宝宝蔬菜粥做法？ 七个月宝宝吃什么蔬菜？

一、宝宝蔬菜粥做法？

以下是一份适合宝宝的蔬菜粥的做法：

所需材料：

- 大米：60g

- 胡萝卜：25g

- 苹果：25g

- 甜玉米：25g

- 小番茄：2个

- 鸡蛋黄：1个（可选）

- 橄榄油：适量

- 清水：400ml

- 少许盐

步骤：

1. 大米清洗干净，浸泡30分钟左右。

2. 胡萝卜、苹果去皮切小块，甜玉米去皮切粒， 小番茄洗净切成小丁。

3. 热锅冷油，放入胡萝卜、苹果、甜玉米翻炒片刻，然后加入小番茄翻炒。

4. 将大米，炒好的蔬菜均匀倒入电高压锅中，加适量清水，盖好盖子，调至“煮饭”档，煮25分钟左右。

5. 待电高压锅自动排气完毕，取出加入适量盐，搅拌均匀。

6. 鸡蛋黄和适量的橄榄油放入碗中搅拌均匀，取出适量搅拌入粥中即可。

小贴士：

1. 这个食谱所提供的材料和分量仅供参考，可以根据宝宝的口味、年龄和身体状况适量调整。

2. 宝宝的肠胃比较娇嫩，新引入的食物应逐渐增加，以免刺激肠道引起不适。

3. 宝宝逐渐长大后，可以加入更多的蔬菜，建议先从单一的蔬菜开始逐渐增加，以免引起不适。

4. 蔬菜可以事先用开水焯一下，以去除表面的杂质和残留物，同时有助于提高蔬菜的口感和营养价值。

5. 年龄较小的宝宝建议不要添加过多的调料，调味适量即可，以免对宝宝的健康造成不好的影响。

二、七个月宝宝吃什么蔬菜？

青菜中含有的叶酸和维生素非常的丰富，对于一些能吃辅食的宝宝，可以吃青菜来补充宝宝的身体。但是有些青菜中含有大量的草酸，这会影响到宝宝对钙的吸收，那么宝宝吃什么青菜最好？

菠菜中含有的营养物质非常的多，妈妈可以给宝宝剁碎做成菜泥吃。还可以将这些菜泥加入到粥里，或是面条中喂养宝宝。此外还有生菜、空心菜、菜心、卷心菜、白菜等这些青菜都可以给宝宝吃，这些青菜对于人的心脏、皮肤都有很好的维护作用。常吃青菜的宝宝皮肤非常的白嫩。

青菜的保存时间非常的短，妈妈在给宝宝买青菜的时候，一定要少买。避免时间太长而发烂，这样不仅会浪费，还不会因为吃了烂菜导致宝宝出现中毒的现象。对于一些发黄或是出现烂叶的青菜，一定不要再给宝宝吃了。

除了青菜还要给宝宝补充一些其他的营养，宝宝的营养一定要全面化。宝宝的饮食结构妈妈也要经常的给宝宝更改，不能过于单一或是长时间的吃一种食物，这样不利于宝宝的成长，还会影响到宝宝的身体状况。所以宝宝的饮食一定要多样化。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！

而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。

三、七个月宝宝吃粥的好处？

7个月的孩子是可以喝小米粥的。小米粥是一种比较有营养的食物，对于肠胃具有良好的保护以及调理的作用。此外，7个月的孩子喝小米粥，不妨熬的时间需要长一些，初期的时候，需要先少量给孩子食用，确定孩子没有发生不适症状再继续给孩子食用。

此外，除了小米粥，还可以给孩子添加蔬菜类食物以及水果，不过需要打成泥状给孩子吃。随着孩子不断成长，辅食的种类也需要添加，确保孩子的营养均衡，只有这样子才可以让孩子健康成长，避免营养不良，影响孩子的正常生长发育。

四、七个月宝宝粥辅食食谱？

我家里宝宝七个月的时候，熬的粥里面可以放南瓜，胡萝卜，西兰花，鸡蛋，还可以放剁碎的鸡胸脯肉，猪肉，挑完翅的鱼肉，猪脊髓等高蛋白。

五、七个月宝宝扇骨粥的做法？

原料：扇骨2块，红枣10粒，生姜3片，大米100克，青菜3棵，醋、盐一丁点。

　　制作方法：

　　1、将扇骨洗净，放沸水中焯几分钟，去血水及去油腻，然后敲断;

　　2、红枣洗净、姜切片。将大骨头、红枣一起放入锅中，水淹即可，再放入3-5小勺醋和姜片。

　　3、沸腾后，撇去浮沫;汤煲好后，盛入大碗中放进冰箱冷藏后，将上面浮油撇去。

　　4、将去油后的扇骨汤与大米同煮。粥将好时，再放入剁碎的青菜和一丁点盐。

六、七个月宝宝骨头粥放盐吗？

可以负责任的说一周之内的宝宝都不能加盐的！宝宝在一周之内很多器官发育相对来说还是比较柔弱的，还不具备很好的析解盐的功能，所以主要还是以奶粉或者母乳为主，适量的添加一些婴儿专门食用的米粉等辅食，就是加辅食都要慢慢添加观察宝宝的反应，如果没有任何不良反应则可以继续添加，否则就要减量或者不在添加！

七、七个月宝宝可以吃什么粥？

宝宝在7个月大的时候是可以吃粥的。正常情况下，宝宝在6个月以后就会添加辅食。如果宝宝没有吃过粥，要先给宝宝吃些小米粥，一定要熬的软烂一些，这样有利于宝宝吸收，对肠道没有刺激。之后逐步的可以给宝宝添加一些蔬菜粥，南瓜粥或者是瘦肉粥之类的都可以。

八、七个月宝宝吃的粥煮多久？

在给宝宝煮粥的时候，首先要将米浸泡一段时间，清洗干净，然后放在锅里用小火煮，这样子煮比较长时间，一般一个半小时，这样子粥会比较烂，比较粘稠，宝宝也是比较容易消化的，这个过程不会很复杂，相反是很简单的。

一般七个月的宝宝不仅仅喝粥，如果宝宝不喜欢喝粥，也可以煮很烂的面条给宝宝吃，这样宝宝比较容易消化，蛋黄是一种营养丰富的食物，也是宝宝发育的一种食物选择，给宝宝吃一些蛋黄这样对宝宝的发育也是有一定的好处的。不过还是要一母乳喂养为主，这些都是宝宝的辅食。

九、七个月宝宝可以隔餐喂粥吗？

一般宝宝4-6个月就开始添加辅食了，所以7个月的宝宝是可以适量吃一点粥的，但是在刚开始给宝宝吃粥时在注意把粥磨烂，而且不要一次性喂太多，要少吃多餐，因为一次性吃太多容易导致消化不良，引起腹泻。所以平时在护理宝宝时要注意观察宝宝，注意宝宝的个人卫生等。

十、七个月宝宝南瓜粥的做法步骤？

七个月的宝宝喝南瓜粥做法也很简单的。宝宝喝的粥一定要熬的软烂，南瓜对于7个月的宝宝不能吃的太多，不利于消化。所以可以将南瓜去皮切片放入蒸锅中蒸熟搅成泥，少放一些和大米一起加水煮粥，煮至米粥粘稠软烂即可。粥里南瓜一定不要放的太多。