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大锅菜土豆丝炒肉怎么做

2022-11-09 03:05:04汤粥1

健康功效:
土豆:和胃、解毒、消肿
猪肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料:

土豆相克食物

猪肉相克食物

胡萝卜相克食物

花生油

料酒

酱油



白糖相克食物

醋相克食物

葱相克食物

姜相克食物



味精相克食物

菜谱做法:

1.将土豆、胡萝卜洗净,去皮。

2.土豆切细丝,放到凉水浸泡。

3.胡萝卜切成细丝。

4.猪肉切丝。

5.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒,放入肉丝、料酒翻炒。

6.放入胡萝卜丝翻炒。

7.放入土豆丝翻炒。

8.添加酱油、白糖、盐、醋翻炒。

9.放入味精调味即可。

10.出锅装盘,即可享用。

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食材用料:

粉带适量
娃娃菜[图]娃娃菜一个
青菜[图]青菜三个相克食物
豆芽适量
豆腐[图]豆腐半块相克食物
豆腐皮[图]豆腐皮半张相克食物
生姜[图]生姜小半块相克食物
油[图]油适量
郫县豆瓣两勺
盐两汤匙
鸡精一汤匙
菜谱做法:

大锅菜的做法图解11.准备好所有的食材:粉带,娃娃菜,青菜,豆芽,豆腐,豆腐皮,生姜。

2.把粉带提前泡一晚上,第二天做大锅菜的时候,把泡好的粉带装碗里备用,把豆腐皮切菱形,白菜切段,豆腐切片,生姜切末,放盘子里备用。

3.锅里加点油,开中小火,把生姜和郫县豆瓣炒出香味儿。

4.给锅里加点凉水,把粉带放锅里,开大火烧开水,水开后把粉带再煮二十分钟。。

5.把娃娃菜,青菜,豆芽,豆腐,豆腐皮一起放进锅里煮五分钟,调入盐和鸡精,即可出锅装碗食用。

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