毛血旺的热量真的很低吗?
毛血旺是川菜中的经典,基本上每家餐馆都有这一道菜,感觉,毛血旺和冒菜还是很相似的,都是杂烩加上香辣的油汤,不过也正是毛血旺的美味和有趣之处,那么,你知道吃毛血旺有什么好处吗?
毛血旺的热量
76大卡/100g
100g所含热量需要散步52.4分钟消耗完。每100克该食物含有:碳水化合物5.19克;脂肪3.71克;蛋白质5.92克。
毛血旺
毛血旺,起源于重庆,流行于重庆和四川地区,是一道著名的传统菜式,列入川菜菜谱之一,以鸭血为制作主料,毛血旺的烹饪技巧以煮菜为主,口味属于麻辣味。毛血旺是重庆市的特色菜,这道菜是将生血旺现烫现吃,且毛肚杂碎为主料,遂取名毛血旺。这道菜是川菜江湖菜的鼻祖之一。现在,毛血旺的名气已引领渝菜大军,席卷了大江南北。麻辣诱惑对传统的毛血旺进行了改良和创新,将其汤汁红亮、麻辣鲜香、味浓味厚的特点不断发扬光大,值得一尝为快的巴蜀名菜
毛血旺有什么
制作毛血旺分为两部分――底料和主料。
一、底料的做法
1、原料:
色拉油10千克熟菜油10千克牛油5千克郫县豆瓣3千克糍粑辣椒4千克泡辣椒茸2千克干朝天椒节1.5千克阳江豆豉5盒姜块2千克大蒜2千克花椒1千克八角120克桂皮180克丁香40克草果200克香果150克三柰100克白豆蔻200克香叶50克草蔻100克茴香100克砂仁100克冰糖750克胡椒500克豆腐乳4瓶
2、制法:
先把色拉油、熟菜油、牛油入锅烧至四成热,放入郫县豆瓣、糍粑辣椒、泡辣椒茸,用小火慢慢炒香,接着下入干朝天椒节、阳江豆豉、冰糖、胡椒(拍破)、姜块、大蒜、花椒,翻炒约半小时,最后下入各种香料及豆腐乳,慢火炒约15分钟,即制成底料。
说明:底料一般可保存五至七天
热量:85 大卡(100克)分类:四川菜评级:营养信息营养素含量(每100克)热量(大卡)84.52碳水化合物(克)5.56脂肪(克)4.16蛋白质(克)6.45纤维素(克)0.56主料鸭血(白鸭) 500克黄豆芽 150克辅料猪肉(肥瘦) 100克火腿肠 150克福月堂 胶膏(苦涩味) 50克木耳(水发) 50克莴笋 100克黄鳝 100克调料大葱 50克食盐 3克辣椒(红,尖,干) 15克花椒 5克料酒 10克味精 10克花生油 25克饮用水 1000克类别健脾开胃调理 四川菜 冬季养生调理 肢寒畏冷调理口味成菜汤汁红亮,麻辣烫嫩鲜,味浓味厚。毛血旺做法1. 将鸭血切成条块,入沸水氽煮后捞出;2. 黄豆芽切去须根;3. 火腿肠切成大片,猪肉(肥瘦各半)切成片,莴笋头切成条;4. 黄花抽去睢蕊,干辣椒切节;5. 火锅底料用水化开,放入锅内烧沸熬味;6. 下精盐、味精,放入血旺、鳝片、火腿肠、肉片、黄豆芽、水发木耳、大葱及各种蔬菜共煮;7. 等黄豆芽断生后起锅转入盆内;8. 炒锅置旺火上,倒油烧至六成热,放入辣椒节炸呈棕红色,下花椒炸香,淋在盆内上桌。
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