山药粥辅食的做法？ 小米山药粥宝宝辅食？

一、山药粥辅食的做法？

做法：

　　1、藜麦提前洗干净泡两个小时

　　2、大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内

　　3、一次性加够足够的清水，大火烧开后转小火慢煮三十分钟

　　4、煮粥的功夫，把山药去皮后切成厚约1~2毫米的小圆片

　　5、把山药清洗一遍，然后泡在清水中备用

　　6、枸杞稍泡发

　　7、半小时后，将沥干净水的山药片加入到锅中，继续小火煮十分钟

　　8、加入枸杞和冰糖后再煮两分钟即可

二、小米山药粥宝宝辅食？

食材：山药一根，小米60克，枸杞30粒，红糖三块儿

步骤：

1、首先来准备接下来用到的食材，准备好小米山药红糖和枸杞，所有食材全部分别装在不同的容器中备用。

2、山药清洗干净，戴上一次性手套，用容器将山药皮去掉，去掉后再次清洗干净，洗掉山药上面的粘液，切成大小均匀的薄片，放在碗中，用清水浸泡。

3、准备好的小米用清水淘米几遍淘好的小米放在碗中，用清水浸泡15分钟左右，浸泡过后的小米更加软糯。

4、枸杞用清水多清洗几遍，清洗好的枸杞捞出放在容器中控干水分。

5、拿出家中的石锅，将浸泡好的小米再次清洗一遍，放入砂锅中，加入适量的清水。

6、放入刚刚切好的山药片，平铺在小米上面。

7、再加入一大碗清水，清水在锅的八分满左右。

8、将砂锅放在电磁炉上，或者放在煤气灶上开火，小火慢炖，大概30分钟左右。

9、30分钟后，打开锅盖，放入刚刚准备好的红糖，用勺子搅拌均匀，盖上锅盖炖十分钟左右，将红糖全部融化。

10、十分钟后，打开锅盖，放入刚刚准备好的枸杞，用勺子将枸杞和所有食材全部融合在一起，盖上锅盖，再煮五分钟左右，打开后即可使用。

三、山药紫薯粥的做法辅食？

主料2人份

大米100克

紫薯1个

山药150克

辅料

冰糖20克 水适量

大米淘洗干净.放入锅中，加入足量的水浸泡30分钟

山药、紫薯清洗干净切成小块

将山药和紫薯放入锅中，轻轻划散，大火煮沸转小火

煮至米粒开花紫薯软烂米粥粘稠，最后调入冰糖煮至融化即可

四、辅食蓝莓山药粥怎么做？

做法如下：

1· 取山药小半截，洗净。

2· 山药去皮，切小块。

3· 淘小米一量杯

4· 大米1/3量杯（也可不放大米）

5· 所有材料入高压锅，想要煮稀一点的粥水就尽量多放一些。

6· 特别喜欢吃里边煮烂的山药，入口即化。

五、山药粥的做法宝宝辅食？

　　主料：

　　南瓜适量

　　山药适量

　　步骤：

　　1、新鲜南瓜一块。

　　2、将南瓜洗净，刨皮，并切小块。

　　3、切好的南瓜片置于蒸锅中蒸熟。

　　4、取适量糯米放入锅中，淘洗干净后加入适量水。蒸熟的南瓜取出。

　　5、山药洗净，并刨皮切小块。

　　6、将蒸熟的南瓜放入糯米中，大火烧开用勺子将南瓜划开。

　　7、再放入山药块，烧开后转小火30分钟左右。当粥粘稠时就可以关火了。

　　8、软糯香滑又营养丰富的南瓜山药粥做好了。

六、婴儿辅食排骨煲粥的做法？

材料：

瘦排骨 50 克

大米 50 克

胡萝卜 20 克

青菜叶 20 克

水适量

步骤：

将大米淘洗干净，浸泡30分钟左右。

排骨用清水冷水下锅焯水，去掉血沫，捞出备用。

胡萝卜去皮洗净切成小块，青菜叶洗净备用。

将大米、排骨、胡萝卜和适量的清水放入煲中，大火煮开后转小火慢慢煲。

煲至粥变得稠稠的时候加入青菜叶，再继续煮5分钟即可。

温馨提示：

宝宝在6个月以上才可以吃肉类食品，所以此款辅食适合6个月以上的宝宝食用。

切记不要加盐或者其他调料，因为盐分对于婴儿来说是不必要的，而且过多的盐分会对宝宝的健康造成影响。

可以根据宝宝的食量适当调整材料用量。

七、婴儿辅食排骨粥怎么做？

1.排骨粥

材料：

排骨、大米、葱花、姜、枸杞、盐、料酒

做法：

排骨切成2厘米的小方块，用开水焯一下，去血污，捞出控水。

锅置火上，放水、米和排骨块、料酒，旺火煮开，改用中小火熬煮半小时，至米烂汤稠，排骨变酥时，加枸杞、盐，搅拌均匀，食用前，将粥分盛碗中，撒入葱花拌匀即可。

2.芋头排骨粥

材料：

排骨、芋头、水、米、盐、鸡粉

做法：

排骨洗净，切块，以滚水氽烫一下捞起备用。芋头削去外皮，切小块后洗净备用。水煮开后放入洗净的米和芋头，转小火一边搅一边煮约20分钟，再放入排骨继续煮30分钟后，最后与所有调味料拌匀即可。

