南瓜小米粥放虾泥可以吗？

一、南瓜小米粥放虾泥可以吗？

可以

材料：南瓜、小米、大米和清水，虾泥。南瓜小米粥

首先把大米和小米淘洗干净留着备用；然后把南瓜去皮切块。

在锅内放入大米和小米，然后加入适量的水，烧沸之后放入南瓜块。

转成小火继续熬煮，等待南瓜熟透之后盛入碗中，用勺子把煮烂的南瓜捣碎就可以食用了。

南瓜具有清热解毒的功效，而且膳食纤维非常的丰富，南瓜小米粥既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。

二、twtw南瓜米粥做法？

用料准备：珍珠米600克杯，南瓜600克，白糖100克

第一步：将洗干净的珍珠米，切小块的南瓜和白糖一起倒入锅中，倒入清水。

南瓜粥

第二步：将粥煮开后转文火熬粥并不断搅拌，防止粘锅，然后将南瓜捣碎成泥状。

南瓜粥(1)

第三步：最后慢火熬制南瓜和珍珠米熟软后即可盛碗食用。

三、南瓜玉米粥和南瓜小米粥哪个好？

个人觉的南瓜小米粥更好一些。小米营养成分更高一些，含有多种微量元素，是养胃补身体的优质选择，不管是过去还是现在，坐月子的女人都有选择喝小米粥习惯。

另外宝宝们添加辅食最开始吃的也都是小米熬出来的米油，俗话说“小米养人”，所以，个人觉得小米南瓜粥更好一些!

四、南瓜大米粥热量？

南瓜粥的热量仅为21大卡，属于低热量粗粮食物。100克南瓜粥中的脂肪仅为0.14克，碳水化合物的含量约为11.46克，脂肪和碳水化合物的含量都比较低，而且100克南瓜粥中仅含有53大卡的热量，低于大多数食物的热量。

五、南瓜小米杂米粥做法？

食材

薏米 20克 、 南瓜 20克 、 芡实 20克 、 小米 20克 、 糯米 20克 、 糙米 20克 、 红枣 20克 、 黄冰糖 20克 、 清水 适量

烹饪步骤

步骤1/10

准备好食材：薏米20克、南瓜20克、芡实20克、小米20克、糯米20克、糙米20克、红枣20克、黄冰糖20克；

步骤2/10

将芡实、薏米和糙米提前浸泡1个小时以上；

步骤3/10

将全部食材（除了冰糖之外）清洗干净，放入电饭锅内胆里；

步骤4/10

加入适量清水，根据自己喜欢粥品的浓稠度添加；

步骤5/10

红枣可以是整个煮，也可以一切两半去核煮哦；

步骤6/10

电饭锅选择煮粥模式1:30时长；

步骤7/10

90分钟后，加入约20克黄冰糖（喜欢原味的亲，也可不加冰糖），利用锅里的余温将冰糖溶化；

步骤8/10

经过90分钟的熬煮，煮出来的食材很软糯香甜！

六、南瓜米粥的家常做法？

《南瓜瘦肉粥》

1.将瘦肉洗净，切小丁，加入食用盐，淀粉，生抽抓匀。

2.南瓜削掉外面的硬皮，在扣掉内瓤，洗净，切成丁。

3.取适量的大米洗净，放少许调和油，放入参水的锅中，水烧开。

4.再把瘦肉放入锅中，水烧开。

5.再把南瓜块放入锅中，继续煮，等水煮开后，转小火，慢慢煮。偶尔搅拌几下，以免粘锅。待煮好以后关掉火。

6.此步骤可要可不要。放油，盐需要看每个人的口味。 《南瓜稀饭粥》 1.取适量的大米洗净。 2.南瓜去掉外面的硬皮，扣除瓜瓤，洗净，切大块。 3.锅中加适量的清水，水烧滚，将米放入锅中，用中火熬10分钟。 4.将南瓜块放入锅中继续煮10分钟，最后关火，盖上锅盖焖着，锅的位置也不要动，用灶台的余温加热。等自然冷凉到可以喝的时候即可。 5.备注：这两个步骤中的10分钟都需要偶尔搅拌几下，防止粘锅。5.本步骤选用：在关火后做这一步，加入冰糖调味，放入鲜百合瓣搅匀。 《南瓜绿豆粥》 1.南瓜去掉外面的硬皮，扣除瓜瓤，洗净，切大块。 2.取适量的绿豆洗净。 3.锅中加入适量的清水，放入绿豆熬10分钟。 4.在放入南瓜块熬15分钟。 5.本步骤选用：在加入南瓜的时候，加入几块冰糖。

七、南瓜小米粥配料？

小米南瓜粥是一种低热量，养胃的主食，主要制作原料有：小米、南瓜、冰糖等等。南瓜中富含维生素和果胶，能有效清除身体毒素和其他有害物质。小米十分养胃，两者搭配起来食用营养更均衡，更养胃。

八、南瓜小米粥宝宝能吃吗，南瓜小米粥的做法？

宝宝可以吃

做法：1、、浸泡原料，不仅可以节省煮粥的时间，还可以使粥口感更细腻、粘稠。

2、煮粥时水最好一次到位，避免中间往里加水，煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。

3、待到小米开花，南瓜煮化时，可以用勺子稍稍搅动，南瓜很轻松的就散碎了。

九、南瓜小米粥加陈皮？

材料

老南瓜，小米，枸杞

做法

1.南瓜皮切薄片，小米洗净。锅里放适量清水，水开后放入南瓜小米，大火煮开。

2.转小火，慢慢熬到小米开花，南瓜煮化。

3.加入枸杞，拌匀后再煮几分钟即可。

十、南瓜大米粥的做法？

用料

南瓜

150克

大米

100克

清水

适量

2.大米淘洗干净。

南瓜去皮切成小丁。

3.南瓜去皮切成小丁。

砂锅中放入大米和清水，大火烧开转中小火慢煮约15分钟左右。

4.砂锅中放入大米和清水，大火烧开转中小火慢煮约15分钟左右。

倒入南瓜丁，大火再次烧开，转小火慢煮约20分钟左右。

5.倒入南瓜丁，大火再次烧开，转小火慢煮约20分钟左右。

6.粥浓稠就可以关火了。

盛入装碗。