紫菜虾滑汤热量？ 虾糯米粥的做法？

一、紫菜虾滑汤热量？

热量182大卡

做法

1. 热锅下油 ，放入紫菜 ，倒入适量的水 。

2. 开后 放入 蛋丝（提前煎好切丝备用）。

3. 挤入虾滑。

4. 加适量的盐调味。

5. 出锅享用。

二、虾糯米粥的做法？

用料：虾仁150克，糯米130克，香菇2朵，豌豆100克，小葱1根，姜2片，盐5克，美极鲜酱油3克，料酒3克，生抽3克，淀粉3克

做法：

1，准备好食材。糯米、虾仁、香菇、豌豆、小葱、姜。

2，食材切碎待用。虾仁放入调料料酒、盐、生抽、淀粉、葱姜搅拌均匀腌制一下。

3，锅中烧开水，豌豆煮一下捞出待用。

4，取砂锅，倒入水，下入糯米，将粥煮开。

5，开锅粥，用勺子搅拌均匀，避免粘锅，时时搅拌。

6，盖上锅盖，小火儿熬粥。将米熬制7成熟。

7，待粥有胶质的时候，即已经七成熟的时候，放入豌豆。

8，再放入香菇、葱姜搅拌均匀。

9，再放入虾仁，继续搅拌均匀。

10，略熬制虾开始慢慢变红。

11，放入盐、美极鲜酱油

12，继续搅拌均匀，让粥逐渐变成粘稠状。

13，待米粒完全熟，汤汁粘稠即可出锅了。

三、紫菜含虾青素多少？

海产藻类如礁膜、石莼、海带、裙带菜、紫菜、石花菜等。

食用淡水藻类有雨生红球藻、地木耳、发菜等。

其中雨生红球藻是自然界中含虾青素的食物最丰富的生物，其虾青素含量可达干重的3. 0% ，甚至更高，被誉为天然虾青素的“浓缩品 含虾青素的食物淡水虾类：有克氏鳌虾（小龙虾）、青虾、河虾、草虾、基围虾（淡水虾）等淡水虾。

2、含虾青素的食物海水虾类：有龙虾（中国龙虾）、海虾（红虾、大红虾）、对虾（明虾）、基围虾（海水虾）、琵琶虾等海水虾。在雨生红球藻中含量最高。

四、紫菜虾滑蛋汤的做法？

用料

虾滑 150克

紫菜 两小袋

鸡蛋 2个

香油 1勺

香醋 1勺

食盐 1匙

做法步骤

1、所有食材准备好

2、两个鸡蛋打散

3、平底锅刷油 将蛋液煎成蛋皮

4、煎好的蛋皮切丝

5、锅内放入清水煮至微微开就可以下入虾滑

6、再次煮开撇去浮沫

7、放入紫菜

8、放入蛋皮，然后加一勺香油、一勺盐、一勺醋调味，就可以关火了

9、味道鲜美，营养补钙，老幼皆宜

五、杏仁紫菜虾酥的做法？

主料：

虾仁

辅料：

杏仁、菠萝、面皮、紫菜、面糊

调料：

盐、胡椒粉、芥末、奶酪、色拉酱

烹制方法：

1、将面皮切成梯形状，放入虾仁、菠萝粒、奶酪，卷起后沾上面糊包成卷，沾上鸡蛋液后再裹一层杏仁，逐个制作完成；

2、将做好的虾卷放入油中炸至两面金黄即可捞出，取一器皿，加入菠萝粒、芹菜末、色拉酱、芥末搅拌均匀，二者搭配食用即可。

六、小米粥里面可以加虾仁紫菜么？

紫菜、虾米、小米可以一起煮粥吃，因为这几样食材互相不相克，口感清香、鲜美且营养丰富，里面包含有人体所需的各种维生素、微量元素、蛋白质、矿物质等，容易消化吸收，特别适合老人、妇女食用

七、鲜虾大米粥做法？

材料：大米40克、糯米50克、大麦仁10克、大虾4只、西芹100克、葱2根和姜3克

做法步骤：

1.将大米、糯米和大麦仁清洗干净，放入电饭锅内胆中，加水约1000毫升。然后将内胆放入电饭锅主机中，启动粥档，开始煮粥。

2.煮粥的时间准备其它的材料。将西芹先切段，再切条，最后切成细小的碎粒，放在碗里，少许撒点盐备用。

3.大虾去壳，去除虾线，切成大粒，尾部切长点，留最后装饰好看。

4.切好的虾漂洗一下。洗去一些腥气，最后的成品也会好看。

5.虾仁里加盐、白胡椒、米酒2茶匙、淀粉2克、葱姜末拌均，最后再点些葱油或植物油，覆盖表面，腌制一小会。注：这儿只用葱白，葱叶留到最后用。

6.粥煮好后打开锅盖，再次启动，将西芹搅入锅中。

7.待到粥再次煮开，搅入腌制的虾仁。

8.待到粥再一次煮开，搅入葱叶拌均即可出锅享用

八、如何做紫菜鲜虾面？

食材

主料

面条

30g

紫菜

10g

鲜虾

3只

辅料

橄榄油

适量

盐

适量

步骤

1.把鲜虾去皮，下线剥掉。

2.然后把剥下来的虾皮放进冷水锅里煮开

3.紫菜备用

4.煮开后瓢去上面的沫

5.把紫菜、鲜虾一起放进

6.再把面条放进去

7.转小火慢煮熟即可。

8.完成啦！嘻嘻 出后前放点盐、和橄榄油即可、

九、紫菜鲜虾玉米饺的做法？

步骤1将虾去壳，去虾线，洗净，根据虾的大小切成2-3块。用椒盐粉腌制。

步骤 2

芹菜去叶，洗净，切成芹菜粒。备用

步骤 3

平底锅加少许油，紫菜双面烘烤。大概一面5-6秒即可。剪小块，备用

步骤 4

将紫菜，肉沫，芹菜粒放入盆中，加入1-2汤勺水(适量即可)，搅拌，同时加入1-1.5汤勺鱼露

步骤 5

包饺子是时候，肉馅＋虾仁啦

经常包饺子可以买这种饺子盒，三层，一层18格，有盖子的

步骤 6

煎饺：平底锅倒少许油，放上饺子，加水(小半碗水差不多)盖上盖子。等水烧干了，饺子也就好啦

步骤 7

蘸醋，开吃

小贴士

1.拌馅的时候加鱼露，闻到咸味即可

2.要让紫菜散开，别结块

3.吃不完的饺子要先放进冰柜分开冻，不然下次拿出来都黏一起，煮的时候容易破

十、虾苗拌紫菜怎么做？

15厘米长的鲜嫩紫菜叶片为基础，新鲜的虾苗洗净放盘中加紫菜放盐鸡精生抽醋辣椒油拌匀