小米香菇蔬菜粥做法? 小米肉末蔬菜粥的做法?
一、小米香菇蔬菜粥做法?
材料
大米2/3量杯,甜玉米1根,西红柿1个,香菇5个,葱1棵
做法
1、大米淘洗干净用少量油、盐拌匀,放进锅里,加入适量的清水(各家做法不同,喜欢稀的可以放多点水,喜欢稠的就可以放少点水,按自己平时的喜欢就行)
2、盖上锅盖,开大火煲至水开后,转小火熬煮30分钟。
3、煲粥的时间,我们就把香菇用温水泡发、玉米摘粒、西红柿去皮,然后把香菇、西红柿分别切丁,葱切成葱花粒。
4、这个时候一锅白粥已经煮好了,把西红柿、玉米、香菇全部倒进锅里;中火煮开后,转小火煮20分钟。
5、加入葱花,放盐调味即可。
二、小米肉末蔬菜粥的做法?
用料 大米 量米杯刻度80小米 一小把青菜 适量瘦肉 小块盐 适量水 适量步骤 1量米,量杯刻度80,再加了一把小米,可以不加或者加其他的米,不建议太硬的,比如高粱米之类,影响这道粥的口感。洗好后装半锅水。大火烧开,转小火。偶尔搅拌下锅内,会结底。步骤 2青菜放水里泡一会再洗,怕有农药,买的时候尽量挑当地人卖的,找有虫眼的买。步骤 3开始剁肉,先切小块,然后开始剁,几分钟就好了。 肉买嫩点的,不需要腌制,放生粉之类,如果追求很嫩的口感,就加点生粉抓均匀。步骤 4锅里煮的有粘稠感了,肉可以下锅了,用筷子夹小块,放锅里搅一下。继续小火。步骤 5青菜沥好水,切碎,尽量切碎点,但不用剁哦。 青菜切好的时间,肉也差不多了。步骤 6加青菜,用勺子把青菜都搅拌均匀,稍煮两分钟即可关火。 盖盖利用余热焖一会,再加一点盐。不会把青菜焖黄的,反倒是会把有点结的底(不是糊的那种)给软化了。小贴士蔬菜也可以换成菠菜、山药等,肉可以换成猪肝等。
三、小米牛肉末蔬菜粥的做法?
小米洗净后浸泡,胡萝卜切丁,青菜梗切小块,青菜叶切丝。锅中倒油,加胡萝卜丁翻炒至微软。加青菜梗炒至断生。加青菜叶翻炒。炒好的蔬菜装盘备用。煮半锅水,水开后放入小米。煮至小米膨胀成米白色,加2勺牛肝菌酱拌匀小火炖煮。粥米浓稠后倒入前面的蔬菜,卤好的牛肉切丁,煮几分钟后加盐调味。装盘
四、小米蔬菜粥用什么蔬菜?
小米蔬菜粥用菠菜,
小米蔬菜粥用芹菜。
小米蔬菜粥用胡萝卜,
小米蔬菜粥用小油菜,
小米蔬菜粥用小白菜。
小米蔬菜粥用娃娃菜。
小米蔬菜粥用油麦菜。
小米蔬菜粥用紫甘蓝。
小米蔬菜粥用生菜,
小米蔬菜粥用西兰花,
小米蔬菜粥用菜心,
小米蔬菜粥用青菜
五、小米蔬菜粥怎样做?
食材和调料
小米 100g
青笋 少量
胡萝卜 少量
山药(南瓜,红薯) 少量
白菜 少量
猪肉(牛肉,鱼肉) 少量
蛋黄 视宝宝年龄增减
彩蔬粗粮小米粥(宝宝辅食)的做法步骤
第1步.用电炖锅或普通电饭锅之类的,将小米加水煮粥,软糯程度视宝宝月龄而定
第2步.将需要添加蔬菜:如白菜,青笋,胡萝卜,山药等洗净,切碎; 胡萝卜要用油略炒,这样营养素才能被宝宝吸收; 肉剁细,如果添加鱼肉,请仔细将刺挑出; 鸡蛋煮熟,取出适量蛋黄备用(蛋黄的多少要试宝宝年龄而定)
第3步.在小锅中加入适量纯净水,煮开
第4步.将准备好的彩蔬下锅,如果粗粮(如山药,红薯)切得不够细小,也可以先放难煮的食材
第5步.彩蔬和粗粮煮开后,放入煮好的小米稀饭
第6步.过程中不断翻搅,避免糊锅
第7步.月龄小的宝宝可以煮稀一些,月龄大的宝宝可以煮稠一些
六、宝宝蔬菜粥做法?
