煮青菜粥要不要放盐？ 小米南瓜粥要放盐吗？

一、煮青菜粥要不要放盐？

要 在粥快熟时加少许盐再煮5-10分钟即可

青菜适量，瘦肉50克，白粥适量，盐适量，花生油适量，酱油两滴。

准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。

青菜随个人喜好可选取任何蔬菜，用的甜菜芯，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。

把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。

把瘦肉上的肥肉切掉，放在水龙头下洗干净，放入冰箱冷冰室30分钟，拿出先切成薄片，再切条，最后横竖剁几下，就成肉泥了。

把白粥倒入小锅中烧开，当白粥沸腾时倒入肉泥，并用筷子打散，以免粘连在一起，中火煮10分钟左右。

往小锅中加入适量盐和花生油，煤气炉转大火，把青菜丝倒入锅中煮3分钟，用筷子把青菜丝全部搅入粥中。

加入两滴酱油调味，（酱油不要太多）一碗美味的蔬菜粥就做好了，鲜甜可口，清淡无油腻，非常适合在炎炎夏日里食用。

二、小米南瓜粥要放盐吗？

小米南瓜粥需要放盐吗，这小米南瓜粥如果是给小宝宝吃就可以不放盐，如果小米南瓜粥是煮给二至三岁的小孩吃可以放点盐。如果这小米南瓜粥是煮给成年人及老年人吃也可以不放盐，因为成年人及老年人他们都是要吃菜的，这菜里有盐味

三、青菜怎么晒干,要烫水吗,放盐吗？

烫表菜也一样的要放盐，如果不放盐的话，会感觉一点味道都没有。吃适量的盐是不会长胖的。多吃青菜对减肥有帮助。

四、青菜粥要放油么？

青菜粥可以放点油，不能放太多，只能放一丁点

五、倭瓜粥放盐吗？

不放盐。倭瓜一般指南瓜。

南瓜葫芦科南瓜属植物，南瓜属于一年生蔓生草本植物，茎常节部生根，叶柄粗壮，叶片宽卵形或卵圆形，质稍柔软，叶脉隆起，卷须稍粗壮，雌雄同株，果梗粗壮，有棱和槽，因品种而异，外面常有数条纵沟或无，种子多数，长卵形或长圆形，性喜阴凉湿润气候，栽培极易。

六、蔬菜粥放盐吗？

要 在粥快熟时加少许盐再煮5-10分钟即可

菜适量，瘦肉50克，白粥适量，盐适量，花生油适量，酱油两滴。

准备好菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。

菜随个人喜好可选取任何蔬菜，用的甜菜芯，甜菜芯要选粗状肥胖，带有一点点菜花为最佳。

把菜芯洗干净，沥干水分，放在案板上，切成青菜丝，越细越好。

七、海鲜粥放盐吗？

可以根据实际情况放少量的盐，因为海鲜本身就含有一定的盐分。

八、南瓜粥的做法要放盐油吗？

材料

南瓜1只（700克左右），纯净水800克，糯米粉100克，小圆子适量，冰糖适量，枸杞适量，盐少许

做法

1、南瓜洗净去籽，带皮入蒸锅，大火蒸15分钟左右；

（蒸锅中水沸腾后再入南瓜）

2、蒸好的南瓜待凉，用勺子把瓜肉挖出；瓜肉与纯净水入搅拌机打匀；

（700克大小的南瓜用600ML的搅拌机差不多三次可以搞定）

3、搅打好的南瓜糊倒入锅中，大火煮10分钟至沸腾后转中火；

4、糯米粉用凉水兑开后加入锅中续煮5分钟；（此时要用汤勺不停搅拌，以防糯米粉沾底）

5、加入冰糖、枸杞，转小火；

6、用另一只锅子煮小圆子，煮好后把小圆子加入南瓜粥，再放少许盐搅拌均匀即成。

九、青菜粥青菜变色还能吃吗？

还能吃，只要青菜粥没变质就可以吃，青菜粥青菜变色属于正常现象，青菜在粥里煮久了颜色就会变暗类似于发黑，但是只要粥没有变质，青菜粥里的青菜变色就可以吃！

十、小米牛奶粥放盐吗？

小米牛奶粥不用放盐，可以放点糖