奥比岛精灵食谱

茉莉糕：茉莉花瓣 糖 水 面粉 小火
玫瑰糕：玫瑰花瓣 面粉 糖 水 小火
茉莉玫瑰爱心糕： 茉莉 玫瑰 面粉 水 糖 小火
这几个比较简单，很好做，还有茉莉花、玫瑰花茶，我也看不懂。参加百花节就有拿茉莉茶。需要神奇豌豆。

按照食谱 点击物品 就可以了

食谱材料有：玫瑰花瓣，在奥比广场箱子里（每天只能领一次）。（现在不能了）茉莉花瓣，像红包一样在地上会出现（就看你的运气怎么样，好像只会在淘宝街、奥比斯山脚、叮咚小溪出现）。面粉，叮咚小溪的小屋子里有（每天只能领一次，现在好像不能拿了）。其他的糖和水本身附带。如果有什么问题可以到那里
可以加我好友：zyyas （经常在170芭比岛出现）

最后提醒一下：这个可以看右下角的宝贝食谱，就不用浪费积分来这里提问了。

如何搭配健康食谱?

一到夏天，就有一些人食欲不振，导致“无病三分虚”，浙江省人民医院郑佳冰主任推荐几种开胃处方。

银杞养阴汤

做法：将银耳泡开，煮熟后再放入枸杞和茉莉花一同煮开了就可以喝了。

功效：银耳具有补肾、润肺、生津、止咳的功效，枸杞能够滋补肝肾、益精明目、养血，增强人们的免疫力，茉莉花有理气、开郁、和中的功效，尤其对女性的生理、生殖机能也有帮助。

绿豆南瓜汤

做法：清水烧沸后，先下绿豆煮沸2分钟，淋入少许凉水，再次烧沸后将去皮的南瓜块下入锅内，至绿豆开花即成。

功效：绿豆具有清暑、利尿、解毒的功效，南瓜则可以生津益气，这两种食物放在一块煮，可以达到消暑生津、防暑养阴的目的。

银耳羹

做法：先用温水泡过银耳，加水适量，急火煮沸改用文火煮熟，至银耳酥烂，加入冰糖，搅拌至溶化。鸡蛋取蛋清加少许水搅匀后入锅中，再用文火把水烧沸即成。