月经期间能不能吃巧克力？

一、月经期间能不能吃巧克力？

月经期间，会有气血流失，所以可以吃热量高的食物。当然，你可以吃巧克力、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鲫鱼、新鲜的绿色蔬菜和水果。饮食要丰富多样。另外，可以多吃红糖、龙眼和红枣。可以用黄芪泡水喝，也可以用黄芪乌鸡汤喝。经期注意休息，保证睡眠时间，保持情绪稳定，多喝水。一定要注意月经卫生，禁止月经期间性生活。

二、能吃巧克力吗？

能吃

适量地吃巧克力并不会对身体造成伤害，过量食用容易导致肥胖等。

巧克力是日常生活中常见的一种食物，巧克力中含量最多的是脂肪，以牛奶巧克力为例，每100克巧克力中含有40.1克的脂肪，黑巧克力油脂含量更高。适量地食用可以及时为人体补充能量。

三、小孩能吃巧克力吗，小孩几岁才能吃巧克力？

可以在宝宝两三岁以后再让宝宝吃巧克力，因为巧克力也是比较硬的，如果过早让宝宝吃，有可能宝宝没有咀嚼后就咽下去，比较容易出现卡伤的情况，平时在天气晴朗时，可以多带宝宝出去玩耍，是能够增长宝宝的见识，也是有利于宝宝身体健康的。

四、月经期能吃葡萄吗？

可以适当吃葡萄。葡萄主要有补血或者健胃生津，或者滋肾益肝的功效，平常吃葡萄，还可以缓解女性腰痛，贫血或补充气血，提高机体免疫力的作用。但月经期由于抵抗力下降，最好要少吃寒凉，生冷的食物，容易造成月经量增多或痛经症状。要注意腹部的保暖，可以缓解痛经。

五、月经期能吃沙果吗？

月经期是可以吃沙果的，但是不要太凉，因为月经期不能吃生冷的食物和辛辣刺激性的食物，吃过生冷的食物以后月经的经期会延长，月经会淋漓不尽，月经期一定要注意个人的卫生，如果有性生活，月经期是不建议有性生活的，这个时候容易感染。

六、月经期能吃海参吗？

月经期间可以吃海参。海参中不仅含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质，还含有海参素、酸性粘多糖和多种氨基酸，月经期间适量吃海参，不仅可以滋补身体，而且可以缓解经期的各种不舒服。但是海参性寒凉，经期不可多次，以免引起痛经。

七、月经期能吃桃吗？

可以吃一些桃子，吃桃子的时候是不建议吃冰箱里面取出来的桃子，可以吃一些常温的水果，月经期间抵抗力是会出现下降，所以在这个期间也要做好局部的保暖工作，饮食上面一定要多吃一些热性的食物，避免吃一些凉性或者是刺激性的饮食，也要做好个人的卫生清洁。

八、月经期能吃凤梨吗？

月经期间是可以吃凤梨的。凤梨当中含有极其丰富的维生素，尤其是维生素B以及维生素C的含量是比较高的，具有润肠通便的功效，同时它还可以生津止渴，但是应该注意避免一次性食用过多。在月经期间应该注意避免食用生冷、刺激性的食物，容易引起痛经。

九、月经期能吃榴莲吗？

月经期间也是可以吃榴莲的，月经期间除了可以吃一些榴莲之外，也是可以吃一些维生素含量高的水果，但是也要注意不要过量食用，避免导致痛经的情况发生，另外在月经期间，除了不能够做剧烈运动之外，也是不能够吃一些生冷刺激性食物，像麻辣香锅火锅类的食物也是不建议吃的。

十、月经期能吃桃胶吗？

在月经期是可以用桃胶的，桃胶有明显的补气养血的功效，女性在来月经后很容易出现贫血或者气血两虚的症状。所以尽快的安排食疗，对经期是有帮助的，也可以提高女性的免疫力，在经期不要着凉，多吃补血的食物，看一下睡眠的变化是否正常。