儿童的蔬菜食谱
儿童的蔬菜食谱——五彩蔬菜丸子
材料:
煮熟土豆2小个,胡萝卜半个,水发香菇3朵,芹菜1片,煮熟玉米粒半小碗,玉米粉半碗,盐、鸡精、香油、糖、蒜各适量
做法:
1、煮熟的小土豆去皮,用勺压成泥。
2、芹菜剁碎成末,胡萝卜和泡好的香菇切成丁,蒜去皮拍散剁碎。
3、炒锅放入食用油,炒香蒜末后,再放入香菇丁翻炒熟。
4、再放入胡萝卜丁翻炒熟。
5、把玉米粉放入土豆泥里搅匀,再放入芹菜、香菇、胡萝卜抓捏均匀,再放入盐、鸡精,少许糖、香油抓捏均匀。
6、搓揉成一个个乒乓球大小的面团,外面粘上玉米粒均匀摆在盘中。
7、把面团放入蒸锅蒸约15分钟左右出锅,放凉即可食用。
小孩菜谱简单家常美味的做法有哪些
鲜虾白菜包的做法
原料: 白菜叶、鲜虾仁、胡萝卜、鸡蛋、豌豆、海带丝。
调料:盐、番茄沙司、水淀粉。
做法:
洗净的白菜叶放入沸水中焯软捞出,沥干水分待用;
虾仁和胡萝卜切成丁;
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