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有什么创新蔬菜做法?

2021-12-22 14:02:13甜点1

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什么是创新菜?创新菜是指在继承传统烹饪技艺的基础上,通过创新而研制成的具有某一方面新约特征的菜肴,并能在一定地域、一定时期内被广大消费者所嗜尝和认可。

分享《菠菜烘蛋》

用蔬菜煎蛋饼绝对是清理吃不完的食材的好办法,这款菠菜烘蛋热量不高,蔬菜配鸡蛋,营养又健康~

【食材】

鸡蛋,菠菜,洋葱,小番茄,牛奶,油,盐,胡椒粉,油

【做法】

1. 菠菜、小番茄、洋葱都切碎。

2. 混合蛋液和时蔬,倒入一小杯牛奶,放一小勺盐和胡椒粉调味。

3. 锅内热油,倒入蛋液,用平底锅煎熟即可。

(部分内容、图片摘取网络,诚谢)

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