白灼汁生菜做法? 白灼汁的调制方法?
一、白灼汁生菜做法?
食材:生菜300克
生抽少许
蒸鱼豉油少许
蒜末少量
小米辣1个
油少许
白糖少许
具体步骤:1. 生菜洗净备用。
2. 取一小碗,放生抽、蒸鱼豉油、水、少许鸡精、白糖拌匀,蒜切末,小米辣切碎。
3. 炒锅上火放油烧热,放蒜末爆出香味,倒入调好的汁子。
4. 烧开后放入小米辣碎,调好味道。
5. 另起锅烧水,放少量油、盐,放入生菜烫一分钟,控干水分摆在盘中,把熬好的料汁淋在生菜上即可。
6. 成品生菜色彩碧绿,咸鲜微甜,青爽味美。
二、白灼汁的调制方法?
1、汤匙、鸡精 1/2茶匙。
2、第二步,混合搅拌均匀后使用。可做煲仔饭、蒸鱼、白焯青菜的淋酱汁。
3、调料都是现成的,2-3分钟就调好一碗。看似平淡无奇,却是咸甜鲜香集于一体。
4、可加热煮沸后再用于蒸鱼及青菜的淋酱,再加一些油就好了。
三、白灼西生菜的汁怎么调?
方法/步骤:
1.西生菜洗净手掰开;
2.调好陈醋白糖生抽碗汁;
3.一个干辣椒多加油爆锅;
4.然后放进去西生菜翻炒
四、白灼汁生菜使用方法?
首先,准备两颗新鲜的生菜,先用清水简单清洗一下,再在空盆中倒入适量的清水,里面加入一勺盐,用勺子将食盐搅化开,再放入生菜,这样可以有效的去除生菜里面的杂质和虫卵,将生菜浸泡十分钟。
然后,调白灼汁:碗中加入蒜末和提前切好的青红椒丝以及葱丝,浇上热油,激发出香味,之后再加入生抽、少许白糖搅拌均匀备用。
不想耗时间调白灼汁的朋友也可以直接购买现成的白灼汁,这样做出的白灼生菜也是很好吃的。
五、白灼生菜寓意?
生菜和“生财”谐音,寓意着发大财
六、白灼生菜作者?
白灼生菜是一位网络小说作者,
[白灼生菜]的全部小说洪荒:开局夺舍了红云
七、白灼生菜热量?
答白灼生菜热量20大卡。生菜叶用莴苣的俗称,又称鹅仔菜、唛仔菜、莴仔菜,属菊科莴苣属。为一年生或二年生草本作物,叶长倒卵形,密集成甘蓝状叶球,可生食,脆嫩爽口,略甜。生菜原产欧洲地中海沿岸,由野生种驯化而来。古希腊人、罗马人最早食用。生菜传入中国的历史较悠久,东南沿海,特别是大城市近郊、两广地区栽培较多,近年来,栽培面积迅速扩大,生菜也由宾馆、饭店进入寻常百姓的餐桌。
八、白灼生菜含义?
生菜谐音生财,是兴旺发财的意思,所以在过年吃生菜也是寓意着希望新的一年能够生意兴隆,财源滚滚。当然现代人对于健康生活的追求也越来越注重,所以在现代生菜还有身材的寓意,希望通过吃生菜,让自己拥有一个好的身材,业和健康双丰收。
九、白灼生菜做法?
用料
生菜 三颗
蒜末 5瓣
生抽 2勺
清水 1勺
食盐 1.5勺
陈醋 0.5勺
油 2汤匙
做法步骤
1、生菜洗净
2、锅中下水,放2勺油,提色;
3、放一勺食盐,调味;
4、水开,下入生菜;
5、煮2分钟;
6、捞出沥干水分;
7、排入盘中
8、锅中下油,放入蒜末爆香;
9、加入两勺生抽,0.5小勺盐,1勺清水煮开,注意油会溅出来;
10、把酱汁淋在生菜上即可。
生菜的营养功效
生菜味甘、性凉,有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
1.消脂减肥:有消除多余脂肪的作用,对于爱美、希望保持身材的女性来说,是个不错的选择。
2.镇痛催眠:有降低胆固醇的功效,辅助治疗神经衰弱等症状。生菜所含有的维生素C还能有效的缓解牙龈出血等功效。
3.驱寒利尿:能刺激消化、增进食欲、驱寒利尿、促进血液循环等作用。
4.抑制病毒:其叶绿素中的铜钠盐具有抗癌变性能能有效防止癌变。
十、白灼生菜的由来?
白灼生菜来源于粤菜。
“灼”是粤菜烹调的一种技法,以水或汤,将生的食物烫熟。
“白灼生菜”的主要方法是:在滚水内加少许生油和盐,以猛火处理,生菜的色泽就会油润青绿了。 其特点:口味清淡、色泽亮绿。
原料
球生菜(西生菜)、葱、姜丝、生抽、料酒、醋、白糖、盐。
做法
1、球生菜一颗,注意要选择那种叶片包得紧密的;把根部抠掉;
2、在火上,热水里焯水,正面反面各烫一会儿;注意水中要加点盐,保证娇嫩的色泽,还要避免时间太久~~可以用勺子把热水不断的浇到菜上,保证两面受热均匀;烫好后,放在盘中表面上切几刀以便于进味儿;再把事先准备好的葱姜丝摆在菜上(葱姜丝切好后浸在冷水中片刻,可以去掉辛辣味
3、准备调料汁:生抽、料酒、醋、白糖。注意醋和糖的量要少些,否则会抢味道,生抽适量,用它来挑这道菜的咸淡;在锅中放少许色拉油烧热后把准备好的调料汁放进锅里烧开,浇到菜上,就可以了。
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