鸽子汤怎么炖最补气血又不上火？

一、鸽子汤怎么炖最补气血又不上火？

步骤/方式1

准备两只鸽子对半切四块就可以

步骤/方式2

所需材料，红枣，枸杞，百合，桂圆，西洋参

步骤/方式3

鸽子放入开水中灼一下血水，煮起汤来才清甜

步骤/方式4

材料泡一下水，清洗干净

步骤/方式5

灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅，姜片，红枣那些

步骤/方式6

一次性加入适量的开水，放入隔水煲中启动炖汤功能1:30分就可以了

步骤/方式7

炖呀，炖呀，时间慢慢的过，鸽子汤也炖好了

步骤/方式8

调入适量的盐就可以了

步骤/方式9

出锅

二、鸽子排骨汤怎么炖最补气血？

材料：

鸽子1只、陈皮2块.绿豆100克、蜜枣2颗.猪骨300g

制作过程:

1. 猪骨焯水，洗净。

2. 鸽子焯水洗净。

3. 放入锅里，加入水，我煲的是4人份，加四碗水，再额外加一碗，明火先煮沸。

4. 绿豆和陈皮浸泡。

5. 电炖锅先煲汤模式预热，时间可以随不同的汤增减。

6. 先加入两勺步骤3煲沸的水，然后再把汤料和水倒入。

三、鸽子汤怎么炖最营养补气血女人？

材料

鸽子一只，香菇三朵，枸杞一把，大枣两个，西洋参十片，姜，盐，料酒各适量

做法

1.把鸽子洗净切成块，

2.锅中添水，大火烧开，将洗净切好的鸽子倒入锅中焯一下，去血水，加料酒5ml去醒，撇去浮沫捞出，

3.将焯好的鸽子放入沙锅中，把姜片、香菇、枸杞、大枣和西洋参一并放入沙锅中。锅中添水没过鸽子5ml，盖上锅盖，小火煮3个小时即可。

四、清蒸鸽子汤补气血最正宗的做法？

做法1：香菇鸽子汤

　　原料：鸽子一只、香菇适量、油适量、盐、酱油适量、料酒、白糖适量、肉汤适量、葱段适量、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

　　做法：

　　1)将鸽子清洗干净，切块，香菇泡开去根，洗净;

　　2)锅内放油烧开，加鸽子块炒至变色，加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻，再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料，炖熟后加味精，最后淋上香油即可。

　　做法2：川贝生梨炖鸽子汤

　　原料：川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。

　　做法：

　　1)将鸽子挖去内脏后，清洗干净，把川贝母洗净，生梨去皮、核，切成块状;

　　2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用，注意控制好火候。

五、广东炖鸽子汤怎么炖最补气血？

步骤/方式一

首先把改好刀的鸽子下入锅中焯水，鸽子焯水时用冷水下锅，这样可以去除鸽子的腥味，与冷水同时加热，处理鸽子的时候要把内脏取净洗净，这时倒入水，水一定要加足，不要中途加入，如果中途加水会影响到汤的口感

步骤/方式二

然后把焯好的鸽子倒入砂锅中，把这个枸杞子、龙眼干，还有大枣，清洗一下，龙眼干50克，大枣两个，枸杞子50克，同鸽子一起煲制，放入葱姜可以去腥增香的鲜果

步骤/方式三

最后，大火烧开转小火烧制60分钟，煲好后把柠檬皮在出锅前十分钟放入，加入盐放5克，胡椒粉2克再煲十分钟即可上桌开吃啦~

方法二

步骤/方式一

准备两只鸽子对半切四块就可以

步骤/方式二

所需材料，红枣，枸杞，百合，桂圆，西洋参

步骤/方式三

鸽子放入开水中灼一下血水，煮起汤来才清甜

步骤/方式四

材料泡一下水，清洗干净

步骤/方式五

灼好水的鸽子清洗干净放入炖盅，姜片，红枣那些

步骤/方式六

一次性加入适量的开水，放入隔水煲中启动炖汤功能1:30分就可以了

步骤/方式七

炖呀，炖呀，时间慢慢的过，鸽子汤也炖好了

步骤/方式八

调入适量的盐就可以了

步骤/方式九

出锅

六、鸽子汤怎么炖最补气血又不油？

做法1：香菇鸽子汤

　　原料：鸽子、香菇、油、盐、酱油、料酒、白糖、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料、味精、香油

