来月经可以吃巧克力吗，月经吃巧克力好吗？

一、来月经可以吃巧克力吗，月经吃巧克力好吗？

在来月经的时候不可以吃巧克力，吃巧克力不好，吃巧克力会有兴奋的作用，来月经本身就容易造成疲劳感。如果吃巧克力处于兴奋状态，在临床上会加重失眠会导致更疲劳的情况出现，这样就会出现一个恶性循环，出现更疲劳的感觉，所以在来月经的时候吃巧克力是不好的。

二、月经来了可以吃巧克力吗？

月经来了是可以吃巧克力的。但是不要过量的吃巧克力，因为巧克力也是一种高热量的食物，吃多了也是会出现肠胃不适或引起女性发胖的。在月经期间也要注意饮食，不要吃一些生冷和油腻的食物，要注意保暖，不要让自己受凉，以免引起痛经等不适的情况。

三、来月经可以吃巧克力吗？

来月经期间也是可以吃一些巧克力的，但是也不要吃的太多，因为吃太过多的甜食也是会导致发胖的情况，另外在月经期间一定要做好保暖工作，除了不能够吃一些生冷的食物之外，在月经期间也不要进行坐浴，在洗澡的时候最好是可以选择淋浴，另外水的温度也最好是稍微高一些。

四、来月经期间可以吃巧克力吗？

来月经期间是可以适量的吃一些巧克力的，但是不宜多吃，因为巧克力它属于高热量的食物，里面还有茶多酚，吃的多了可能会引起身体不适，出现乳房疼痛以及经期烦躁的现象，来月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些容易消化富含膳食纤维的食物。

五、月经期间可以吃巧克力蛋糕吗？

可以吃巧克力蛋糕。虽然传统观念认为月经期间不能吃巧克力等甜食，但多数医学研究表明，巧克力含有镁元素和多酚等营养成分，能够缓解痛经、抑制月经不适症状，也有益于情绪稳定。当然，过量食用仍需注意身体健康。同时，月经期间的女性应该多注意饮食和运动，合理安排生活和工作，以保持身心健康。

六、月经期间可以吃巧克力吗？听说吃巧克力可以缓解痛经，是真的吗？

月经期间是不建议吃巧克力的，巧克力并不能缓解痛经的，如果痛经比较严重，建议您多注意休息，月经来潮期间需要注意腹部保暖，避免食用辛辣刺激生冷食物，可以口服非甾体抗炎药物，比如吲哚美辛片或布洛芬缓释胶囊。平时需要养成良好的生活饮食是习惯

七、月经来能吃巧克力吗？

月经是可以吃巧克力的。但也要注意不要过量的吃巧克力，因为巧克力是一种高热量的食物，过量吃的话也是会引起女性发胖的。在月经期间也要注意不要同房，因为月经期间，女性身体抵抗力比较差，同房后也会导致经血逆流和一些炎症的发生。也要注意多休息。

八、来月经能吃巧克力吗？

月经期间是可以吃巧克力的。巧克力能够做到缓解痛经的痛感，经期可以适当吃一些，但要注意数量。巧克力含有丰富的氨基酸，当女性来生理期的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质转化成肌肉。巧克力还有儿茶酚胺的成分，它可使女性在经期期间的经期的烦躁和乳房疼痛的现象减轻。并且巧克力也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的头沉头重、轻微头痛也有缓解的功效。

九、来月经时能吃巧克力吗？

来月经时能吃巧克力。女性来月经的时候是身体抵抗力比较差的时候，所以一定要注意来月经的时候要注意个人卫生，每天要清洁外阴，清洗内裤，穿纯棉的内衣，不要穿紧身裤，清洗的过程不能用一些肥皂、盐水或者醋来洗，只能用温水洗。来月经的时候不能同房，因为这个时候身体的抵抗力比较差，如果这个时候有性生活，有可能会导致生殖道感染。

十、巧克力吃不？

好啊，我喜欢吃巧克力。白色恋人的不错哦哦，白色恋人中的黑巧克力又觉得好吃