来月经可以吃巧克力吗，月经吃巧克力好吗？

一、来月经可以吃巧克力吗，月经吃巧克力好吗？

在来月经的时候不可以吃巧克力，吃巧克力不好，吃巧克力会有兴奋的作用，来月经本身就容易造成疲劳感。如果吃巧克力处于兴奋状态，在临床上会加重失眠会导致更疲劳的情况出现，这样就会出现一个恶性循环，出现更疲劳的感觉，所以在来月经的时候吃巧克力是不好的。

二、来月经可以吃巧克力吗？

来月经期间也是可以吃一些巧克力的，但是也不要吃的太多，因为吃太过多的甜食也是会导致发胖的情况，另外在月经期间一定要做好保暖工作，除了不能够吃一些生冷的食物之外，在月经期间也不要进行坐浴，在洗澡的时候最好是可以选择淋浴，另外水的温度也最好是稍微高一些。

三、来月经期间可以吃巧克力吗？

来月经期间是可以适量的吃一些巧克力的，但是不宜多吃，因为巧克力它属于高热量的食物，里面还有茶多酚，吃的多了可能会引起身体不适，出现乳房疼痛以及经期烦躁的现象，来月经期间可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果以及一些容易消化富含膳食纤维的食物。

四、月经来了可以吃巧克力吗？

月经来了是可以吃巧克力的。但是不要过量的吃巧克力，因为巧克力也是一种高热量的食物，吃多了也是会出现肠胃不适或引起女性发胖的。在月经期间也要注意饮食，不要吃一些生冷和油腻的食物，要注意保暖，不要让自己受凉，以免引起痛经等不适的情况。

五、来月经可以吃石榴吗，来月经吃石榴好吗？

在月经期间可以吃石榴，石榴富含人体所需的维生素和营养物质，但石榴有止血功能，如果月经期间吃得太多，容易导致月经量过多减少，最好在月经期间少吃。月经期最好注意休息,不要熬夜,不要着凉,月经期的身体缺陷,如果你感冒,容易引起感冒,也容易引起肩月经,最好多喝红糖水,可以缓解痛经,除了吃鸡蛋,瘦肉,可以增强抵抗力,最好适当锻炼

六、月经来能吃巧克力吗？

月经是可以吃巧克力的。但也要注意不要过量的吃巧克力，因为巧克力是一种高热量的食物，过量吃的话也是会引起女性发胖的。在月经期间也要注意不要同房，因为月经期间，女性身体抵抗力比较差，同房后也会导致经血逆流和一些炎症的发生。也要注意多休息。

七、来月经能吃巧克力吗？

月经期间是可以吃巧克力的。巧克力能够做到缓解痛经的痛感，经期可以适当吃一些，但要注意数量。巧克力含有丰富的氨基酸，当女性来生理期的时候，会特别需要生长的荷尔蒙来把营养物质转化成肌肉。巧克力还有儿茶酚胺的成分，它可使女性在经期期间的经期的烦躁和乳房疼痛的现象减轻。并且巧克力也含有一些咖啡因，对于女性月经期间的痛经或是因为失眠所造成的头沉头重、轻微头痛也有缓解的功效。

八、来月经来可以吃马铃薯吗？

来月经期间可以吃马铃薯，这没有什么影响，马铃薯一般情况下营养价值丰富，马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，适合所有人服用。

九、来月经可以吃辣椒吗？

来月经最好不要吃辣椒，因为辣椒里面含有的辣椒素会刺激到神经组织，会使血液循环加速，使子宫里面的流血量增多，引起月经不调的症状发生，对于一些生冷寒冷的食物，比如各种饮料，西瓜，绿豆，柿子是不能吃的，可以多喝一些红糖姜水来暖宫暖胃。

十、来月经可以吃莲藕吗？

可以吃

碱性蔬菜：有莲藕、茨菇、紫菜头、萝卜、茄子、莴苣、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜等。属于平性的碱性蔬菜：有百合、胡萝卜、..进食碱性蔬菜，并不会影响身体的pH值，也就是酸碱性，因为人体本身酸碱性是由强大的系统共同进行调节，并不会因为进食碱性蔬菜就发生明显改变