自制奥利奥？ 奥利奥蛋糕热量？

一、自制奥利奥？

1黄油软化按成窝状

2红糖粉过筛,打蛋器搅拌均匀

3筛入低筋面粉,高筋面粉,盐粉

4无干粉后放在铺有油纸的案上,盖油纸擀成面片

5奥利奥模具压出花纹,多余的去掉

6饼干胚冷冻20分钟,做饼干

7饼干放烤烤箱,晾凉

8小火溶化,晾凉

9糖粉,盐粉,香草精几滴,打蛋器打成膏状,铺成2m厚,盖烘冷冻10分钟

10冻硬后压成圆形,饼干放在背面上,回温后盖饼干压紧

11泡牛奶

04:34

二、奥利奥蛋糕热量？

一个标准的奥利奥蛋糕的热量是比较高的。一个奥利奥蛋糕约为316卡路里。因为奥利奥蛋糕含有高脂肪及高糖分的配料，所以摄取热量比较大。如果一个人每天摄入的热量超过身体需要的热量，就很容易导致体重增加和健康问题。因此，人们应该适量食用，不能过量。 同时，我们可以在饮食中多加入一些健康的食品，例如水果、蔬菜、全麦产品等，这些都是能为我们提供能量和营养的良好源头。太多高糖、高脂肪的食品会对我们的健康产生负面影响，所以我们要保持适度的饮食和运动习惯来保持身体健康。

三、奥利奥蛋糕卖点？

炎炎夏日，总想吃些冰爽的小甜点，除了饮品、冰淇淋，自然少不了蛋糕。我就来教大家做一款奥利奥奶油蛋糕。可能有人会说，奶油那么甜腻，哪里来的清爽。事实上，当香脆的奥利奥饼干与浓郁的鲜奶油混合，恰如其分地中和了奶油的腻， 而完全没有加糖的鲜奶油也降低了奥利奥的甜，一小撮海盐的加入，更让蛋糕整体风味得到了升华，可以说，这是一款甜而不腻，适合夏天的小蛋糕。

四、奥利奥蛋糕文案？

低筋面粉60克

鸡蛋3个

细砂糖35克

玉米淀粉3克

玉米油27克

牛奶40克

辅料

奥利奥饼干碎30克

奥利奥饼干3块

1. 牛奶和玉米油用手抽搅拌至没有水油分离。

2. 把面粉过筛进去，划Z字拌至无干粉状态，把3个蛋黄倒入。

3. 搅拌均匀，提起手抽，蛋黄糊可以流动下来的状态。

4. 细砂糖和玉米淀粉拌匀，这里加入淀粉，是使打发好的蛋白霜更稳定。分三次加入到蛋清里，用电动打蛋器打至偏干性发泡的状态。就是提起打蛋头，蛋白霜呈现有短小弯钩。不明白的，可以上网搜索一下蛋糕的制作视频，会更直观。取1/3打发好的蛋白霜放入到蛋黄糊里，划J字拌匀，左手逆时针转动打蛋盆。

5. 拌好的蛋糕糊倒回剩余的蛋白霜里，用同样的手法拌均匀，不要划圈翻拌，会消泡的哟。

6. 拌好的蛋糕糊细腻有光泽，把奥利奥饼干碎倒入蛋糕糊里。

7. 用刮刀轻拌几下即可。

8. 蛋糕纸托放入12连模具里，再放上一块已去掉夹心的奥利奥饼干，有图案的一面向下摆放。

9. 把蛋糕糊放入，八、九分满，再提起模具，在桌面上轻震几下放入已经预热到上下火120度的东菱烤箱中下层，烘烤45分钟，再转150度，烘烤15分钟即可。（实际烘烤温度要根据自家烤箱脾气而定）。

10. 放入已经预热到上下火120度的东菱烤箱中下层，烘烤45分钟，再转150度，烘烤15分钟即可。（实际烘烤温度要根据自家烤箱脾气而定）。

五、奥利奥蛋糕名字？

奥利奥蛋糕的名字奥利奥流心奶油煤球蛋糕。

奥流心奶油煤球蛋糕巫婆骑着扫帚呼啸而过，可可爱爱的小煤球顶着大眼睛悄悄现身，无怪物，不万圣，连奶油蛋糕也要穿上万圣节的盛装，这款万圣节限定的奥利奥流心奶油蛋糕，采用时下最流行的奥利奥口味奶油搭配湿润绵软的糯米蛋糕胚，切开蛋糕的瞬间倾泻而下，黑巧克力奶油流心馅像是万圣节隐藏的秘密，惊喜的同时多了一层趣味性。