　　做法：

　　1)将鸽子挖去内脏后，清洗干净，剁块，香菇泡开去根，洗净;

　　2)锅内放油烧开，加鸽子块炒至变色，加香菇、盐、酱油、料酒等调理炒片刻，再加白糖少许、肉汤、葱段、姜块、蒜片、花椒、大料，炖熟后加味精，最后淋上香油即可。

　　做法2：川贝生梨炖鸽子汤

　　原料：川贝母 10 克、生梨 2 只、鸽子 1 只、盐、酒、姜适量。

　　做法：

　　1)将鸽子挖去内脏后，清洗干净，把川贝母洗净，生梨去皮、核，切成块状;

　　2)上味加入盐、酒、姜等调料后一起隔水炖煮，熟后食用，注意控制好火候。

七、炖鸽子汤放哪些药材好呢想补气血的？

炖鸽子汤可以适当放上一些如天麻，人参，之类的中药材这样更能补气血，鸽子本身就有滋补的作用，人们时常用鸽子汤用于滋补身体。

八、桑黄与什么搭配煲汤效果最好呢？

食物材料

黄桑50g

猪瘦肉 500g

胡萝卜 适量

蜜枣 适量

赤小豆 适量

薏米 适量

新会陈皮 适量

姜 适量

盐 适量

1瘦肉切适量大小，和姜片一起冷水下锅焯血水。

2然后过清水洗净。

3薏米，赤小豆，陈皮提前泡发一下洗净，蜜枣洗净即可。

4黑芝麻洗净，淘掉沙子，沥干备用。

5桑叶洗净备用。

6胡萝卜去皮，切适量大小。

7把以上所有备好的食材都入砂锅，并一次性加入适量的清水。

8大火煲开后，转小火煲约1.5-2小时，食用前加盐调味。

九、红薯与玉米哪个钓鲤鱼效果更好呢？

红薯效果好。

1、用蒸熟的红薯，具体做法：半个去皮红薯加蛋黄一个，蜂蜜两勺，和好。做好的饵料是上好的鲫鱼鲤鱼通吃的饵料。

2、蒸好的去皮红薯一个，麝香米粉半包，和好。在水中的诱鱼效果很好，是上好的鲫鱼鲤鱼通吃的饵料。

3、红薯蒸至7成熟，切成小方丁，用麝香液一瓶，麝香米半包。加水放在可以密封的容器内，泡制两天入味即可使用。这样做好的钓饵可以海竿串钩、手竿钓都行。而且上鱼奇快。

十、游泳与健身哪个减肥塑身效果好呢？

单纯的减肥必然是去游泳好。游泳不但可以节省你健身房既健身教练，而且时间相对自由，对身体亦有百益而无一害。

健身房的意义更多的是在于去锻炼肌肉，所以，虽然你可以选择去健身房减肥，但就其费用和效果，绝对没有游泳加饮食控制来的划算，来的健康，尤其是女孩子，不想长肌肉的话。

游泳除了能减肥，还可以优化你身体的曲线，只要你不是要参加游泳比赛而玩命的快速游泳，它对肌肉几乎是没有增加的，同时还可以改善现代人长期坐在电脑前而一起的颈椎、脊椎问题，何乐而不为呢。最后要强调的就是，任何的减肥都必须配合合理的饮食控制，否则就是空谈，管住嘴是前提，迈开腿是促进。