山药枸杞羊肉粥做法？ 山药枸杞粥的做法？

一、山药枸杞羊肉粥做法？

山药枸杞羊肉粥的做法如下：

所需材料：

羊肉150克

山药100克

枸杞25克

东北大米100克

姜丝适量

小葱适量

食盐3克

胡椒粉适量

步骤：

将羊肉洗净后，放入沸水中焯一下，除去血水捞出备用。

将焯好的羊肉尽量切碎。

将东北大米与羊肉同时下锅加水熬制30分钟。

山药切丁，用水泡下备用。

姜切丝，葱切段，枸杞洗净备用。

待粥煮到粘稠时加入泡过后的山药，再煮五分钟。

最后加入葱花，姜丝，撒入盐和胡椒调味即可。还可根据个人口味加入少量胡麻油提味。

温馨提示：

羊肉可以提前焯水去除腥味，也可以直接放入锅中煮熟。

山药切丁后要用水泡一下，以免氧化变黑。

粥煮到粘稠时加入山药，可以让山药更加入味，也可以增加粥的口感。

二、山药枸杞粥的做法？

【食材】：小米50克，山药1段，枸杞40粒，红糖8克，清水4碗半

——开始制作——

步骤一：小米淘洗干净用水浸泡一会

步骤二：锅里加4碗半清水

步骤三：淘洗干净控水的小米下锅，水烧开转中火煮15分钟

步骤四：煮粥的时间我泡下枸杞

步骤五：山药洗净去皮我切的滚刀块

步骤六：煮15分钟下入切好山药，这时候转小火煮

步骤七：山药比较黏的，放入山药放红糖小火煮

步骤八：待红糖融化倒入泡水的枸杞，煮1分钟关火焖一会。

步骤九：盛出来即可。

三、山药枸杞粥怎么做？

山药枸杞粥是一道健康美味的中式粥品，营养丰富，适合各个年龄段的人食用。下面是制作山药枸杞粥的具体步骤：

所需原料：

- 山药50克

- 生米50克

- 枸杞子适量

- 冰糖适量

- 清水适量

制作步骤：

1. 准备好山药、生米、枸杞子和冰糖等材料。

2. 将山药去皮、洗净切成小块。

3. 将生米淘洗干净。

4. 将山药和生米放到锅中，加入适量的清水，用中火煮沸，然后转为小火煮20分钟。

5. 在粥将要煮好时，加入枸杞子和冰糖，再煮5分钟左右。

6. 关火，等待粥稍微温凉即可食用。

温馨提示：

1. 如果想要粥更加细腻，可以使用搅拌器将粥打成细腻的糊状。

2. 如果喜欢更加浓稠的口感，可以在煮粥时加少量的水，但时间可能需要相应延长。

希望这个制作步骤对您有帮助，祝您制作成功！

四、枸杞山药红枣粥的做法？

一、制作材料：

　　山药1根，枣干10粒，枸杞子20克

　　莲子50克，大米30克，糯米20克，小米20克

二、制作过程：

　　1、将山药洗净去皮，切成段，去皮时一定要戴手套，否则皮肤容易发痒。

　　2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

　　3、将莲子、枸杞子准备好。

　　4、大米、糯米和小米洗净放。

　　2、山药为平和的补品，具有补而不滞，温而不燥的特点，对于老年小孩皆宜;

　　3、枸杞和红枣可以补血补气，枸杞同样具有滋补肝肾的功效;

　　4、莲子具有清心醒脾，养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水，将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内，山药也一起放入。

三、成品展示：

五、山药枸杞汤的做法？

您好，山药枸杞汤是一道常见的中式汤品，具有滋阴养颜、强身健体的作用。以下是山药枸杞汤的制作方法：

所需材料：

1. 山药 100克

2. 枸杞 20克

3. 冰糖 适量

4. 水 适量

步骤：

1. 山药去皮，切成小块，放入清水中浸泡10分钟，以去除山药表面的涩味。

2. 枸杞洗净后，备用。

3. 将浸泡过的山药和水放入炖盅中，大火煮沸后转小火炖煮30分钟。

4. 加入洗净的枸杞和适量的冰糖，再次大火煮沸。

5. 调整火候，煮10-15分钟即可。

6. 关火后，让汤稍微放凉，即可享用。

注意事项：

1. 炖煮过程中，需要不时地搅拌，以免山药糊底。

2. 枸杞不宜过量，适量即可。

3. 炖盅的大小要根据材料的多少来选择，以免炖出的汤太少或太多。

4. 山药枸杞汤的口感比较清淡，可以根据个人口味适量添加冰糖或蜂蜜等甜味剂。

六、如何做小米山药枸杞粥？

主料

小米

30g

山药

200g

辅料

水

适量

步骤

1.小米用水漂洗一遍，山药削去外皮

2.水烧开后，放入小米煮几分钟

3.利用煮小米的空隙里，将山药切成大块

4.小米煮约5分钟左右，放入山药同煮，盖上锅盖儿，加上高压阀

5.15分钟后，关火，放置15分钟后装碗即可

七、山药枸杞松子粥怎么做？

准备食材：山药200克，白米30克，松子15克，枸杞30克1.所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米，松子都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好2..早上将小米和山药，松子连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。

3.大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了。烹饪技巧1、山药买淮山药或者新鲜的山药，新鲜的选那咱细条细条的，越细越好。

2、小火熬粥时，容易糊锅底，中途记得用勺子搅动搅动。

八、小米紫薯山药红枣枸杞粥？

这几种食材，可以一起熬粥，没有副作用，起到营养互补的作用，其中含有大量的膳食纤维和纤维素，可以促进肠胃蠕动，加快新陈代谢，既能清肠排毒，也能顺肠通便，并且其中含有多种天然的抗癌物质，人体吸收后，可以起到明显的防癌抗癌作用，还能够提高身体免疫力。

九、山药枸杞粥最正宗的做法？

1. 所有材料洗净，山药去皮切小块，和小米都分别用清水泡着，这是我做早餐来食用的，头天晚上泡着就好。

2. 将小米和山药连清水一起倒入砂锅内，视情况如果水不够再加些清水。

3. 大火煮开后，转小火熬40-50分钟左右，米烂开花，粥也很稠了，这时加入枸杞，枸杞提前用温水洗净。加入枸杞后再煮5分钟后就好了

十、山药龙眼枸杞汤的做法？

主料红枣(适量)，山药(适量)，桂圆(适量)，枸杞(适量)

辅料鸡蛋(适量)

步骤

1、准备食材。山药去皮、切块；桂圆剥壳、年糕切块。

2、电饭煲注入适量的冷水烧水。

3、水8成热时放入山药、年糕、桂圆。

4、放入一颗冰糖。

5、将鸡蛋磕入。

6、放入大枣，盖盖煮开。

7、煮开后焖3分钟打开。

8、倒入枸杞稍加搅拌即可