月子喝什么汤滋阴补肾？

一、月子喝什么汤滋阴补肾？

生完孩子之后身体虚弱，坐月子的时候要注意休息，避免过度劳累，饮食注意不要吃辛辣刺激性食品。产后可以多喝猪蹄汤，排骨汤，鲫鱼汤，小米粥等各种汤，也有助于泌乳。在哺乳期最好不要吃母鸡，因为母鸡中含有较多雌激素，雌激素进入乳液，宝宝吸收乳液，容易导致宝宝腹泻。

二、什么食物滋阴补肾？

滋阴补肾的食物有山药、莲藕、百合、梨以及桑椹、枸杞。山药粥既可以调节肾经、促进脾胃消化、改善肾阴，也对于调整人体的阴液不足出现的盗汗、腰膝酸软，效果都很理想。也可以选择桑葚口服。

三、滋阴补肾什么药最好？

可以吃六味地黄丸,杞菊地黄丸。六味地黄丸可滋阴补肾。用于肾阴亏损，腰膝酸软，头晕耳鸣，骨蒸潮热，盗汗遗精的症状。杞菊地黄丸可滋肾养肝。用于肝肾阴亏，羞明畏光，眩晕耳鸣，视物昏花，迎风流泪的症状。但是药补不如食补，最好多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，并加强锻炼。

四、滋阴补肾吃什么食物？

滋阴补肾通过食疗方法效果较好。黑豆含有丰富的微量元素，对抗衰老、降血压有良好的功效，性味甘，有活血、滋养健血等功效。黑芝麻含有多种人体必需的氨基酸，氨基酸在维生素的作用下，能加速人体代谢，可治疗肝肾虚弱所致的眩晕、四肢乏力等病症。当归含有多种药用成分，可改善肾功能，对肾脏的保护作用很好。

五、滋阴补肾是什么意思？

滋阴补肾的意思就是，滋阴就是补阴、养阴，是指滋养阴液的一种治疗方法，用这种治疗方法可以治疗阴虚证和体内精液，精血的阴液减少的症状。阴虚证主要的症状就是体内阴虚潮热、夜间盗汗、经常口干舌燥、补肾就是把好的营养补进肾脏里面。

六、滋阴补肾的水果蔬菜有什么？

滋阴补肾的水果蔬菜有桑葚，葡萄，黑加仑，黑枣，黑豆，菠菜，青菜，黄芽菜，银耳，蘑菇，金针菇，草菇，平菇，西米，糯米，黑木耳。阴虚往往生内热，体瘦者多见烦躁易怒，口干咽痛，性欲亢进等虚热内生现象，故在滋养的同时，还要注意清虚火。

七、什么药滋阴补肾又能健脾胃？

补气：党参,黄芪,太子参,黄芪,白术,白术,大枣,蜂蜜,甘草。补血：当归,熟地,白芍,阿胶,何首乌,丹参,鸡血藤,枸杞,龙眼肉。滋阴：沙参,麦冬,玉竹,石斛,龟板,鳖甲。想要滋阴补肾又能健脾胃，建议还是去当地的中医院问问中医比较好。

八、补肾粥怎么做？

补肾粥的做法是用黑豆、黑米、黑芝麻等黑色食材进行制作。做法简单，而且味道好，具有滋阴补肾，壮阳养身的功效，可以通过添加各种药食同源的中药材配合粳米、糯米进行熬制，比如莲子、核桃仁、桂圆都是可以用来搭配制作各种补肾粥的。

九、仙草滋阴汤正宗做法？

汤料：芡实 黄芪片 海底椰 党参 赤小豆 薏米 （大家也可以再放几颗红枣，少许10颗左右枸杞）

肉材：可以配排骨，棒骨，乌鸡，老母鸡，普通鸡，都可以。（肉材要汆水去下浮沫）

肉材配量：如果一人喝，一根小排骨就好了（剁成一指长）；

两人喝就2根排骨就好；4至6人5根排骨左右也够了；

如果家里人多大瓦罐煲汤，可以放一只整鸡，一套配料全部放入。

如果想喝鸡煲汤，人又少，可以买两只鸡腿剁成块。

煲汤器皿：最好是砂锅，砂锅是具有毛细孔的锅具，毛细孔越细致则越耐用.砂锅传热快，散热慢，保温能力强，一般砂锅在关火5到10分钟后，锅内食物还能保持接近沸腾的热度.砂锅能均衡而持久的把外界热能传递给内部原料，相对平衡的环境温度，有利于水分子与食物的相互渗透，能对大限度地释放食物味道.适用于小火慢熬。

容量/升/人数 2.2/L/1-3人 3.2/L/2-4人 4.5/L/3-5人 6/L/4-6人

煲汤水量：一般我都是和砂锅持平，然后盖上盖子小火慢炖。

煲汤的时间：3小时小火慢煲为宜

十、滋阴鸽子汤的做法大全？

主料：鸽子1只

辅料：红枣10粒，枸杞子50克，姜3片，盐少量

做法：

1.将鸽子处理干净以后，冷水下锅煲。再把枸杞子，红枣泡洗干净备用

2.水开后放入姜，枸杞子，红枣继续用小火煲90分钟左右的时间

3.出锅前10分钟放盐调味即可出锅。