咳嗽有白痰怎么处理，有什么食疗方调理？

一、咳嗽有白痰怎么处理，有什么食疗方调理？

咳嗽有白痰可能考虑风寒咳嗽有关系，也考虑上呼吸道感染，病情需要及时治疗，可以用红糖，姜片，大蒜，葱头煮热汤喝散寒止咳，注意不能吃生冷食物，油腻食物，注意饮食清淡为主，注意观察咳嗽情况，如果反复不好需要口服抗病毒药物和止咳化痰中成药治疗。

二、适合感冒的人吃的菜谱

感冒 虽然看起来只是一种小毛病，但是患者也是会感觉难受的，想要尽快摆脱感冒的困扰，那就要注意日常饮食，我整理了适合感冒的人吃的 菜谱 ，希望可以帮助大家!

适合感冒的人吃的菜谱1：清炒冬瓜 清炒冬瓜的 食材 ：

主料： 冬瓜800g 葱2g 辅料： 大蒜2g 鸡精适量 生抽适量 油适量

清炒冬瓜的做法图解步骤：

1.冬瓜去皮，洗干净切片

2.葱和蒜切好备用

3.热油锅爆香葱段和蒜

4.下冬瓜翻炒一会

5.加入盐，生抽和葱叶翻炒均匀

6.加入鸡精即可

适合感冒的人吃的菜谱2：莲子百合饮 莲子百合饮的食材：

主料： 绿豆30g 干黄豆40g 百合15g 辅料： 清水1300g 莲子5粒

莲子百合饮的做法图解步骤：

1.黄豆，绿豆，百合和莲子分别备好。

2.用清水将豆子和百合，莲子浸泡。

3.早上泡好的黄豆，过一遍净水，挑去坏粒。

4.绿豆，百合和莲子也泡好，冲洗干净。

5.将黄豆，绿豆，百合和莲子混合倒入豆浆机中。

6.豆浆杯中加入开水到合适的水位。

7.豆浆机的机头合上杯子，接上电源，按 营养 米糊功能，豆浆机工作到发出滴滴声即可。

适合感冒的人吃的菜谱3：丝瓜金针菇鸡蛋汤 丝瓜金针菇鸡蛋汤的食材：

主料： 鸡蛋1个 金针菇150g 丝瓜300g 辅料： 油适量 盐适量 姜适量 蔬之鲜适量

丝瓜金针菇鸡蛋汤的做法图解步骤：

1.准备食材

2.金针菇洗净，鸡蛋打入碗中备用

3.丝瓜洗净去皮切片，姜切末备用

4.起锅放水烧开，放入姜末

5.放入丝瓜

6.加入几滴食用油烧开

7.再放入金针菇再次烧开

8.然后加入鸡蛋

9.用勺子快速搅拌几下

10.最后加盐，蔬之鲜调味即可

>>>下一页更多精彩的“预防感冒的方法”

三、感冒清淡又好吃的菜谱有哪些？

瘦肉粥，玉米粥，小米粥，红豆粥，南瓜粥，皮蛋瘦肉粥，白粥，海鲜粥，芥菜粥，牛肉粥。

以下是牛肉粥的做法：

准备用料：牛肉馅80g、大米60g、糯米30g、西芹80g、盐适量、胡椒粉适量、老抽少量、生抽适量、小葱适量、姜适量、白砂糖1撮。

1、备好材料。

2、将大米和糯米淘洗干净加入清水。

3、启动电压力锅加压13分钟。

4、电压力锅煮粥的时间将西芹切碎。

5、将已经加入了老抽、生抽、盐、糖、胡椒粉和葱姜拌好的牛肉馅再次划散开备用。

6、电压力锅解压后，打开盖子，再次启动，当锅沸腾时倒入牛肉馅搅拌均。

7、锅再开，下入西芹碎。

8、煮开1-2分钟即可食用。

9、成品图。

四、病人清淡饮食菜谱

病人清淡饮食菜谱

病人清淡饮食菜谱。人生病之后,不但应重视药物治疗,更应重视饮食调养;不但要供给病人足够的营养,而且要饮食配合治疗,使病人尽快恢复健康。下面是本文为大家整理的一些病人清淡饮食菜谱。

病人清淡饮食菜谱1 一、小米红枣粥

原材料：小米、大枣、老红糖

作法：小米清理后侵泡30分钟。大枣清洗、削皮、切小块。将准备好的小米和大枣放进锅中，倒进适当冷水，大火烧开后转文火渐渐地熬煮1钟头。

待粥煮至浓稠，用汤勺不断翻搅，防止糊底。起锅前10分钟添加少量老红糖溶化到粥里就可以。

二、菠菜猪肝粥

原材料：牛肝、西兰花、稻米、盐

作法：稻米清洗干净，放进水里泡30分钟。牛肝切割成片状，放到冷水中侵泡除去鲜血。西兰花清洗剁碎预留。将泡好的稻米放进锅中放水熬熬成粥。放进牛肝、西兰花搅拌煮至牛肝烂熟，加少量盐调料后就可以熄火。

