稻香村芋泥酥热量？ 鲍师傅蛋黄芋泥酥热量？

一、稻香村芋泥酥热量？

相当高的哦，一百克能达到500大卡左右了，一块小小的就能有400大卡热量，顶了一顿饭的热量了，减肥一定不能碰的哦

二、鲍师傅蛋黄芋泥酥热量？

鲍师傅蛋黄芋泥酥的热量是380大卡

食材清单

油皮材料 、 中粉 200g 、 猪油 70g 、 水 60g 、 砂糖 30g 、 油酥 、 猪油 70g 、 中粉 140g 、 内馅 、 芋头 400g 、 糖粉 25g(根据个人甜度酌情添加) 、 生咸鸭蛋黄 7个 、 鸡蛋黄 1个 、 芝麻 适量 、 白酒 适量 、 奶油(可换成炼奶或者牛奶，只不过不比奶油香) 15g

烹饪步骤

1.将芋泥蒸熟后碾压成泥，加入奶油，和糖粉搅拌均匀后放入冰箱备用

2.将油皮材料搅拌均匀后揉成光滑的面团，放置醒发30分钟

3.烤箱预热180度5分钟，鸭蛋黄洗干净表层膜后放入烤箱，喷适量白酒，180度烤10分钟后拿出放凉对半切开备用，切开有硬心的蛋黄建议切除中间硬心，以防影响口感

4.搅拌油酥成团，将醒发好的油皮分成14份，油酥也是对应分。

5.分好的油皮包住油酥，轻轻用擀面杖擀平，不要弄破，然后从上往下卷成牛舌状，边朝下，醒发10分钟。

6.芋泥分成14份，包入蛋黄，揉圆备用。

7.有边面朝下，将面团压平卷起来，重复刚才动作，醒发10分钟。

最后一步

8.烤箱200度预热10分钟，将醒好的面团对折后反面压平，朝左右上下4个方向轻轻压，不要来回压，然后包入芋泥，包圆起来，底皮不要太厚，多余面团可揪掉。表层刷上蛋黄液，撒上芝麻，放入预热好的烤箱200度30分钟，最后5分钟可以再刷蛋液，上色更漂亮。

三、詹记芋泥芝士酥热量？

热量:249大卡(100克) 

食材：芋头、紫薯、手抓饼、芝士。

1.芋头和紫薯去皮，切块，上锅蒸熟，蒸熟后捣碎。

2.把芋泥包入芝士，团成球。

3.手抓饼切成四份，包入芋泥球，团成团。

4.把芋泥球摆入网盘中，刷上蛋黄液，撒上黑芝麻，放入烤箱，180度，烤15分钟。

四、比比赞芋泥酥热量是多少？

每100克热量(大卡)315.34，碳水化合物(克)44.10，脂肪(克)11.50，蛋白质(克)8.50，纤维素(克)0.00。欧包分量比较大，一个就有差不多300g了，普通面包一般也就100g的样子。芋泥、紫薯这种听起来就热量低的配料，一勺芋泥的热量35大卡，放在欧包里真的不低，为了提升口感加很多炼乳和糖，二次加工后热量能翻几倍。

五、芋泥酥做法？

1、一个荔浦芋头洗净去皮，切成条状，入锅隔水蒸至软熟，约15分钟。

2、将蒸至软熟的芋头放到大碗中，趁热用饭勺压成泥。

3、将炼乳混合到芋泥中，炼乳的份量依照个人喜好，建议不需要太甜，口感会更好，也可以放蜂蜜，效果差不多。把调好味的芋泥用手捏成小圆柱形状。

4、鸡蛋打成蛋液备用，面粉、面包糠分别用碗装好备用。捏好的芋泥块依次裹上薄薄的一层面粉，再裹上蛋液，最后洒一层面包糠。

5、将裹好材料的芋泥块入油锅中小火炸至金黄色即可。

六、芋泥饼热量？

芋头饼

473 大卡/100克（可食用部分）

营养元素 每100克

热量 473.47 大卡

蛋白质 8.00 克

脂肪 20.00 克

碳水化合物 65.00 克

膳食纤维 克

七、芋泥虎皮热量？

1、每100克可食用芋泥的热量为58大卡，相比米饭每100克有116大卡的热量，要低很多。

2、因为芋泥富含淀粉，属于主食一类，因此，如果当天吃了芋泥，那么像米饭、面条、馒头之类的主食就要少吃一些，以免造成碳水化合物摄入过量而引起发胖。芋头是一种块根类的食物，它的热量比较低，每100克芋头中只含有80大卡的热量。是一种味道非常鲜美、营养价值比较丰富的食材。含有大量的纤维素，摄入人体之后可以有效的补充丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、氯离子、钠离子，还有胡萝卜素、维生素c、维生素b等多种矿物质。不但可以增强人体的免疫力，而且可以增加骨骼的强度，改善缺铁性贫血，并且可以增强人体的免疫力，有一定的防癌、抗癌的效果。

八、芋泥粉热量？

一瓷勺芋泥粉50克。每100克的芋头粉的热量是在342.73大卡大范围内;碳水化合物的含量大概是在70.50g左右;脂肪的含量大概是在3.00g左右;蛋白质的含量大概是在6.60g左右;纤维素的含量大概是在1.00g左右;单单从每100g芋头粉里面含有的热量相对来说是属于中等热量的，可以说它是热量高也可以说是热量低。

九、芋泥班长热量？

芋泥班长的热量算是非常的高的，一般在100克大概有130~150大卡。所以热量是非常的高的，但是芋泥热量不算太高，玉米热量每100克大概在58大卡左右，比米饭当然少的很多，所以芋泥班长一定要少吃，对于减肥的朋友们一定要少吃，要不然会反弹长胖。

十、芋泥卷热量？

100克芋头约产生81千卡的热量，其蛋白质含量为2.2克，肪含量为0.2克，碳水化合物为18.1克。芋头含有大量的淀粉和膳食纤维，还含有蛋白质和丰富的矿物质如钙、磷、铁、钾、镁等，维生素如胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素等。