银耳红枣莲子汤做法？ 银耳红枣百合莲子汤，材料各要泡多久？

一、银耳红枣莲子汤做法？

材料

银耳25克，莲子20颗，桂圆肉8颗，红枣4颗，冰糖适量

做法

1、将银耳用热水泡3个小时洗净撕碎，莲子洗净泡3个小时；

2、将两种材料一起放入沙锅内，加入适量开水煮开；

3、转小火炖1个半小时后，放入洗净的红枣，再炖半个小时；

4、放入冰糖和洗净的桂圆肉，然后炖15分钟关火闷15分钟即可。

二、银耳红枣百合莲子汤，材料各要泡多久？

红枣百合莲子泡开就可以

要说的是银耳，如果想煮出粘稠的甜品，泡银耳是关键的一步

银耳前一天的晚上，就用热水泡上，然后盖上盖子，等第二天煮的时候捞出来，最好就把那汤带点进锅里面，然后烧开，然后倒入其他材料，熬个20分钟，就是粘稠的银耳甜品了

如果不这样，你1个小时后，银耳都还是脆脆的，影响口感

三、红枣银耳莲子汤的做法？

步骤/方式1

20粒红枣洗净去核

步骤/方式2

35克莲子洗净。

步骤/方式3

一个鲜银耳去蒂。

步骤/方式4

淘洗净的银耳撕成小朵。

步骤/方式5

红枣，莲子放入。

步骤/方式6

加一块冰糖。

步骤/方式7

三碗清水

步骤/方式8

选择粥，按煮饭键开始。

步骤/方式9

大约40分钟，红枣银耳莲子汤做好了

步骤/方式10

成品

四、银耳红枣莲子汤煮多久？

1-2小时。

银耳红枣汤炖煮时间与食材的多少和炖煮容器有很大的关系，食材越少，炖煮时间就会越短，而用电压锅炖煮比普通砂锅或炖盅的用时会更短，一般情况下，煮银耳红枣汤大约需要1-2小时，但是无法明确具体时间，应以银耳的具体炖煮状态来判断。

五、红枣银耳莲子汤怎么做？

原材料:银耳一朵，莲子250克，红枣八枚，冰糖150克，枸杞少于。

做法:

1:银耳，莲子分用温水泡发一个小时。

2:泡发好的银耳撕成小块，莲子清理干净。

3:锅中倒入清水，放入银耳，莲子，大火烧开，改成小火炖煮。

4:红枣沿中间剖开，去核，放入锅中。

5:把冰糖，枸杞放进去一起小火慢炖。

6:炖到银耳出胶后，即可关火。

六、银耳红枣莲子汤怎么做？

食材明细

银耳、红枣、冰糖、莲子、枸杞、清水。

1、需要的所有材料：莲子、枸杞、冰糖、大枣、银耳，每种材料加多少随自己喜欢，需要提醒的是枸杞放3-4粒即可，冰糖可以多放中和苦味。

2、将银耳提前洗净泡发，然后将其根部发黄的地方切掉

3、莲子洗净后去掉里面的绿心（莲子心发苦，据说去火很不错，回头试试不去心）

4、大枣和枸杞都洗净

5、将砂锅加入适量的清水（水要一次加足中途不要再加水），放入银耳和枸杞、大红枣、冰糖，大火烧开

6、烧开后转小火并把莲子加进锅里（莲子容易煮），中途要经常搅拌以防糊锅

7、大概35分钟，银耳的胶质煮出来了，莲子也煮烂了，这时关火即可

七、银耳红枣莲子汤是红色的？

银耳红枣莲子汤不是红色的，它是清汤无色的

八、红枣银耳莲子汤的正确做法？

材料

莲子25克，红枣25克，银耳25克，冰糖100克.水1000ml

做法

1． 用温水泡发银耳一小时，剪碎备用。莲子、红枣洗净泡水一小时。

2． 将水发好的银耳、莲子、红枣放入电饭煲内，加入水和冰糖加盖。

3． 将电饭煲调到加热档5分钟煮开，自动保温5-8小时即可食用。

九、红枣银耳莲子汤的家常做法？

用料

红枣 500克，莲子 50克，银耳50克，黄冰糖 100克

做法步骤

步骤 1

取50克莲子用温水浸泡1小时，银耳50克，提前泡发四小朵备用

步骤 2

检查浸泡好的莲子，拔掉漏鱼的莲心。

步骤 3

将红枣莲子一起煮沸，捞去浮沫，然后清洗干净。

步骤 4

红枣加入水（没过红枣)，再加入冰糖煮沸。

步骤 5

加入莲子再次煮沸，然后转小火焖15分钟，加银耳焖20分钟

步骤 6

红枣和莲子，连汤带水一起倒入汤碗中浸泡至完全冷却。

十、银耳红枣莲子汤空腹喝好吗？

银耳红枣莲子汤具有宁心安神益智健脑，增强食欲的功效。

喝此汤的最佳时机是在每天下午三点左右，这是由于这个时候的人体内脾气比较旺，身体处在一个非常疲乏的状态，喝一些银耳红枣汤可以很好的舒缓精神。

早晨起来是胃经最旺盛的时候，因此早起空腹喝此汤可以有效地保护胃。