紫菜粥做法？ 紫菜素粥做法？

一、紫菜粥做法？

把粥做好以后放入调料，把紫菜撕成碎片放进去修好了。

二、紫菜素粥做法？

材料

主料：粳米90克，

辅料：干紫菜15克，

调料：盐5克，味精1克，大葱5克，胡椒粉2克，香油15克

做法

1.先将紫菜洗净，再将粳米淘洗干净，放入锅中，加清水先开大煮开再开小火煮半小时。

2.半小时后加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉再煮5分钟即成。

三、紫菜蛋花粥做法？

食材

大米50g、紫菜3g、虾皮5g、鸡蛋1个、核桃油2ml

详细步骤

步骤一

如果你用的是普通大米，要提前浸泡20分钟，让米粒充分吸水，熬出的粥才会又软又稠哦。

步骤二

紫菜提前浸泡20分钟浸泡，待紫菜叶全部舒展开来。

步骤三

虾皮提前15分钟浸泡。因为我用的是淡盐虾皮，所以只浸泡了15分钟。如果是普通虾皮需要用温水浸泡30分钟，中途需要换三次水，帮宝宝去除虾皮的咸味。

步骤四

浸泡好的大米，倒入锅中。米洗净，放入锅中，水和粥米的比例大概是10:1，水的量根据想要的稀稠度调整。煮粥最好小火慢煮，一次加足水，这样煮出来的粥更加粘稠。

步骤五

大火煮开转小火，继续熬煮10分钟。

步骤六

将浸泡好的紫菜剁得细碎，可以趁着煮粥的时间，把紫菜和虾皮处理好。

步骤七

泡好的虾皮，用手挤干水分，然后切成末。

步骤八

准备好的鸡蛋打入碗中，搅散。

步骤九

粥熬煮浓稠，放入紫菜末。不管熬煮什么粥，都记得一定都要全程小火，注意时常搅动，防止沾锅。

步骤十

给咕噜噜沸腾的粥淋上打散的蛋液，用勺子搅拌均匀，并保持沸水煮1分钟使蛋花熟透。

步骤十一

继续放入虾皮末。

步骤十二

淋上少许核桃油，搅拌均匀。这里你淋上几滴亚麻籽油，核桃油都可以，味道都很棒！

四、排骨粥用什么排骨？

煲排骨粥最好买前面第二或者第三根更好吃

五、紫菜海鲜粥的做法？

瑶柱和米煲粥，煲好后加入虾仁紫菜煮开即可

六、皮蛋紫菜粥的做法？

是简单易学的 首先，准备好需要的材料：糯米、水、皮蛋、紫菜、盐和味精。其次，糯米泡水半小时，然后将糯米和水放在电饭煲内，按下煮饭键煮制。再者，将紫菜剪成小块，皮蛋切成小丁，用水泡软，并放入刚刚煮好的粥内，再煮五分钟。最后，加入盐和味精调味，煮两分钟即可。 以上是皮蛋紫菜粥的基本做法，如果喜欢口感更嫩滑的话，也可以将糯米提前用水浸泡更长时间，煮出的粥会更加绵软。

七、牛肉紫菜粥家常做法？

1· 熟牛肉切成小肉丁！

2· 葱切成碎末。

3· 牛肉和葱末放入剩的大米粥里，开火煮

4· 十分钟关火。放一小搓紫菜，少许盐。

八、排骨粥热量？

110 千卡 / 460 千焦

营养素含量（单位：毫克）热量51大卡维生素A47.5ug蛋白质4.3克维生素B10.48脂肪17克维生素B20.16膳食纤维5.9克烟酸1.3碳水化物29克维生素E4.85钙110.8毫克铁19.

九、豆腐排骨粥？

很多人胃口不好，吃啥都没味。你可以试试这碗粥，鲜美开胃，还补钙！ 豆腐，这里指盐卤或石膏豆腐！豆腐高蛋白，高钙，低脂肪，有助于降血压，降血脂，降胆固醇。

真正的蟹柳，主要成分是鱼肉，是老少咸宜的食物,特别是因为蟹柳口感很软,所以很适宜牙口不好的老年人,和需要补充营养的孩子以及夏季厌食体虚的朋友。

十、咸排骨粥的做法，咸排骨粥怎么做好吃，咸排骨粥？

－ 准备食材 －

大米 100克

糯米 50克

咸蛋 1个

红头葱 2根

－ 步骤 －

1.准备好大米100克，糯米50克；（

2.大米、糯米清水浸泡十分钟；

3.准备熟的咸鸭蛋一个；

4.鸭蛋去壳；

5.洗干净大米和糯米，加入适量的水（我购买的电饭锅有量水量多少，如果没有这个功能的，加入水是米的四陪容量即可）

6.放入咸鸭蛋；

7.按粥/汤键煲四十分钟；

8.加入葱，把咸鸭蛋红调羹切小块，搅拌均匀；（吃的比较清淡的可以不加盐，中开胃的需要加盐）

9.营养开胃的咸蛋粥就出锅了。

－ 小贴士 －

1.咸蛋本身咸，可以不加盐； 2.加糯米比较软，适合春天的滋润；