吃完kfc要吃什么才能补救？

一、吃完kfc要吃什么才能补救？

多吃新鲜鱼、肉、蛋、豆、奶、果蔬。少吃油炸食品及高糖食品，多吃低脂荤素食物。多做慢跑、爬楼梯、骑单车等运动。如果这类油炸食品及高糖食品吃多了，则应该多做运动。

二、红豆西米露需要用什么锅煮？

一般我都是用不锈钢或者不粘锅材质的小奶锅煮。我没尝试过铁锅，怕煮出来颜色不好看。红豆和西米应该也没有太强的酸碱性，就算铁锅也应该不会影响他们的颜色。要是有那种耐高温膨化玻璃锅煮估计会看上去很漂亮。因为西米需要在煮的过程中搅拌，防止粘黏，所以我也不推荐高压锅，因为不方便搅拌。

三、鲈鱼需要什么配料？

清蒸鲈鱼就要姜丝，盐巴，料酒，蒸鱼豉油，生抽，葱丝，红烧鲈鱼需要姜丝，蒜末，酱油，盐巴，料酒，辣椒，葱花，大蒜，洋葱，不过这些料看实际家里有什么用什么，多一样少一样没关系，主要要适合自己的口味，喜欢吃清淡的就清蒸，喜欢口味重的就红烧，姜丝、料酒去腥，所以是必须的

四、扣肉需要什么配料？

原料：带皮的五花肉，梅干菜（四川称盐菜），青椒

配 料：酱油，油，大葱，姜，蒜，料酒，八角，干辣椒。花椒粒，糖，淀粉，小白菜

做法：

1.先将清洗后的五花肉放入冷水锅中煮止七八分熟，捞起来后用小刀刮去肉皮上的油，趁热抹上酱油，料酒，搁一会儿凉干。

2.热锅倒油，烧至八分热的时候将五花肉放入油中炸，记住肉皮朝下哦，炸到肉皮起小泡泡为止捞出沥油。

3.炒锅留少许油，下姜、蒜、大葱、八角、干辣椒、花椒炒至出味，倒入料酒（可多放些）、酱油、糖、水适量，待汤汁烧开放入炸好的五花肉，用小火焖15分钟，这时候你可以看到肉皮上的泡泡就变的很大了，好看吧？然后收浓汤汁，将汤汁里的调料残渣用漏勺捞出，倒入一个碗中。

4.再次将锅中加少许油，油热后将梅干菜（盐菜）同切碎的青椒粒一同放入锅中炒香待用。

5.把冷却了的五花肉切成薄片，整齐地码在碗底，再把炒好的霉干菜（盐菜）铺在肉上面，把煮肉的汤倒入蒸肉的碗中，上笼大火蒸半小时，小火蒸1小时，待肉酥烂后取出，将里面多余的汤汁倒掉，扣入一个盘中，之后用开水将小白菜氽熟围在肉的周围，一道好吃并且好看的梅菜扣肉就做好了

五、炒菜需要什么配料？

首先必备葱姜蒜，这三样在炒菜时增加香味，按次续放油，油开了放葱爆锅，香味出来后放菜，炒菜中可放姜，添加盐，酱油，或者看炒的菜肴如果要酸甜口，可以加糖，翻炒一会加十三香或者花椒面，快出锅时放大蒜沫提香，再放些鸡精，味精，如果需要勾芡的菜就倒入水淀粉，翻炒几下就可以出锅，依个人口味选择添加辣椒面，大体上就用这些配料。

六、烧烤需要什么配料？

烧烤时有腌制料和料粉，下面介绍下制作步骤：

材料：瘦肉，五香粉，鸡粉， 十三香，葱姜 ，胡椒粉，生粉，鸡蛋。大蒜， 小米辣，盐，味精，白糖，辣鲜露，一品鲜 ，红油，花椒面，辣椒粉，孜然粉，姜粉，芝麻面。

1、将瘦肉切好块状或者片状。

2、将瘦肉1千克，五香粉10克，鸡粉20克， 十三香10克，葱姜各200克 ，胡椒粉5克 生粉20克，鸡蛋2个。将调料放进切好的肉块中搅拌均匀。

3、腌好后使用竹签将肉块穿在一起进行烤。

4、刷酱。等到肉串被烤至8成熟后，用刷子刷上一层蒜酱。

【蒜蓉酱制作方法】：准备大蒜1千克，切成颗粒。 小米辣100克， 盐5克，味精10克，白糖10克，辣鲜露30克，一品鲜20克 ，红油4勺子，将上述所有料混合搅拌匀后，放入锅中，用小火熬到开锅关火。边熬边搅拌。

