盐发黑，放入明虾，变色后放入黄酒，去腥味。黄酒不用放很多，因为虾在烧的过程中自已也会有水份出来。黄酒放多了，虾反而不鲜了。记得不要加油、也不要加水、更不要加味精。因为虾本来就蛮鲜的，而且味精加热后对身体不好。

2、取出沥干水份（一般也不会有多少水份），然后放在微波盘里排好，排一层就够了。不要叠加起来，否则水份收不干。烘的时间根据各家微波炉功率不同是不一样的。最简单的就是先烘个2分钟试试，尝一尝，如果不行，再接着烘。正面2分钟，反过来放再2分钟就搞定了。

3、吃不完，用密封罐装好放入冷冻室，可以放得久一点。

简易方法

原料：对虾，葱姜，盐，料酒，白糖，味精。

制作：

1、锅中加水（千万别象白灼虾这么多水，只能把虾刚漫过就可以。），加入所有调料和葱姜，等到烧开后，放入对虾，焯到成熟就捞出，记得把上面的浮沫要清除掉。

2、把捞出的虾用干净的布给擦干水分，然后放入微波炉中高火转2分钟，取出后摊开放在网筛中，选择通风的地方（最好是阳台或者是院子）让秋风吹上6小时，中间要把虾翻动一次，让虾的口感保持一致。

3、等到吹的差不多干的时候，用保鲜膜包好，放在冰箱中，吃的时候取出，配上点米醋就可以了。

注意事项：

1、焯的时候水千万别多了。

2、进微波炉前一定要擦干水分。

3、要选择通风的地方来制作。

4、一定放冰箱保存。

六、蒸生蚝怎么吃最好？

生蚝，生抽，蒜，糖，蚝油，油

1.将生蚝用刷子刷干净，放入锅里。

2.锅中放水，将蒸屉放上，把生蚝摆上去，切一些姜丝放到生蚝上（不怕腥的也可以不要），将生蚝凸面向下，平面向上。

3.水开后蒸5分钟左右。

4.准备酱料：大蒜切末，2勺生抽，1勺蚝油，半勺或者1勺糖。热油倒入酱料中。

七、生亚麻籽怎么吃最好？

生亚麻籽比较好的吃法有：

1、加入到其他食物中一起食用，但是要彻底咀嚼，这样可以获取里面的营养和帮助消化。

2、将生亚麻籽放入研磨机进行研磨，然后取少量的冲水喝。这种食物可以改善心脏健康，改善身体调和性等，对身体的好处是很多的，可以每天吃一点。

八、生沙虫怎么吃最好吃？

用料

沙虫 2斤

粉丝 1把

蒜蓉 3勺

葱花 少许

生抽 2勺

料酒 1勺

蚝油 1勺

盐 1克

糖 3克

蒜蓉粉丝蒸沙虫的做法步骤

步骤 1

沙虫彻底清洗干净至无沙，沥干水备用

步骤 2

粉丝温水浸泡十五分钟至软捞出沥干水备用

步骤 3

把生抽3勺、蚝油2勺、料酒1勺、糖3克、盐1克和了1/3的蒜蓉一起拌匀，再起油锅小火煸香2/3蒜蓉后离火趁热倒入酱汁中搅拌均匀待用

步骤 4

蒸盘里均匀地铺上粉丝，沙虫整齐地码放，再淋上酱汁，蒸箱100度蒸3分钟即可，若是用蒸锅，开水上汽也是蒸3分钟出锅

步骤 5

出锅后撒上葱花点缀一下，也可在盆边上淋上少许蒸鱼酱油

九、生苦瓜怎么吃效果最好？

生吃苦瓜最好的做法是将苦瓜切成薄片，然后蘸上适量的盐和醋，这样可以去掉部分苦味，提升口感。

1.显然，苦瓜的苦味是很难让人接受的，因此前人总结出了这种做法。

盐和醋的作用是去瓜的液体苦味，让苦瓜的口感更加清爽也更加可口。

  2.如果在做法上做一些变化，比如在蘸盐的时候加入花椒或者干辣椒，这样可以让苦瓜入味更鲜美，不过应该根据自己口味适量调整，添加不宜过多。

十、生木瓜怎么吃最好吃？

1.

先把木瓜去皮，木瓜有多种吃法，凉拌吃，也可以炒着吃，总之吃法很多

2.

煲汤最好吃，木瓜约800克，薏米30克，黄芪20克，老陈皮5克，排骨400克，食盐适量。

做法：挑选刚熟的木瓜，洗净削皮去籽切块；薏米洗干净，提前1小时用清水浸泡；排骨洗净，冷水下锅煮开，洗去浮沫。薏米放入砂锅内，加水煮开，再下排骨，煮开后转小火煮40分钟。40分钟后，转大火 放入洗净的黄芪和陈皮 木瓜，煮开后转小火煮15分钟，调味即可饮用