3.花生排骨粥

原料：

大米、排骨、猪油、花生米、细盐、味精、香油、胡椒粉

做法：

大米淘净，排骨洗净，切成小块，放入开水锅焯烫一下，去污断生;花生米用热水浸泡20分钟，剥去红衣。锅置于火上，放清水，放入大米、排骨块、花生米，旺火烧开，改用中小火煮1.5～2小时，煮至米烂成粥、排内已酥、花生米已熟，加入盐、味精和猪油，搅拌均匀。

4.香菇排骨粥

材料：

干香菇、排骨、葱、姜

做法：

先把香菇发好切成小方块状，然后开始煮粥。

粥煮到差不多的时候把洗好的排骨和姜一起放进去煮，煮20分钟左右把香菇放进去煮，然后放盐，再煮大概20分钟左右可以关火了。粥盛出把切好的葱花放进去即可。

5.蕃茄排骨粥

材料：

排骨、蕃茄、水、米、盐、鸡粉

做法：

排骨洗净，切块，以滚水汆烫一下即捞起来，蕃茄用开水稍微煮一下约2分钟，至外皮裂开即可剥去外皮，再将蕃茄切块备用。取一深锅，倒入12杯水，以大火煮开后放入洗净的米，转小火一边搅一边煮约20分钟，再放入作法1的排骨继续煮30分钟，然后放入的蕃茄煮20分钟，最后与所有调味料拌匀即可。

6.鲜莲淮山排骨粥

材料：

排骨、莲子、淮山去皮、米、生姜

做法：

排骨淖水，莲子去心，淮山去皮切小块，生姜去皮切片。

煲一锅白粥，下入淖过水的排骨和生姜，煲出香味后放莲子，最后放淮山，放淮山后注意搅拌一下锅底，防止糊底哦。吃之前洒一点点盐。

八、6个月山药粥宝宝辅食？

山药是一种富含多种营养物质的食品，并且还能提高脾胃功能，因此非常适合婴幼儿食用。

但是6个月大的婴儿刚开始吃辅食时最好先别吃山药，应该先吃蛋黄或者米糊等辅食，如果这些辅食吃的非常好，没有出现消化不良的问题，可以等到6个月末时添加山药试试。

可以把山药和大米一起做成稀粥给宝宝使用，但一定要做熟烂后给宝宝吃，第一次吃也不能吃的太多了，以免增大肠胃负担。

九、长山药辅食？

【所需食材】山药一根、面粉200g，牛奶50ml，酵母3g，白砂糖适量

【制作步骤】

1.山药去皮上锅蒸熟，山药去皮的时候最好带上手套，这样能避免手痒。蒸熟后捣成山药泥。

2.山药泥捣烂后稍微晾凉，加入200g面粉，50ml牛奶，3g酵母，喜欢吃甜的就放点白砂糖，揉成光滑的面团，密封饧发到两倍大。

3.面发好了首先揉搓排气，揉到没发酵之前的大小，然后擀成一张厚度为半厘米的大饼，用个杯子口压出一个个小圆饼。

4.你也可以用饮料瓶，瓶子盖，你觉得合适大小的工具都可以。

5.小饼做好之后用手指在小饼中间戳一个小洞，放到烤盘中，盖上保鲜膜二次醒发5分钟，等到小饼明显比之前圆润了就可以了。

6.准备一颗蛋黄，搅散之后涂在小饼上面，再撒点黑芝麻，做好后就开始烤吧，烤箱180度预热，上下火烤15分钟，小饼非常容易熟。

7.最后几分钟要守在烤箱边上，看着已经上色了就拿出来，以免烤过火。

十、宝宝辅食山药胡萝卜粥的家常做法？

1· 材料：大米、胡萝卜、山药

2· 大米淘洗两遍，放一旁静置。因为我用的宝宝米，不用泡口感就很好，所以喜欢软烂粘稠口感的可以提前泡几个小时。

3· 接着处理胡萝卜和山药，切成小丁即可！

4· 切好的胡萝卜山药放入淘洗好的大米中，加入足够量的水

5· 电饭锅熬至米粒开花即可！

6· 这样一碗早餐粥再搭配煎蛋或咸菜，营养又简单的早餐就搞定啦