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花菜炒肉片的做法? 肉片炒花菜家常做法?

2023-11-22 22:59:15素食1

一、花菜炒肉片的做法?

1、将里脊肉切成条儿状或是片儿状,用适量姜末、料

酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右,花菜掰成小块儿;2、热油(可稍多一点儿),将腌好的里脊肉放入翻炒,均匀变色之后立刻盛出;

菜花炒肉

3、再热油,放花椒、干辣椒爆香,将花菜倒入,翻炒1分钟左右,将炒好的肉放入,翻炒几下,放少许白糖和料酒,继续翻炒,确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精,翻炒出锅。

二、肉片炒花菜家常做法?

用料

花菜 400g

猪肉 200g

姜 少许

蒜 少许

葱白 少许

味精 适量

青椒 一个

小红椒 3个

生抽 2勺

盐 适量

辣椒酱 半勺

花椒 6颗

淀粉 适量

做法步骤

1、猪肉切片,放小半勺料酒,少量盐,码味10分钟。

2、再加一点淀粉,抓匀。

3、花菜洗净切小朵。

4、烧半锅水,放毛毛盐,烧开后放入花菜焯水一分钟左右。

5、锅热后放入适量油,五成油温滑入肉片,翻炒至全部变色。

6、放入切碎的葱白,蒜片,姜片,花椒炒香。

7、拨开肉,往锅中间放入半勺辣椒酱,炒出红油后炒匀。

8、放入焯过水的花菜翻炒2分钟。

9、加入生抽2勺,适量盐调味。

10、放入青椒块翻炒。

11、喜欢有点辣味的可以再放一点小红椒。

12、起锅前加一点味精,OK啦,开吃!

三、花菜炒肉片的家常做法?

1、将里脊肉切成条儿状或是片儿状,用适量姜末、料

酒、酱油、淀粉腌制5-10分钟左右,花菜掰成小块儿;2、热油(可稍多一点儿),将腌好的里脊肉放入翻炒,均匀变色之后立刻盛出;

菜花炒肉

3、再热油,放花椒、干辣椒爆香,将花菜倒入,翻炒1分钟左右,将炒好的肉放入,翻炒几下,放少许白糖和料酒,继续翻炒,确认糖没有粘黏局部之后放盐、鸡精,翻炒出锅。

四、白花菜炒肉片的做法?

白花菜炒肉片,先把肉切成小片,然后在把白花菜清洗干净切小,先炒一下肉,在把白花菜放进去,然后,放盐,鸡精,花椒面等

五、肉片炒花菜的家常做法?

用料:花菜 半棵,洋葱 1个,生抽 适量,老抽 适量,盐 适量,鸡精 适量,葱段 适量,蒜瓣 适量,姜 适量:干红椒 适量。

花菜炒肉片(家常菜)的做法步骤

步骤 1:花菜掰成小朵先洗一遍,再放一点盐在水里浸泡10分钟。(还可以加一点面粉进去这样可以洗净花菜里面的东西)。

步骤 2:浸泡后再用清水冲洗干净,淋干水分备用。

步骤 3:洋葱洗净切丝备用。

步骤 4:五花肉洗净切片备用,

步骤 5:准备葱花、姜丝、蒜瓣、干辣椒段备用。

步骤 6:开中火锅里放油加五花肉煸炒出油,放葱姜蒜辣爆香。

步骤 7:这个时候开大一点火,放入洋葱丝和花菜翻炒。

步骤 8:加两勺生抽、半勺老抽、一点盐继续翻炒。

步骤 9:花菜变色变软,放点鸡精翻炒几下,出锅装盘!

六、青花菜炒肉片做法?

1、西兰花泡洗干净,切小块。瘦肉洗干净,切薄片,放一勺酱油和少许盐拌匀腌制一下,蒜头拍扁切碎。干辣椒洗干净掰两段。郫县豆瓣酱剁碎。

2、锅放适量水烧滚,西兰花放进去,水再滚,把西兰花捞起来。

3、锅放适量的油,把蒜碎和辣椒段放进去炝炝锅。

4、再把郫县豆瓣酱炒出红油。

5、放大火快炒肉片。

6、肉片一变白赶紧把西兰花倒进去翻炒,放少许盐和鸡精调味即可出锅。

七、莲花菜炒肉片的家常做法?

食材准备

九眼莲一截、肉片100克、黑木耳50克。葱丝、姜丝、泡椒(可选)。盐、生抽、料酒、白醋、干淀粉、味精。

制作步骤

1、挑选九眼莲一根。

莲菜炒肉片

2、横切后直径达八九厘米,质地细密,食之无渣,清脆可口。

3、肉片需提前用葱姜丝+料酒+盐+生抽+淀粉+味精抓腌一下。

4、干木耳提前泡发好。

5、旺火,油7成热时,倒入肉片,将肉片先行过油。

6、当肉片变黄、展开时捞出备用。

7、莲菜切片后,泡在清水中,防止氧化发黑。

8、留少许底油,莲菜入油锅。

9、立即烹进少许白醋,可以让莲菜发脆,不变色。

10、倒入黑木耳。

11、半勺食盐,翻炒几下。

12、最后倒入炒好的肉片,炒匀。自始至终用旺火,动作要快速。

八、有机花菜炒咸肉片的做法?

/原料

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有机花菜 (1颗)

猪肉片 适量

葱 少许

姜 少许

蒜 两粒

鲜红尖椒 3个

料酒 少许

酱油 少许

盐 少许

糖 少许

1/把洋葱、生姜、大蒜和辣椒切成块

2/猪肉洗净,切片,放些料酒,酱油,葱,姜,腌10分钟。

3/将花菜掰成小颗,洗净,过沸水,沥干水分。

4/将火锅、姜、葱、蒜炒匀,加入腌好的肉片,高热炒匀,将肉油炒匀,将肉色调至微黄即可食用

5/锅中放油,直接将滤干的花椰菜倒入锅中翻炒,然后加入切好的辣椒圈,翻炒至花椰菜八成熟,加入之前炒过的肉片,继续翻炒。

6/出锅前翻入适量盐,少量糖,调味完成。

7.美味又好吃的有机花菜炒咸肉片的做法完成开吃了。

九、大锅菜花菜炒肉片的做法?

用料:花菜400克,猪肉200克,姜少许,蒜少许,葱白少许,味精适量,青椒一个,小红椒三个,生抽两勺,盐适量,辣椒酱半勺,花椒六颗,淀粉适量。

1、猪肉切片,放小半勺料酒,少量盐,码味10分钟。

2、再加一点淀粉,抓匀。

3、花菜洗净切小朵。

4、烧半锅水,放毛毛盐,烧开后放入花菜焯水一分钟左右。

5、锅热后放入适量油,五成油温滑入肉片,翻炒至全部变色。

6、放入切碎的葱白,蒜片,姜片,花椒炒香。

7、拨开肉,往锅中间放入半勺辣椒酱,炒出红油后炒匀。

8、放入焯过水的花菜翻炒2分钟。

9、加入生抽2勺,适量盐调味。

10、放入青椒块翻炒。

11、喜欢有点辣味的可以再放一点小红椒。

12、起锅前加一点味精,翻炒均匀,出锅。

十、花菜黄瓜胡萝卜炒肉片的做法?

花菜黄瓜胡萝卜切好,放佐料同肉大火翻炒。

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