5、撒盐｛根据自己口味撒量｝。肉串刷上酱烤制一会后，撒入适量的盐，此时肉串九成熟，加盐也不用担心肉串脱水和不易烤熟了。盐可以装到一个易拉罐中，一面用钢钉扎几个洞。

6、撒料粉，秘制撒料粉配方。花椒面25克【辣椒面可以放也可以不用放】， 辣椒粉50克， 孜然粉75克，姜粉50克， 细盐50克， 味精50克（味精粉末状）芝麻面100克，混合后就是撒料。

7、肉串放盐烤制10成熟时，停止烤制，在肉串上撒上一些撒料粉，然后就完成了。

七、甲鱼需要什么配料？

一般放姜，大葱，大蒜，小葱，还有料酒。因为甲鱼有股特殊的腥臭味道，尤其清炖的话因为没有酱油等来掩盖这股腥味，所以很多人会吃不惯这个味道。另一方面甲鱼是寒性的菜肴，需要添加一些热性的辅料中和。而以上这些都是去除甲鱼腥味的好佐料，同时又是热性的原材料，可以又可以中和甲鱼的寒性。

1，先把甲鱼洗干净，除后背外，其他部位切块，开水焯一下。

2，然后用料酒稍微泡一下，取出，稍微沥干。这样可以先去除部分甲鱼的腥臭味道。

3，将甲鱼放入砂锅中。一个半小时后出锅，撒入葱花和盐即可。

清炖甲鱼，味道鲜美，但因为甲鱼偏寒，所以建议在热天吃这道菜。

八、龟苓膏需要什么配料？

做龟苓膏放什么调料

1、加少量温水将二十克龟苓膏粉调成糊状。

2、再用烧开的沸水边冲边搅拌调成糊状的龟苓膏粉，直至完全溶解。

3、到入模具冷却，凝冻后放冰箱冷藏即可。

4、吃时可淋上蜂蜜。

龟苓膏的常见做法

龟苓膏做法一

1、取适量的龟苓膏粉放入碗里。

2、倒入少量的温水（这个水量在比例之外），把龟苓膏粉搅拌成糊状，静置一会更好搅拌，尽力减少糊糊中的疙瘩。

3、在糊糊中倒入按比例的清水。

4、搅拌均匀。

5、过滤到小锅里，滤网上的疙瘩用小勺碾压一下，用锅里的水过滤就OK。

6、全程开小火，用勺子要不停的搅拌，以免糊锅底。

7、随着加热液体开始变浓稠，刚开始浓稠的状态有些粗糙。

8、继续搅拌，液体感觉有点变稀。

9、不要停下继续搅拌，液体浓稠的状态更细滑，颜色更加发黑，锅里开始冒泡泡，舀起一勺从高处落下，像面条一样飘下的时候，就可以了。

10、倒入耐热的容器里，一边倒一边开始变凝固。

11、等都倒完了，锅底和锅边沾着的液体已经凝固，直接可以像纸一样揭下来。

12、等完全放凉后，盖盖子，放冰箱冷藏保存；吃的时候根据自己的需要切块。

13、龟苓膏是原味的，可搭配蜂蜜、酸奶以及自己喜欢的就OK。

龟苓膏做法二

1、将龟苓膏粉放入小锅中，加清水搅拌均匀。

2、锅放火上，边煮边搅，煮开变成糊状后熄火。

3、将煮好的龟苓膏倒入容器中冷却后入冰箱冷藏。

4、食用时取出，切丁，淋上蜂蜜搅拌均匀，即可食用。

龟苓膏做法三

1、原味的龟苓膏味道有点儿苦，如果你喜欢甜味的话，可以配点蜂蜜汁、椰汁、炼乳等。也可以加点水果，就会好吃得多。

2、如果你这里有龟苓粉，可以倒入一些温水，将其调成糊状。然后再冲入沸水，待冷却后，再加入蜂蜜、糖或是炼乳，即可食用。

3、在夏季，天气比较炎热，如果你喜欢这个食品，可以多做一些。做好后放在冰箱里冰镇一下，就非常好吃。但要注意，怀孕的人最好不要吃太多。

4、将龟苓膏切片，搭配苹果片或火龙果片，一起吃比较好。

5、也可将龟苓膏切丁，然后混合西米露、红豆汤，或是银耳莲子羹。

九、冬天吃完冰淇淋需要注意什么？

冬天吃完冰淇淋要注意什么事？

冬天吃冰淇淋要注意不要把自己吃感冒了，因为冬天的天气本来就比较寒冷，本来人都冻的瑟瑟发抖，在去吃凉的东西，凉的容易吃下去咳嗽，导致感冒加重。可想而知，这是给自己更冷的感觉，让自己越来越冷。

十、做腊肉需要什么配料？

做腌腊肉的话，只需要盐和少量的辣椒，然后腌的时候倒上一点白酒在里面就可以。