什么巧克力补充能量最多？

一、什么巧克力补充能量最多？

可以选择坚果类的巧克力，坚果种子类富含单元不饱和脂肪酸、维生素E、纤维质、镁等营养素，可降低坏胆固醇（LDL-C），亦有抗氧化、促进肠胃蠕动、保护心脏等功能，但因坚果属油脂类，如过量的摄取，亦会造成肥胖。

以上回答希望能对你有所帮助，谢谢。

二、巧克力能量有多大？

巧克力的能量一般50克重的巧克力能量大约在2000千卡。巧克力属于一种比较常见的零食，其中里面所含有的热量相对来说是比较高的，对于减肥期间是不建议长时间食用的。但是巧克力中所含有的营养物质也是比较丰富的，适当的吃些巧克力能够及时的补充身体所需要的能量，心情变得愉悦。

三、一块巧克力的能量？

一块巧克力大约10克,含60大卡的卡路里。巧克力是一种高卡路里的食物

100克巧克力的热量有600卡左右，巧克力主要是用于提神和补充体力，特别疲劳

四、巧克力的能量可以维持多久？

一块巧克力的热量大约100大卡到两百大卡，可以维持一到三个小时

五、巧克力多久可以转化为能量？

午10点和下午4点是吃巧克力的最佳时间.　营养学家分析发现,当快要接近上午10点和下午4点这两个时间点时,人早晨和中午摄入的食物能量被大量消耗,人的体力相应会降低,从而可能会导致人出现头昏、反应迟钝,甚至连说话的力气也没有等情况.“过于疲劳和饥饿,人体体内的热能失去过多,人体虚弱,吃些甜食可以被血液吸收,迅速补充体能,起到消除疲劳、调整心情、减轻压力的效果.”

六、能量饮料能与巧克力同食用吗？能量饮料能与巧？

碳酸饮料能和巧克力一起吃，没有不良反应。

补充：

牛奶不宜与巧克力同食：同食会发生腹泻，这两者同食易结成不溶性草酸钙，还会出现头发干枯。牛奶中的钙与巧克力中的草酸结合成草酸钙，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢。牛奶富含蛋白质和钙质，巧克力被确认为能源食品，含有草酸。如牛奶与巧克力同食，则牛奶中的钙与巧克力中的草酸就会结合成草酸钙。若长期食用，可造成头发干枯、腹泻，出现缺钙和生长发育缓慢等。因此，牛奶与巧克力不宜混吃和同食。

七、巧克力+红牛，能量会不会倍儿增？

能量不知道，热量肯定的了，红牛里有提神亢奋的东西，巧克力里的热量正好可以提供人体需要的热量，你要是需要干耗费脑力体力的活，也挺合适……

八、水晶巧克力能量棒是什么？

就是高能量，低脂肪的代餐棒

九、牛奶和巧克力比哪个能量更高？

巧克力含的能量远比牛奶高。

十、一块巧克力的能量有多少？

市面上比较常见的巧克力是牛奶巧克力，这是一种由可可制品(可可液块、可可粉、可可脂)、乳制品、糖粉、香料等材料混合而成的巧克力，至少含10%的可可浆以及12%的乳质。每100g牛奶巧克力中大约含有蛋白质4.3g、脂肪40.1g、碳水化合物53.4g，热量586大卡。

以德芙巧克力为例，常见小包装的一块约有15g，大约含有88大卡的热量，这已经相当于一小碗米饭或者半块牛排的热量了。

费列罗的榛子巧克力一颗约13g，大约含有75大卡的热量。

于是，就这么小小一块或是一颗巧克力所带来的热量，你需要进行约15min的器械运动、8min的快跑、10min的慢跑或是12min的快走才能够消耗掉。

除了牛奶巧克力，在商店的货架上我们还能看见白巧克力、黑巧克力以及一些代可可脂的巧克力