芥菜粥怎么煮？ 山药芥菜粥做法？

一、芥菜粥怎么煮？

材料：大米粥1大碗、瘦猪肉100克、芥菜2棵、姜两片、葱花少许。调料：盐、食用油、玉米淀粉、生抽、鸡精各适量。做法：1、准备所需材料。2、将瘦肉洗净切成片，芥菜洗净切小段，姜切丝。3、将盐、油、玉米淀粉、鸡精、生抽、姜丝加入到肉片里。4、然后拌匀腌制5分钟。5、大米粥坐炉子上煮开。6、开锅后转小火，倒入腌制好的肉片。

7、用筷子轻轻把肉片弄散。8、然后煮开。9、再加入切好的芥菜。10、把它拌匀再次煮开即可关火，出锅前撒上葱花即可。

二、山药芥菜粥做法？

主料：

猪筒骨适量，猪瘦肉100克，大米适量，山药适量，芥菜适量

 调料：

盐，胡椒粉

做法：

 1、把己经砍好的筒骨洗净，放入高压锅内，加水，姜片，大火煮喷气后，小火压10分钟左右即可。瘦肉切片，用少许生抽、生粉腌上待用。

2、另取一干净煮锅，淘洗干净的大米拌点食用油后放入锅内，加入猪骨汤，山药，荠菜小火慢熬至米粒糯软开花。

 3、把切碎的芥菜放入，加入腌好的瘦肉片，拌匀，让其煮上个5分钟左右，待粥煮出香味后，调入适量的盐、胡椒粉即可。

三、蛤蜊芥菜粥做法？

主料

大米100g

蛤蜊50g

芥菜1棵

辅料

盐适量

配料

姜适量

1. 在锅里放入大米

2. 将米淘洗干净，放入适量的水，开火煮

3. 将蛤蜊洗净，蛤蜊煮开口后再放入少许的盐和鸡粉

4. 芥菜洗净切段

5. 大米煮至7分熟时放入蛤蜊

6. 加入生姜丝

7. 加入芥菜和盐，焖煮一会即可

四、芥菜粥怎么煮芥菜才不会黄？

原料：大米150克、鸭脯肉300克、咸鸭蛋1个、芥菜150克、生姜、食用油5克、精盐0.25克、胡椒粉。

制作步骤：

1、大米洗净，用少量油拌匀，生姜洗净切丝。

2、芥菜洗净后切段，鸭脯肉洗净切片。

3、将咸鸭蛋的蛋黄取出，切成一块。

4、将米放入粥锅，加入水、芥菜段与鸭肉煮开，转中火煮约30分钟后放入咸蛋黄再煮片刻。

5、加入精盐与胡椒粉调味，撒上生姜丝即可食用。

五、排骨粥用什么排骨？

煲排骨粥最好买前面第二或者第三根更好吃

六、猪杂芥菜粥的做法？

猪杂、大米、芥菜。

调料：盐、胡椒粉。

芥菜粥的做法

1、把已经砍好的筒骨洗净，放入高压锅内，加水，姜片，大火煮喷气后，小火压10分钟左右即可。瘦肉切片，用少许生抽、生粉腌上待用;

2、另取一干净煮锅，淘洗干净的大米拌点食用油后放入锅内，加入猪骨汤，小火慢熬至米粒糯软开花;

3、把切碎的芥菜放入，加入腌好的瘦肉片，拌匀，让其煮上个5分钟左右，待粥煮出香味后，调入适量的盐、胡椒粉即可。

注意事项

1、芥菜不怕煮，喜欢口感软糯的，芥菜放入后可以再多煮点时间，甚至芥菜与稀饭一起煮。

2、要让煮出的稀饭软糯好吃，小窍门就是大米中加点食用油。

3、芥菜有去火功效，还含有粗纤维，和丰富的叶酸，促进肠胃蠕动。

七、瘦肉芥菜粥家常做法？

下面是1：瘦肉芥菜粥有多种做法，以下是一种家常做法。

为什么下面介绍的这种做法可以称为家常做法。

瘦肉芥菜粥的营养价值和推荐的摄入量。

1.家常做法：瘦肉、芥菜、大米、生姜、葱、盐、油（适量）（1）瘦肉切成小丁。

（2）大米淘洗干净，用凉水浸泡1个小时。

（3）芥菜洗净切碎备用。

（4）热锅凉油，下瘦肉煸炒至变色。

（5）加入葱、姜煸炒出香味，放入浸泡过的大米煸炒。

（6）加入适量清水，大火煮沸后转小火慢慢煮熟至粥糊状。

（7）放入芥菜和盐，继续煮3分钟至芥菜熟透。

（8）关火，盖上盖子焖5分钟即可。

2.家常做法之所以被称为“家常”，是因为这种做法简单易懂，食材也易于购买。

芥菜和瘦肉都是家庭日常用的食材，主料就是白米饭，所以也很容易制作。

3.瘦肉芥菜粥富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等营养素，对于增强体质、补充能量，滋养肝肾等方面具有一定的作用。

一般人每天摄入100克-200克瘦肉、250克-500克蔬菜即可，瘦肉芥菜粥可以作为一种营养丰富的主食或者早餐食品。

八、正宗芥菜粥的做法？

芥菜粥

主料：猪筒骨，猪瘦肉，大米，芥菜

调料：盐，胡椒粉

做法：

1、把己经砍好的筒骨洗净，放入高压锅内，加水，姜片，大火煮喷气后，小火压10分钟左右即可。瘦肉切片，用少许生抽、生粉腌上待用

2、另取一干净煮锅，淘洗干净的大米拌点食用油后放入锅内，加入猪骨汤，小火慢熬至米粒糯软开花

3、把切碎的芥菜放入，加入腌好的瘦肉片，拌匀，让其煮上个5分钟左右，待粥煮出香味后，调入适量的盐、胡椒粉即可

九、排骨粥热量？

110 千卡 / 460 千焦

营养素含量（单位：毫克）热量51大卡维生素A47.5ug蛋白质4.3克维生素B10.48脂肪17克维生素B20.16膳食纤维5.9克烟酸1.3碳水化物29克维生素E4.85钙110.8毫克铁19.

十、豆腐排骨粥？

很多人胃口不好，吃啥都没味。你可以试试这碗粥，鲜美开胃，还补钙！ 豆腐，这里指盐卤或石膏豆腐！豆腐高蛋白，高钙，低脂肪，有助于降血压，降血脂，降胆固醇。

真正的蟹柳，主要成分是鱼肉，是老少咸宜的食物,特别是因为蟹柳口感很软,所以很适宜牙口不好的老年人,和需要补充营养的孩子以及夏季厌食体虚的朋友。