青菜粥辅食？ 宝宝辅食粥？

一、青菜粥辅食？

将青菜掰开洗净后，放入沸水中焯烫半分钟后捞出，用冷水浸泡。待冷却后，沥干切碎备用。

将焯青菜的开水倒掉，重新倒入清水，大火加热至沸腾后，倒入米饭。搅散后，改成中小火加热。放入一把勺子，再盖上盖子，留2厘米宽的缝隙。煮20分钟。

待米粒破开后，放入青菜碎、盐、鸡精和香油，搅拌均匀后即可。

二、宝宝辅食粥？

南瓜小米粥做法：

1.准备南瓜三分之一、小米12g左右

2.小米和水按比例配好，提前浸泡30分钟3.南瓜切碎放入锅中和小米一起炖煮1.5小时

山药紫薯双米粥做法：

1.准备半根紫薯、小半截山药、小米5g、胚芽米5g

2.小米和胚芽米按照比例提前浸泡一个小时（今天煮的七倍粥）

3.山药和紫薯切碎 放入锅中一起煮

4.BB粥1.5-2小时即可

三、宝宝辅食青菜推荐？

1. 推荐青菜作为宝宝的辅食。2. 青菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质，对宝宝的生长发育和健康非常重要。青菜中的叶绿素有助于提高免疫力，维持眼睛健康，促进消化系统正常运作。此外，青菜的口感柔软，易于宝宝咀嚼和消化。3. 除了青菜，还可以给宝宝尝试其他蔬菜，如胡萝卜、南瓜等，以提供更多种类的营养。同时，可以尝试不同的烹饪方法，如蒸、煮、炖等，以增加宝宝对蔬菜的接受度和口感变化。记得在给宝宝添加辅食时要逐渐引入新食物，观察宝宝的反应和消化情况，确保宝宝的健康和安全。

四、豆腐粥宝宝辅食？

首先，将瘦猪肉剁为泥，再将豆腐研碎，把鸡蛋去壳，留一半的蛋液搅散；

然后将大米洗干净，稍微加点清水，用文火煨至八成熟时把之前剁好的肉泥放进去，继续煮。

最后将豆腐和蛋液倒入已经快要煮好的肉粥中，再用旺火煮到鸡蛋熟了，再放少许食盐就可以了。

五、鸡肝粥宝宝辅食？

煮熟的鸡肝压碎备用，大米粥煮稠，倒入压碎的鸡肝搅匀，一次不要加太多

六、芹菜粥宝宝辅食？

给宝宝多做一些蔬菜粥是很好的，大约八个月左右的宝宝吃芹菜粥，一定要把芹菜剁碎，这样宝宝才会吸收和消化，如果再大一些，两岁左右的宝宝就可以直接把芹菜切成小段也可以了

七、宝宝辅食粥做法？

1.

苹果米糊，苹果200克、米粉100克，水100毫升。

做法：1、苹果洗干净切块、去核；2、用蒸蛋器将苹果蒸熟；3、将蒸熟后的苹果研磨成泥；4、100毫升水加入100克米粉搅拌均匀；5、将苹果泥、米粉搅拌即可。

2.

紫薯紫米粥紫薯1个、大米200克，小米150克，黑米50克（1份约为奶粉1勺）紫薯150克。做法：1三种米清水洗一遍；2、150克紫薯去皮（紫薯去皮马上放到水里浸泡，不然就会变黑）；3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠（根据宝宝的咀嚼能力）；4、取出盛碗即可。

3.

芹菜鸡汤粥大米100克、芹菜100克、鸡肉50克，水500毫升。做法：1、鸡肉50克加水500毫升，煲汤，预计半小时就可以了；2、100克芹菜叶子部位切末备用；3、100克大米洗净熬粥，加入约300毫升鸡汤，鸡肉炖至黏稠状加入芹菜末再炖十分钟即可。

八、宝宝辅食青菜都有哪些？

宝宝吃绿叶青菜应该会比较好，比如菠菜、油菜、圆白菜等。

宝宝在添加辅食的时候也可以选择富含维生素的蔬菜，应该做到营养均衡保持食物丰富多样化，才能够帮助孩子的生长发育。

宝宝在添加辅食的时候应该选择绿叶青菜，由于绿叶青菜比较好消化，而且菠菜和油菜当中含有叶酸等物质，还能够调理肠道，促进肠道的蠕动能力，补充生长发育所需要的营养。

九、宝宝辅食青菜能吃哪些？

宝宝吃绿叶青菜应该会比较好，比如菠菜、油菜、圆白菜等。

宝宝在添加辅食的时候也可以选择富含维生素的蔬菜，应该做到营养均衡保持食物丰富多样化，才能够帮助孩子的生长发育。

宝宝在添加辅食的时候应该选择绿叶青菜，由于绿叶青菜比较好消化，而且菠菜和油菜当中含有叶酸等物质，还能够调理肠道，促进肠道的蠕动能力，补充生长发育所需要的营养。

十、青菜猪肉猪肝粥（宝宝辅食）怎么做？

主料：猪肝30g、小白菜20g、白萝卜20g、大米（或煮好的新鲜米饭）40g、猪油5g

辅料：生姜5g、白胡椒粉少许、白醋少许

宝宝食谱之（蔬菜猪肝粥）的做法步骤

1. 猪肝最好选择肝尖，切小一点薄一点，然后加入少许白胡椒粉、盐、生姜码一下味，又可以起到去腥得作用

2. 蔬菜可以自行选择种类！切碎！白萝卜切粒！

3. 先将稀饭熬着到成熟，（煮稀饭时滴几滴白醋，稀饭口感更佳）。在加入猪肝煮断红，在加入各类蔬菜，转小火，调入少许盐、鸡精、猪油、葱花起锅即可！

小贴士：如果是煮给刚接触辅食的宝宝吃，建议稀饭熬烂一点！猪肝要剁碎！猪油可以换成猪大骨熬出的油！（白水加猪大骨，滴入白醋，大火熬烂，晾凉即可起出表面的油，熬干水汽，即可长期保存）