山姆超市提拉米苏热量 山姆超市提拉米苏热量表

一、山姆超市提拉米苏有多重？

山姆店的提拉米苏很好吃，重4斤。

二、山姆超市提拉米苏保质期？

山姆提拉米苏放在0-4度的冷藏环境，保质期约为48小时左右。放冰箱冷冻的提拉米苏可以存放1月以上都不会坏。

另外提拉米苏保质期在零下18度，可保存6至9个月，0至4度，可保存2至3天。配料中有生鸡蛋，不要放太久，不然会影响口感。提拉米苏蛋糕的保质期仅为3-7天，最好现买现吃。提拉米苏(Tiramisu)是一种带咖啡酒味的意大利甜点。

三、提拉米苏热量？

提拉米苏的热量是350大卡。每100克提拉米苏的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的百分之十五。提拉米苏是属于一种原产于意大利的食品，它的热量比较高，每100克提拉米苏中含有250大卡左右的热量。

四、山姆提拉米苏配料？

提拉米苏的做法

材料：意大利乳酪250克，蛋黄2个，细砂糖2汤匙，无糖鲜奶油250毫升，蛋白3个，白兰地10毫升，饼干适量，咖啡液适量，巧克力少许

做法：

1、意大利乳酪在室温软化，取酒杯，每个容量约100毫升

2、将软化的乳酪放入盆种，用刮刀压制到光滑，蛋黄2个加细砂糖1汤匙放置另一个盆中，隔水打热搅打至65°变成乳白色。

3、用电动打蛋器搅拌蛋白和1汤匙的细砂糖，约7分发，鲜奶油也打至7分发

4、向做法2的制成物种加入三分之一的鲜奶油，用长刮刀拌匀，在倒入剩余的三分之二拌匀。

5、将三分之一的蛋白糊和做法4的制成物拌匀，在将剩余的三分之二的蛋白一起搅拌，加入白兰地拌匀，将乳酪糊倒入酒杯种，大概一半左右，在用饼干蘸咖啡液轻轻压入酒杯，在继续加入乳酪糊，轻轻敲平，用小筛子轻轻筛入巧克力分，冷藏至隔夜！

五、山姆提拉米苏热量相当于几碗米饭？

一块提拉米苏等于两碗米饭。

提拉米苏（Tiramisu）的热量(以100克可食部分计)是350大卡(1464千焦)，单位热量较高。每100克提拉米苏（Tiramisu）的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的15%。

六、山姆店提拉米苏做法？

以下是提拉米苏的做法

食材明细

鸡蛋、马斯卡布尼奶酪、香草荚、咖啡酒、安佳淡奶油、手指饼干、高脂可可粉、糖粉、浓缩咖啡粉、热水。

1、咖啡粉用300毫升沸水泡开，冷却后加入咖啡酒待用。

2、香草荚切开后，刮出籽，放入锅中加入50克清水，小火烧浓稠成香草汁。

3、烧成这样哦，注意那黑色不是烧焦哦，是香草籽。

4、三个蛋黄加入25克糖粉。

5、打发成浓稠状态。

6、三个蛋清加入25克糖粉。

7、打发成型，要硬一点哦。

8、淡奶油同样打发。

9、把马斯卡布尼奶酪加入到已经打发的蛋黄里面，用刮刀搅拌均匀。

10、再加入打发好的蛋清，同样用刮刀搅拌均匀。

11、最后加入打发好的淡奶油，也搅拌均匀。

12、搅拌均匀后，最后倒入烧好的香草汁，拌匀。

13、搅拌成软滑的奶油，装入裱花袋。

14、先在盘底挤一层奶油。

15、把手指饼干泡一下咖啡液，注意，放一下马上拿出来，不然咖啡味太弄，吃的时候会苦。

16、然后在奶油上均匀得摆一层手指饼干。

17、在手指饼干上再挤一层奶油。

18、如此重复，一共3层奶油，2层手指饼干。

19、最后在表面撒一层可可粉，美味的提拉米苏就完成了。（放入冰箱冷藏10个小时，再吃哦）。

七、宜家提拉米苏热量？

每100克宜家提拉米苏的热量约为294千卡

提拉米苏，是一款意大利经典甜点，亦译成堤拉米苏。提拉米苏是一种带咖啡酒味儿的蛋糕，由鲜奶油、可可粉、巧克力、面粉制成，最上面是薄薄的一层可可粉，下面是浓浓的奶油制品，而奶油中间是类似巧克力蛋糕般的慕司。

这一甜点自20世纪80年代中期走红。现今，世界各地的各色高档餐馆都可能供应此甜点，它的配方中最具创新意义的是咖啡风味的起士奶蛋液，这一新口味亦为蛋糕、布丁等其它形式的冷热甜点所吸收。作为意大利甜点的代表，外貌绚丽、姿态娇媚的提拉米苏已风靡全球。

八、沃尔玛提拉米苏热量？

每100克提拉米苏蛋糕所含热量约为441大卡,

九、山姆提拉米苏蛋糕怎么保存？

1、冷藏保存：如果是短时间保存可以将提拉米苏放冰箱冷藏保存，一般可以存放三天左右，不过冷藏保存的提拉米苏口感会变差。

2、冷冻保存：如果是自己做好的提拉米苏可以冷藏、脱模后(千万别筛可可粉啊)，切成小块，小心的放入保鲜袋中，直接放冰箱冷冻室。放冰箱冷冻的提拉米苏可以存放1月以上都不会坏。将单块的提拉米苏从冰箱冷冻室拿出来，这时的提拉米苏冻得硬硬的，很易从保鲜袋中取出。取出蛋糕，放在上步准备好的，垫了厨房纸的保鲜盒中(发现了吗，蛋糕上有很多细小的冰晶)，连盒子一起，放冰箱冷藏室回温。然后拿出回温的提拉米苏，然后筛可可粉，就可以吃了。

十、提拉米苏爱生酪热量？

一杯提拉米苏爱生酪摩卡（473ml）的热量约为360 千卡。

添加大量鲜奶油及巧克力的摩卡咖啡，看似华丽，却是可怕的致胖陷阱。若无视上面那层绵密鲜奶油的存在，等于多喝进了100大卡的热量，而且几乎都是“油脂”。