芹菜陈皮粥有什么功效？

一、芹菜陈皮粥有什么功效？

用料：芹菜150克，陈皮5克，粟米100克。

做法：将新鲜芹菜择洗干净，除去根头，将芹菜叶及叶柄切成粗末;陈皮洗净 后晒干，研成细末。将粟米淘洗干净，放入锅内，加水适量，大火煮沸后，改用小火 煨煮30分钟，调入芹菜粗碎末，拌匀，小火煨煮至沸，加陈皮粉末，拌匀即成。

功效：平肝降压，调脂减肥，清热解毒，通便排毒。常吃可补充纤维素，促进

粪毒排出和降低血中胆固醇。且能解酒毒。对伴有高血压病、血脂异常、冠心病、动脉粥样硬化、尿路感染、流行性腮腺炎、各种肿毒者尤为适宜。

二、香菇番茄排骨粥的做法与功效？

食材主料

250g排骨

1个番茄

100g香菇

适量盐

适量姜

制作步骤

1排骨放在冷水中浸泡一个小时

2洗净的排骨冷水下锅，煮开后抛出血沫

3焯好水后捞出，用温水冲洗干净

4把排骨放入汤锅，加入清水、料酒和姜片，水开后，小火煮一个小时

5西红柿去皮

6切成小块备用

7香菇切片

8水开后放入香菇焯水

9焯好后捞出备用

10排骨汤煮好后倒入西红柿

11倒入香菇

12把西红柿煮透即可关火，放盐

三、广陈皮功效？

归肺、脾经。

功 效

理气健脾，燥湿化痰。

主 治

用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。

四、蒲公英陈皮水的功效？

蒲公英可以清热解毒，利水通淋，散结。而陈皮可以健胃，行气，宽中，降逆化痰。可以治疗脾胃气滞，脘腹涨满，恶心呕吐，食欲不振，胸膈满闷，痰多咳嗽等。所以，两者合用是可以行气化痰，清热解毒。治疗乳腺疾病，脾胃疾病，痰多，咽喉疼痛等症

五、陈皮豆豉粥的做法？

主料：

大米100g

蚝豉60g

陈皮3g

辅料：

姜适量

食盐适量

调和油适量

步骤1

陈皮与蚝豉清水洗净

步骤2

大米洗净后，加入盐与油泡20分钟

步骤3

煲里注入水，将陈皮与蚝豉倒入，煮沸

步骤4

将大米也倒入

步骤5

煲至1.5小时

步骤6

即可食用

六、红豆陈皮粥的做法？

做法步骤

1.分别称量好红豆、冰糖、陈皮备用。

2.称量好红豆，加入500G的冷水泡好放一晚。放五倍的冷水是为了给豆子泡久变大留足空间。

3.红豆加五倍冷水泡好，放到火上，大火煮开马上离火，放置一晚，泡发更开。

4.超市买的普通陈皮，去掉里面的白色组织就可以了，免得煮出来的红豆粥发苦。 我的方子放了四片味道刚好，喜欢陈皮味浓的可以多放一点。

5.泡好的红豆过滤干水加入陈皮放进大锅里，加入冷水，大火煮开两个小时，到水差不多收干一半就可以转小火了。中间记得每隔一段时间搅拌一下，免得糊锅或者受热不均。

6.水分收干到一半，发现红豆开始出沙了，就可以转小火同时加进冰糖搅匀。如果自家火火力比较猛，时间可能会比这个短，出沙了就可以转小火，开始加糖了。

7.小火继续再熬个半小时左右，看着浓度差不多了，就可以起锅了。

8.一碗香味浓郁的陈皮红豆粥就做好了。

七、陈皮桂花粥的做法？

主料：

桂花10克

红枣50克

糯米100克

红豆50克

辅料

鲜桂花3克

红糖10克

做法：

步骤1.备好原材料，红小豆提前半天用水浸泡。

步骤2.红枣和糯米清洗干净

步骤3.锅中放水先放入红豆煮上10分钟左右，再把糯米和红枣放入

步骤4.熬大约20分钟，到稍微粘稠时，放一块红糖。

步骤5.继续小火熬煮大约20分钟，粥已经很粘稠了

步骤6.新鲜桂花洗干净

步骤7.桂花酱取需要的量

步骤8.放入鲜桂花

步骤9.再加入桂花酱

步骤10.搅拌均匀即可关火

八、陈皮牛肉粥的做法？

步骤1

牛肉洗净，去掉筋络，切成小方丁；锅架火上，放花生油，烧至八成热，投入牛肉丁，炸干水分捞出，放入另一锅中，加适量清水（水量要多，全部淹没肉丁），大火烧开，转小火火靠约3-4个小时，直至牛肉丁酥透止。

步骤2

陈皮用水泡软切末，干辣椒去子切末，生姜去皮切末，葱洗净切碎，蒜头去皮剁泥，待用。

步骤3

锅内放油烧热，投入干辣椒，炒出辣味，再下葱花，姜末，蒜泥，辣椒面，花椒粉，酒酿，炒匀，倒入牛肉丁及火靠焖牛肉剩下的原汁，再放入酱油，盐，白糖，味精，搅匀，用大火收汁，汁快干时浇淋香油，红油，拌匀即可出锅

九、陈皮粥的正确做法？

食材明细

大米 200g

陈皮 20g

花生油 适量

盐 适量

陈皮粥的正确做法

1.大米洗净，加入盐与油，泡20分钟，陈皮用清水泡软后，再切成小块

2.大煲里注入清水，煮沸后，倒入大米

3.再加入陈皮，盖上盖子

4.重新煮沸后，转中火一直煲1小时

5.调入盐花搅拌均匀，即可装碗食用

十、陈皮腐竹粥的做法？

食材：

淡菜干30-50g，大米200g，咸蛋1个，陈皮6-8g，姜片三块，腐皮一块

步骤：

1.淡菜感觉冷水冲洗一下用菜刀切碎，越碎越好。咸蛋打开后把蛋黄蛋清分离，蛋黄弄碎备用。腐皮撕碎，备用

2.把大米陈皮淡菜干姜片放入锅中加适量开水，煮到大米软烂后加入咸蛋黄碎和腐皮碎，再煮半小时，调味前先加入咸蛋清尝尝味道再加适量盐，即可。