黑森林蛋糕的热量高吗 黑森林蛋糕的热量高吗能减肥吗

一、黑森林蛋糕热量？

黑森林蛋糕的热量较高。黑森林蛋糕由巧克力蛋糕、奶油奶酪、水果、巧克力碎片等多种高热量食材制成，其中奶油和巧克力的热量比较高，因此黑森林蛋糕的热量较高。高热量食品摄入过多会导致能量过剩、肥胖等问题，因此我们应该注意饮食搭配和控制食物摄入量，避免摄入过多高热量食品。同时，在享用黑森林蛋糕时也可选择适量摄入，或者选择低热量食品来搭配，或者与身体适应的运动相结合，帮助消耗多余的热量。

二、黑森林蛋糕的热量是多少？

依我所知，人每天需要的热量是以卡路里为单位，1卡路里=1大卡=1千卡，所以说，如果吃一片黑森林蛋糕的热量是275大卡，还不足以全变成脂肪，还要看你一天所摄入的热量是否超过你一天所消耗的热量，如果超过，就有可能转化为脂肪。

三、蛋糕的热量高吗？

蛋糕 热量(千卡) 347 蛋白质(克) 8.6 脂肪(克) 5.1

奶油蛋糕 热量(千卡) 378 蛋白质(克) 7.2 脂肪(克) 13.9

蜂蜜蛋糕:热量158大卡 / 个

起司蛋糕:热量359大卡/个

黑森林蛋糕一片275大卡，

核桃蛋糕一片320大卡，

提子蛋糕一片320大卡，

芝士蛋糕一片367大卡

起士蛋糕（1块）224卡

蓝莓蛋糕（1块）330卡

水果蛋糕（1块）297卡

纯黑巧克力，一条２０克，含热量１１０卡

榛果牛奶味巧克力，一条２０克，含热量１１０卡

花色巧克力，一块１５克，含热量１０５卡

巧克力饼干，一块８克，含热量５２卡

巧克力蛋糕，一块６０克，含热量２８５卡

四、蛋糕胚的热量高吗？

高

蛋糕胚的主要原料是面粉、糖和鸡蛋而已，但慕斯蛋糕90%都是奶油，cheese蛋糕几乎90%都是奶酪。

一般面粉的热量是每100克335大卡，奶油是每100克309大卡，新鲜乳酪则是每100克164大卡。

五、榴莲热量高还是蛋糕热量高？

关于这个问题，榴莲和蛋糕的热量是不同的，具体取决于它们的成分和制作方式。一般来说，榴莲比蛋糕的热量高，因为榴莲富含脂肪和糖分，而蛋糕可以根据配方和制作方式的不同，热量也会有所不同。无论是榴莲还是蛋糕，适量食用都是健康的。

六、肉饼热量高还是蛋糕热量高？

蛋糕的热量比肉饼的热量还要高

七、慕斯蛋糕热量高还是奶油蛋糕热量高？

慕斯蛋糕 (热量:347卡/100g)1个蛋糕(36.0克)含有热量125大卡，需要健美操37.3分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪5.10克;核黄素0.09克;钠67.80克;锌1.01克;磷130.00克;蛋白质8.60克;铁2.50克;奶油蛋糕 (热量:879卡/100g)100g所含热量需要爬楼梯112.5分钟消耗完。每100克该食物含有:脂肪97.00克;胆固醇209.00克;核黄素0.01克;钠268.00克;锌0.09克;磷11.00克;蛋白质0.70克;铁1.00克;相比结果是奶油蛋糕热量更高。

八、黑森林蛋糕做法小高姐？

步骤 1

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玉米油用小火加热至60℃。

步骤 2

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加入过筛可可粉搅拌均匀。

步骤 3

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加入蛋黄，搅拌均匀。

步骤 4

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鲜牛奶和朗姆酒混和均匀，倒入做法3的可可糊中。

步骤 5

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搅拌均匀。

步骤 6

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加入过筛的低筋面粉。

步骤 7

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用刮刀翻拌均匀。

步骤 8

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蛋白用电动打蛋器打至粗泡状，再分3次加入细砂糖，将蛋白打至9分发，呈细致顺滑的蛋白霜，拉起后不滴落有小弯勾状态。

步骤 9

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取1/3量的蛋白霜加入到做法7的可可面糊中。

步骤 10

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用刮刀翻拌均匀，再加入1/3量的蛋白霜。

步骤 11

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翻拌均匀后倒进余下的蛋白霜内。

步骤 12

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继续用刮刀翻拌，拌好的蛋糕糊应该均匀而浓稠。

步骤 13

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将蛋糕糊分别倒入两个模具约8分满，用手端住模具用力在桌上震几下，以震出内部的大气泡。

步骤 14

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预热好的烤箱，170℃35-40分钟。

步骤 15

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出炉震模，立刻倒扣在晾网上直到完全冷却再脱模。

步骤 16

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用刨屑刀擦适量巧克力屑备用。

步骤 17

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用于装饰的鲜奶油先用电动打蛋器打至粗泡状，再加砂糖继续打至不会流动的光泽状态，可以保持住花纹的程度。

步骤 18

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冷却脱模的蛋糕用锯齿刀横剖成两片。

步骤 19

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取一片抹上打发的鲜奶油。

步骤 20

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再盖上另一片蛋糕片。

步骤 21

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用鲜奶油抹平表面和四周。

步骤 22

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用刮刀或小抹刀铲适量巧克力屑贴在蛋糕外围，使蛋糕四周围全部均匀的沾满。并在蛋糕表面撒适量巧克力屑。

步骤 23

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摆樱桃等装饰，筛糖粉即可。

黑森林蛋糕的小贴士

九、普通的海绵蛋糕，热量高吗？

热量高的

蛋糕 热量(千卡) 347 蛋白质(克) 8.6 脂肪(克) 5.1

奶油蛋糕 热量(千卡) 378 蛋白质(克) 7.2 脂肪(克) 13.9

蜂蜜蛋糕:热量158大卡 / 个

起司蛋糕:热量359大卡/个

黑森林蛋糕一片275大卡，

核桃蛋糕一片320大卡，

提子蛋糕一片320大卡，

十、澳洲牛乳蛋糕热量高吗？

蛋糕热量高，每100克的蛋糕所含有的热量为347大卡，一个蛋糕大约为36克，其所含有的热量大约为125大卡，需要我们跳健美操37分钟才能将这些热量消耗掉。 不过这里的蛋糕热量只是一个大概的数值，因为蛋糕的种类有很多，不同种类的蛋糕用料不同，口感不同，其所含有的热量也是不一样的。