六、自制奥利奥冰激淋圣代？

做法：1，蛋黄➕35g糖➕几滴柠檬汁搅拌到颜色变淡体积变大，白糖融化。2,牛奶倒入锅里小火加热到微微冒泡就关掉，倒入鸡蛋黄液，搅拌均匀后，再开火不断搅拌到鸡蛋液变粘稠即可装碗备用。3,淡奶油➕几滴柠檬汁➕35g糖，打发到6分状态，淡奶油别打过了哈，🈶️出现细纹路就可以了。4,把鸡蛋黄液倒入淡奶油里，搅拌均匀，放入奥利奥饼干碎，拌匀就可以装碗冰冻了。我在冰淇淋上再撒些奥利奥饼干碎，然后冻一个晚上就可以

七、奥利奥雪糕自制方法？

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食材明细

蛋黄、糖粉、牛奶、淡奶油、奥利奥饼干碎。

1、备好食材，提前将奥利奥饼干碾碎或直接买奥利奥饼干碎。

2、将蛋黄+22克糖粉放入奶锅中，搅拌至融化黏稠。

3、接着倒入牛奶，用刮刀搅拌均匀。

4、然后边开小火加热，边用刮刀不停搅拌，至表面冒小泡时关火，放一旁待凉备用。

5、将10克糖粉和淡奶油倒入盆中，用电动打蛋器打至8分发状态。

6、然后分次加入已晾凉的蛋奶糊中，用刮刀拌匀。

7、接着倒入奥利奥饼干碎。

8、继续用刮刀拌匀，雪糕糊就做好了。

9、提前插好雪糕棒，再将拌好的雪糕糊慢慢倒入雪糕模具中，拿起模具震一下，最后盖上盖子放冰箱冷冻4小时以上就可以开吃了。

10、想吃的时候，从冰箱取出来，直接脱模就可以了。

11、吃上一口：冰冰凉凉、味美醇香且没有一点冰渣。

12、自己做的雪糕，没有任何添加剂，家人放心吃。

八、奥利奥盒子蛋糕热量？

每个奥利奥盒子蛋糕的热量相对较高因为奥利奥盒子蛋糕主要由奥利奥饼干和奶油芝士构成，而饼干中含有大量的糖分和油脂，奶油芝士更是高热量的代表，因此每个奥利奥盒子蛋糕的热量相对较高。此外，考虑到我们的饮食平衡，对于食用高热量的食品需要适量，如果食用过多会增加身体脂肪储备，导致肥胖等问题。因此，如果想要控制热量摄入，需要在食用奥利奥盒子蛋糕的同时控制其他高热量食品的摄入。

九、爽约奥利奥蛋糕文案？

吃奥利奥蛋糕，好爽哟！蛋糕的绵密口感与奥利奥饼干的香甜碰撞，让味蕾瞬间陷入极致的享受。每一口都是一种幸福的味道，甜蜜的滋味在舌尖蔓延开来。闭上眼睛，感受那浓郁的巧克力与饼干的完美结合，仿佛置身于甜蜜的梦境中。奥利奥蛋糕，不仅是一种美食，更是一种心灵的治愈。让我们一起享受这份甜蜜的快乐，让味蕾与幸福同在！🍰🍫😋

十、奥利奥奶油蛋糕热量？

奥利奥奶油蛋糕的热量较高。因为奥利奥奶油蛋糕的主要成分包括奥利奥饼干和奶油，奥利奥饼干中含有较多糖类和脂肪，奶油也含有高脂肪，因此奥利奥奶油蛋糕的热量较高。如果您想减少热量，可以选择低脂奶油或者使用其他低脂食材来替代奶油，同时减少食用量。另外，适当的运动也有助于消耗多余热量，并维持身体健康。