椰枣可以煮粥吃吗？ 桂圆可以煮粥吃吗？

一、椰枣可以煮粥吃吗？

椰枣是煮粥的上好食材，平时人们煮粥时，可以准备适量的大米，小米和黑米以及绿豆红小豆，还有桂圆和枸杞子等食材，然后再准备十个左右的椰枣，把椰枣洗净以后，去掉果核和果肉，切成块状，再把其他食材用清水淘洗干净，与叶总一起入锅，加清水煮至成粥即可。

二、桂圆可以煮粥吃吗？

可以。

食材用料

桂圆30g，珍珠米1小杯，水4碗，红枣4颗，枸杞子适量

做法步骤：

步骤1，首先将米、红枣跟桂圆（剥壳）清洗干净。

步骤2，同时倒入烧开水的锅里，盖上锅盖大火煮开，改小火煮至米开花。

步骤3，放入枸杞子，再煮两分钟即可关火。

步骤4，桂圆粥就做好了，装碗食用。

三、饼干可以煮粥吃吗？

饼干属膨化食品，遇水会化成浆糊的，不能拿来煮粥，而且会影响粥本身的味道，倒可以拿来送粥。

四、桂圆干可以煮粥吃吗？

桂圆可以用来煮粥。龙眼尝起来非常甜而且多汁。这肉很嫩。且营养价值高。如果用它来煮粥，不仅会让粥的味道更好。而且还能让粥更有营养。鲜桂圆和桂圆干是熬粥的好选择。但是如果要放的话，尽量在粥出锅之前放。这样既能减少桂圆营养成分的流失，又能让粥呈现最佳口感。

五、糙米真的可以煮粥吃吗？

可以煮粥吃的，提前泡一下，因为糙米不容易煮烂，再配上大米或者小米，放点豆煮出来的粥更好吃，香糯绵软，我们家经常煮豆粥，有时用绿豆，打红豆，换着品种的煮。

六、白地瓜可以煮粥吃吗？

白地瓜是可以煮粥的。白地瓜也叫白薯，是一种农作物，味甘甜，能饱腹，耐储存，可以与大米，玉米面等粮食一起煮粥吃，也是很好的粮食种类。

七、月经来了伏苓能吃吗？

月经期茯苓是可以正常食用的，茯苓是健脾类的药物，可以作为药物使用也可以作为食疗，所以不会影响正常的月经期，在月经期吃茯苓对于月经期的经血和经量还是有好处的，能够帮助睡眠，起到健脾安神的作用，特别有经量减少的人和痛经的人服用更好。

八、伏苓单独泡水喝可以祛湿吗？

茯苓泡水喝是可以祛湿的。茯苓能够利水渗湿，对于一些轻度水肿或者水湿过重的人，可以用茯苓泡水喝，取出体内的湿气。白磷还可以和白术一起泡水喝，这两种药水在一起泡水喝不仅可以起到祛湿的作用，还可以起到健脾的作用。但是阴火虚旺的人不可以多喝茯苓泡水。

九、吃参苓白术丸可以减肥吗？

是有辅助作用，但不完全减肥的，因为参苓有利于体倦乏力，食少便溏都有调解的作用，同时也有健脾利湿的作用，可以帮助消除体内的湿邪，如果想减肥，可以注重多做些有氧运动，帮助体内燃烧脂肪，提高体内的新陈代谢，控制好暴饮暴食，避免劳累。

十、参苓白术丸可以长期吃吗？

任何药物是不建议长期使用的，主要是因为是药三分毒，长期食用的话也会对身体有一定的副作用，参苓白术丸主要是用于脾胃虚弱，可以起到补气健脾止泻的作用，在服用药物的时候可以根据医嘱进行服用，但是不建议长期使用平时也要加强锻炼身体，增强自身的抵抗力。