三、老总鱼炖豆腐

原料：老板鱼600g、卤水豆腐500g

辅材：油适当、盐适量、葱蒜适当、白胡椒粉适当、鸡精适当、葱段适当、香莱适当

作法：老板鱼去内脏，清洗沥干，切格子。水豆腐切片，葱姜蒜切成片，姜切条预留。热锅冷油，油烧后，煸香葱蒜，放入油炸小鱼干煎1分钟，烹入米酒。加上未过油炸小鱼的.水，煮沸。倒进石锅选用中文火炖5分钟。添加军用被子烧开后文火炖5分钟，起锅前加入盐、白胡椒粉、鸡精，撒上葱段香莱就可以。

四、辣椒油豆芽菜

原料：黄豆芽250g

辅材：油适当、辣椒油辣椒酱适当

流程：将豆芽菜清洗，沥干水份储备用。油开到七分熟后，放进辣椒油辣椒酱爆锅。爆锅两下后，放进豆芽菜一同爆锅。豆芽炒金黄色后，就可以起锅。

五、生鸡蛋蔬菜粥

原材料：稻米、生鸡蛋、蔬菜、盐。

作法：稻米清洗干净放进锅中煮做成粥。将生鸡蛋在碗中拌和打撒，迟缓淋入粥中，边煮边拌和。再添加剁碎的蔬菜熬煮3~5分钟，出锅前面适当的食用盐调料就可以。

病人清淡饮食菜谱2 1、补气健脑：小米红枣粥

功效：红枣和小米营养价值都很高，熬煮成粥可以补气养血、清热除湿、养胃健脾、安神健脑，特别适合身体虚弱、睡眠不好、贫血的孩子食用。

材料：小米、红枣、红糖。

做法：小米清洗后浸泡30分钟;红枣洗净、去核、切小片;将准备好的小米和红枣放入锅中，倒入适量清水，大火烧开后转小火慢慢熬煮1小时;待粥煮至粘稠，用勺子不停翻搅，避免糊锅;出锅前10分钟加入少许红糖融化到粥里即可。

2、养肝明目：菠菜猪肝粥

功效：补铁、养肝明目，幼儿食用，可以预防贫血、夜盲症，还可以促进人体新陈代谢，有利于生长发育。不过，猪肝胆固醇含量较高，最多一周食用一次，不可多吃。

材料：猪肝、菠菜、大米、盐。

做法：大米淘洗干净，放入水中泡30分钟;猪肝切成薄片，放在凉水中浸泡去除血水;菠菜洗净切碎备用;将泡好的大米放入锅中加水熬煮成粥;放入猪肝、菠菜搅匀煮至猪肝熟透，加少许盐调味后即可关火。

3、补脾止泻：山药瘦肉粥

功效：滋补脾肾、促进消化、敛汗止泻，非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的秋季腹泻食补方子。

材料：铁棍山药、猪肉、大米、盐。

做法：大米淘洗干净放入水中泡30分钟;猪肉洗净切末或小丁;山药去皮、洗净、切小块备用;将泡好的大米放入锅中加清水熬煮成粥，再放入山药块、猪肉末搅匀煮至山药和猪肉熟透;最后加少许盐调味后即可关火。

4、风寒感冒：葱白粳米粥

功效：解表散寒，和胃补中，适用于小儿风寒感冒。

材料：葱白、生姜、大米、白糖。

做法：将葱白摘去外皮，冲洗干净，切段;生姜洗净、去皮、切片;大米淘洗干净，用冷水浸泡半小时;将大米倒入锅中加适量清水，大火烧开后加入葱白段、生姜片;再改用小火熬煮成粥;关火前加入少许白糖调味，即可食用。

5、滋阴润燥：鸡蛋蔬菜粥

功效：补肺养血、滋阴润燥、补脾和胃、促进消化，是一道非常有营养的快手早餐粥，非常适合营养不良的孩子食用。

材料：大米、鸡蛋、青菜、盐。

做法：大米淘洗干净放入锅中煮制成粥;将鸡蛋在碗中搅拌打散，缓慢淋入粥中，边煮边搅拌;再加入切碎的青菜熬煮3~5分钟，起锅前加适量的食盐调味即可。

病人清淡饮食菜谱3 1：家常豆腐

食材

主料：嫩豆腐500g、青红椒2个

辅料：油适量、盐适量、蒜适量、蒜蓉辣椒酱适量

步骤

1.青红椒切小块，蒜拍散。

2.锅里下油，加点盐，将豆腐炸至两面金黄。

3.用锅铲把豆腐从中间划开成三角形，盛出备用。

4.余油将青红椒炒断生，盛出。

5.倒少许油，爆香蒜头、加入蒜蓉辣椒酱，炒散加水。

6.倒入豆腐和青红椒，大炎翻炒出锅

2：皮蛋豆腐

食材

主料：盒豆腐200g皮蛋2个

辅料：辣椒油适量、盐适量、味精适量、葱适量、陈醋适量

步骤

1.先把食材准备好。

2.用刀切开封皮，用水冲洗一下，这样容易把豆腐拿出来。

3.在把豆腐倒入盘中，用刀切成小块。

4.在把皮蛋剥皮，用刀切成小块状。

5.在把葱也切成小段和切好的皮蛋一起放入盘中。

6.这时开始进行调味了，倒入适量的辣椒油、

7.在倒入适量的陈醋、精盐、味精、酱油、

8.一盘美味的皮蛋豆腐这就做好了，在吃的时候拌匀即可!