以下是一份适合宝宝的蔬菜粥的做法:
所需材料:
- 大米:60g
- 胡萝卜:25g
- 苹果:25g
- 甜玉米:25g
- 小番茄:2个
- 鸡蛋黄:1个(可选)
- 橄榄油:适量
- 清水:400ml
- 少许盐
步骤:
1. 大米清洗干净,浸泡30分钟左右。
2. 胡萝卜、苹果去皮切小块,甜玉米去皮切粒, 小番茄洗净切成小丁。
3. 热锅冷油,放入胡萝卜、苹果、甜玉米翻炒片刻,然后加入小番茄翻炒。
4. 将大米,炒好的蔬菜均匀倒入电高压锅中,加适量清水,盖好盖子,调至“煮饭”档,煮25分钟左右。
5. 待电高压锅自动排气完毕,取出加入适量盐,搅拌均匀。
6. 鸡蛋黄和适量的橄榄油放入碗中搅拌均匀,取出适量搅拌入粥中即可。
小贴士:
1. 这个食谱所提供的材料和分量仅供参考,可以根据宝宝的口味、年龄和身体状况适量调整。
2. 宝宝的肠胃比较娇嫩,新引入的食物应逐渐增加,以免刺激肠道引起不适。
3. 宝宝逐渐长大后,可以加入更多的蔬菜,建议先从单一的蔬菜开始逐渐增加,以免引起不适。
4. 蔬菜可以事先用开水焯一下,以去除表面的杂质和残留物,同时有助于提高蔬菜的口感和营养价值。
5. 年龄较小的宝宝建议不要添加过多的调料,调味适量即可,以免对宝宝的健康造成不好的影响。
七、蔬菜疙瘩粥做法?
用料
胡萝卜
小半根鸡蛋 1个油菜 1棵虾仁🍤 两只面粉 适量清水 适量
宝宝辅食:虾仁蔬菜疙瘩粥【8+】的做法步骤
步骤 1
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将油菜、胡萝卜、虾仁 洗净备用
步骤 2
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虾仁剁成泥 胡萝卜、油菜切碎 方便喂 宝宝
步骤 3
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起锅,烧热,少许油,讲油菜胡萝卜虾仁,翻炒至断生
步骤 4
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然后将炒好的菜倒入汤锅,加入适量的水,大火烧开
步骤 5
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准备不锈钢小盆,倒入面粉,水要一点点加入,这样拌出的面疙瘩,更细、好煮熟,也好消化
步骤 6
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面疙瘩倒入烧开的锅中,轻轻搅拌,转小火
步骤 7
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打入一个鸡蛋,在锅中搅碎,转中火,至疙瘩鸡蛋熟透就可出锅了
八、流苏蔬菜粥做法?
大米半杯
油菜2颗
红萝卜半个
流苏3棵
辅料
盐适量香油几滴清水适量
步骤1
准备好食材
步骤2
大米清洗过后放入炖芯中,加入适量清水
步骤3
往水箱中倒入水(以最低水位线为准),放入炖芯盖上盖子,接通电源,按功能键选择“婴儿粥”
步骤4
红萝卜洗净后切细丁、油菜,流苏洗净后切细末备用
步骤5
当电炖盅上的指示灯显示为0.5小时左右时,打开盖子放入切好的红萝卜、油菜,流苏和少许盐,用筷子搅拌几下,继续煮3分钟左右后,滴入几滴香油即可食用
九、大米蔬菜粥做法?
1、准备好青菜、瘦肉、盐、白粥、花生油和酱油。
2、青菜随个人喜好可选取任何蔬菜,甜菜芯要选粗状肥胖,带有一点点菜花为最佳。
3、把菜芯洗干净,沥干水分,放在案板上,切成青菜丝,越细越好。
4、把瘦肉上的肥肉切掉,放在水龙头下洗干净,放入冰箱冷冰室30分钟,拿出先切成薄片,再切条,最后横竖剁几下,就成肉泥了。
5、把白粥倒入小锅中烧开,当白粥沸腾时倒入肉泥,并用筷子打散,以免粘连在一起,中火煮10分钟左右。
6、往小锅中加入适量盐和花生油,煤气炉转大火,把青菜丝倒入锅中煮3分钟,用筷子把青菜丝全部搅入粥中。
7、加入两滴酱油调味,一碗美味的蔬菜粥就做好了,鲜甜可口,清淡无油腻,非常适合在炎炎夏日里食用。
十、蔬菜粥的做法?
先清洗好菠菜和大米,然后将大米洗净后加入适量清水煮熟至软烂,加入经过切碎或搅拌后成泥状的菠菜,煮至菠菜软烂,搅拌均匀即可食用。因为煮菜需要时间和专注力,所以煮好菠菜大米粥需要一定的耐心和精力,但做法并不困难。对于喜欢素食或营养均衡的人来说,菠菜大米粥是一款营养丰富的美食。另外,可以加入适量的调味料,如盐、胡椒粉、鸡精等,调味得当可以让菠菜大米粥更加美味。同时,可以根据个人口味添加其他蔬菜或食材,如红枣、小米等,增加口感和营养价值。
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