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凉皮属于凉菜吗

2021-12-04 09:20:48汤粥1

凉皮是陕西的小吃,有米皮和面皮、秦岭山里还有一种用树叶汁液做的凉皮。在陕西很少把它当凉菜的。

这些东西含盐量一般比较高的,不建议吃,孕妇吃盐过多更加容易患上妊娠期高血压,会引起孕期水肿甚至加重情况,出现视力模糊等情况,尽量少吃,吃了之后多喝水,和多吃新鲜的蔬果。

怎么凉拌干凉皮的做法

准备材料:凉皮 2张、醋 适量、盐 适量、麻汁 适量、豆芽 适量、面筋 适量、辣椒油 适量、蒜泥 适量、黄瓜 适量、蔬之鲜 适量。

一、第一步将凉皮切成细条,如下图所示。

二、切好的凉皮中加入蒜泥,如下图所示。

三、然后加入加入黄瓜丝,如下图所示。

四、加入准备好的面筋,如下图所示。

五、加入焯熟的绿豆芽,如下图所示。

六、加入盐和蔬之鲜,如下图所示。

七、放入准备好的醋,如下图所示。

八、加入麻汁和辣椒油,如下图所示。

九、最后加入黑芝麻,如下图所示。

十、搅拌均匀即可,这样凉拌干凉皮就做好了。

凉拌豆腐皮是一道清爽适口的快手家常凉菜,做法非常简单。主要食材是豆腐皮。脆嫩辣香,清爽适口。豆腐皮是大豆磨浆烧煮后,凝结干制而成的豆制品。加这几个配料拌在一起,香辣开胃,超好吃!

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