芹菜、菠菜、胡萝卜燕麦片能一起做果蔬粥吗？

一、芹菜、菠菜、胡萝卜燕麦片能一起做果蔬粥吗？

可以的

芹菜能和胡萝卜都是蔬菜，芹菜中含有蛋白质、胡萝卜素、各种维生素以及钙、铁微量元素等；胡萝卜中含有糖类、脂肪、花青素、各类维生素等营养成分。这两种食物没有相克的成分，可以放在一起吃。日常生活中的饮食做到粗细粮搭配合理。

二、果蔬魔芋代餐粥怎么煮？

说到魔芋，我们都是并不陌生的，它就是比较不错的一种蔬菜，吃起来口感挺好的，而且这个魔芋吃法很多，炒菜吃，煮粥来喝都可以，平时大家要是有时间的话，就可以把它做成魔芋馅饺子，也是非常好吃的一种吃法的，那么魔芋熬粥怎么做好吃吗？

在我看来，这个魔芋熬粥要想做的好吃，方法也是非常简单，首先我们把买好的魔芋削皮切成小块，把大米，小米加水泡上半个小时，之后一块放在电饭煲，加上一些枸杞用大火烧开，煮上二十来分钟也就可以了。

三、果蔬脆是真的果蔬吗？

果蔬脆是真的果蔬，不是假的

果蔬脆是指由新鲜的蔬菜、水果真空状态下脱水制成的零食。果蔬脆严格区别于薯片等膨化食品，在不久的将来将是薯片等膨化食品的替代品。

果蔬脆是指由新鲜的蔬菜、水果真空状态下脱水制成的零食。“三 不 变”——既产品颜色、营养、味道不变化；

四、时蔬粥做法？

原料：大米、西兰花、洋葱、香肠、香菇、盐、味精、碱。

做法步骤：

第1步、准备原材料香肠、洋葱、西兰花切成小粒，大米备用

第2步、香菇去蒂在开水中焯水后立即放入冷水中过凉沥干水份再切成小粒

第3步、大米冲洗干净添加适量清水开始煮粥

第4步、大米煮至七成熟放入碱搅拌均匀再放入香菇煮起来

第5步、煮至九成熟放入香肠粒继续煮

第6步、放入西兰花和洋葱煮5分钟左右

第7步、最后放入盐和味精调味均匀即可出锅享用

第8步、营养丰富的田园时蔬粥装入容器中就大功告成了

五、果蔬妃果蔬脆怎么样？

果蔬妃，亲子果蔬脆领航品牌，口感酥脆不硌牙，低盐低糖，每天一包，补充每日所需果蔬营养！受不受欢迎看看就知道

六、果蔬干与果蔬脆的区别？

　　一、从名字上要区分，仔细观察不难发现，有的叫“果蔬脆”，有的叫“果蔬干”，一些东南亚的产品甚至直接写上(油炸果蔬干)，一字之差可就差远了，一些东南亚和中国南方的号称进口的常常都是叫做“果蔬干”，因为他们往往还是第一代、第二代的技术，甚至是油炸技术，这类产品的特点就是“又油又硬”，所以只能说是“干”，不敢说是“脆”，因为果蔬脆必须得有酥脆的口感。

　　二、在植物油的选择上会导致产品整体气味上的差别，有一些品牌的果蔬脆产品油味特别大，这类品牌在植物油选择和利用上肯定存在一定的问题。好的品牌产品应该是油味比较清淡，更多的是蔬菜水果的原味。

　　三、果蔬脆产品质量上最大的区别来自于“原材料选择”，购买时千万不要只看“量价比”，如果想要达到较好的品质，10克果蔬脆因重量和配比的不同价格应该在2-4元之间。如果你发现产品很便宜，一定仔细看一下配料表，如果是综合果蔬脆，很有可能没有什么值钱的产品而且配比会很不均匀，便宜的东西可能会很多，含油量可能也会很大来压重量;如果是单品可能就是产品的级别比较低，可能是次级品或混级品，不要贪小便宜吃大亏。

七、果蔬脆混合果蔬干有营养吗？

作为一种健康的零食，果蔬脆混合果蔬干具有很多营养元素。其中含有大量的膳食纤维、维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钙、铁、钾等等，这些元素对维持身体健康非常重要。

同时，果蔬脆混合果蔬干并不含有油脂、添加剂和人造色素等不健康的成分，相对于其他零食来说更加健康营养。

不过，在食用果蔬干时需要注意，一些果蔬干中含有较高的糖分和盐分，因此应适量食用。此外，为了保证食用的果蔬干真正健康营养，建议选择无添加剂、无添加麦芽糊精、色素和香料的果蔬干。

八、虾蔬粥做法大全？

虾蔬粥做法如下↓

1食材准备：胡萝卜、玉米粒、香菇、生菜。

2食材处理：胡萝卜先刨丝，然后剁成胡萝卜末。生菜洗净，切成细丝，剁成菜末。

3香菇摘洗干净，在热水里焯一下，剁成香菇末。

4大米粥煮7-8分熟，先放入胡萝卜、再放入玉米粒，搅拌均匀，熬煮5分钟到玉米粒熟。

5倒入香菇末同煮，搅拌均匀。

6出锅之前倒入生菜末，搅拌均匀。

7盛出之前滴两滴香油，洒少许盐调味。

8食谱君小提示：上面这款是纯素田园蔬菜粥，下面是虾肉时蔬粥的步骤。

9玉米粒熟之后，在粥里加入虾末/肉末等，（虾肉处理：把虾洗净去掉头部、尾部和虾壳，去掉虾线，剁成虾泥），搅拌均匀，再放入香菇、生菜末，调味即可

九、状元五蔬粥做法？

准备食材：西红柿、胡萝卜、小青菜、豆腐干，将所有食材洗干净备用；

2.将胡萝卜的一半，切成小丁状；

3.将豆腐干切成小丁状；

4.将小青菜切成小段；

5.将西红柿去皮后切成小块状；

6. 准备一个干净的小碗，加入三勺生玉米粉；

7.加入少量凉白开调成稀糊状备用；

8.锅内注入适量的清水，大火将其烧开后，将胡萝卜丁和豆腐丁倒入锅中大约煮3分钟左右；

十、虾蔬粥做法图解？

虾蔬粥的做法

1，水开下入大米（普通米和糯米各一半）

2，同时准备虾仁：虾去皮和虾线，洗净放入少量盐，料酒，胡椒粉，拌匀码味

3，待米煮至粘糯时，加适量盐调味，下入虾仁，约2-3min后再下入切碎的青菜

4，立即关火，淋麻油。