银耳红枣小米枸杞粥？ 银耳粥枸杞红枣粥的做法？

一、银耳红枣小米枸杞粥？

小米有清热、消渴、健脾、和胃、美容的功效。银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容的功效。红糖有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效。枸杞有益精明目，滋补肝肾的功效。可以做成银耳红糖小米粥，具体做法如下:需要准备的材料:小米100克、红糖10克、银耳新鲜银耳一块、枸杞3克、水1000克 。1、食材：小米、红糖、银耳、枸杞。2、小米用水冲洗干净，银耳洗干净切成小块，枸杞也洗干净备用。3、将小米和银耳放入电压力锅中，煲三十分钟。4、时间到，自动排完气，打开锅盖，加入枸杞。5、盛出装入碗中，加入红糖。6、将红糖搅拌均匀即可。

二、银耳粥枸杞红枣粥的做法？

1.

准备好大米100克，小米40克，枸杞20克，冰糖 30克，大枣 4粒

，银耳50克，锅内放入300ml水 。

2.

水开后放入100克大米40克小米。不间断的搅拌。

3.

放入50克银耳。

4.

煮至水开后放入20克枸杞4粒大枣。

5.

煮沸后就是这样子的

6.

放入20克冰糖，不间断的搅拌至沸腾 。

7.

盛出即可享用

三、排骨红枣枸杞汤的做法，排骨红枣枸杞汤怎么做？

1、 首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟。

2、飞水后将排骨捞起备用。

3、将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了。

4、时间煲的越久汤越好喝，差不多煲了3个小时候左右。最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。

四、红枣排骨粥的做法？

工具/原料

more

猪大排 (500克)

枣(干) 适量

食盐 5克

枸杞 适量

姜 10克

方法/步骤

1/5分步阅读

1.首先烧一锅水，放些姜片下去，水开后将排骨放下去稍微煮个1分钟。

2/5

2.飞水后将排骨捞起备用。

3/5

3.将洗净的红枣，枸杞，排骨一起放到锅里，一次性倒入清水就可以开始煲了。

4/5

4.我这个汤是用电磁炉煲的，在功能那边选煲汤就可以了，时间煲的越久汤越好喝，我这个差不多煲了3个小时候左右。

5/5

5.最后，打开盖子倒入盐调味，将小火改成大火煮3分钟后即可饮用，怕油的可将上面的一层油去掉。

五、红枣枸杞粥的家常做法？

用料

小米 一杯

红枣 6到8颗

枸杞 10克

做法步骤

1、红枣枸杞洗干净备用

2、小米另外用一个盘子洗净

3、砂锅加入三分之二的水，倒入洗好的小米，大火煮开转小火，不用盖上盖子，因为会溢出来

4、红枣切成粒，去掉里面的核

5、小米煮开后加入红枣粒，继续小火熬制，这个时候需要时不时的搅拌一下，这样可以让粥更粘稠，更有胶质

6、锅里的粥变得浓稠，这个时候可以加入枸杞了，枸杞不用太早放下去，煮烂了不好吃

7、整个熬粥的过程大约四十分钟，要不停的搅拌，不然会粘锅底即可出锅

六、枸杞山药红枣粥的做法？

一、制作材料：

　　山药1根，枣干10粒，枸杞子20克

　　莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克

二、制作过程：

　　1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。

　　2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

　　3、将莲子、枸杞子准备好。

　　4、大米、糯米和小米洗净放。

　　2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;

　　3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;

　　4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。

三、成品展示：

七、红枣枸杞花生粥怎么煮？

红枣枸杞花生粥的做法：

一、用料

大米200g、花生50克、枣（鲜）5颗、枸杞10克

二、做法

1、大米,红枣,枸杞 花生淘洗干净.

2、加适量水放进电压力锅.

3、定时,比煮粥时间长点,这样能充分煮烂花生.

4、时间到后打开盛出就可以了.

三、营养价值

常吃枸杞可以起到美白养颜的功效。 枸杞性甘、平，归肝肾经，具有滋补肝肾，养肝明目的功效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。枸杞全身都是宝，枸杞子能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促进肝细胞新生的药理作用，还可降血压、降血糖、血脂。

八、鸡蛋红枣枸杞粥的做法？

食材:

小米1小碗，红枣5颗、小葱2根，生姜3片、芝麻粉少许。

做法：

1、食材备好。

2、小米面放盆中，加上碎红枣干、生姜末、芝麻粒和少许红椒末。

3、拌匀成米糊状的米糊。再倒入红枣碗中，拌匀即可。

4、葱花切成小段，红枣切成大片，葱白切葱花、大葱叶切葱花。

5、锅中加适量开水，小火加热煮2分钟。

6、煮粥的时候用勺子不停搅拌，防止糊底。

7、将炒锅加入适量油，小火翻炒葱白。

8、煸炒至葱白金黄酥脆变软装入碗中放入红枣枸杞桂圆枸杞。

9、倒入生抽醋汁。

10、加入切好的红枣枸杞即可。

11、红枣枸杞粥出锅。

12、美味营养的小米粥出锅，你可以搭配红枣、奶油、蛋黄等等各种搭配。

九、黑糖红枣枸杞粥怎么打开？

可以继续加热锅，让锅里面的温度升高，这样会升高锅内压强，当热过大会崩开，一定要注意安全，慢慢的适着来，用木棍轻轻的往上敲打盆边，这样就能分开了。

十、红枣枸杞粥怎么做？

红枣枸杞粥是一道非常营养丰富的粥品，红枣和枸杞都是补血和养颜的好食材。以下是制作红枣枸杞粥的方法：

所需材料：

- 糯米 100克

- 红枣 10颗

- 枸杞 适量

- 冰糖 适量

- 水 适量

制作步骤：

1.跑水将糯米洗干净，浸泡20分钟；红枣和枸杞也要清洗干净。

2.把泡好的糯米放入锅内，加入适量的水开火煮开。

3.把红枣放入碗中，加入少量的水，用手捏碎成小的块状，然后倒入糯米中搅拌均匀。

4.再加入枸杞，继续搅拌，注意火不要太大，以免粘锅。

5.煮到粥开始变稠时，加入适量的冰糖搅拌均匀，继续慢火煮约5-10分钟即可。

小贴士：

1. 煮粥时可以多放一些水，粥会比较稠。

2. 糯米浸泡时间最好要超过1小时，如果没有时间，可以用开水烫一遍，然后再泡20分钟。

3. 可以根据个人口味多放一些红枣、枸杞等食材，营养更加丰富。

4. 冰糖可以根据个人口味适量加入，想要更加甜一些可以多加一些。

制作完成后，蒸气温暖，香甜可口的红枣枸杞粥就可以享用啦。供温补身体，很适合在秋冬时节食用。