桂圆莲子粥做法? 红枣桂圆粥的做法?
一、桂圆莲子粥做法?
用料:圆糯米60克,桂圆肉10克、去心莲子20克、红枣6克、冰糖15克。
1、先将莲子清洗干净,红枣去核备用。
2、圆糯米清洗干净,浸泡在水中;
3、莲子与圆糯米放在一起,加入水,小火煮40分钟,加入桂圆肉、红枣再熬煮15分钟,加入冰糖,搅拌均匀使其融化,即可食用。
二、红枣桂圆粥的做法?
红枣桂圆粥是一道美味的传统中式粥,下面是详细的做法:
1. 准备好所需材料:大米150克,红枣50克,桂圆肉50克,红糖15克,清水适量。
2. 将红枣和桂圆用清水洗净,红枣去核,桂圆肉切成小块。
3. 大米淘洗干净,放入砂锅中,加入足够的水,煮开后转小火,煮至大米软烂,粥变粘稠。
4. 加入红枣和桂圆肉继续煮5分钟。
5. 最后加入红糖搅拌均匀,煮至糖完全融化即可。
红枣桂圆粥做法简单,营养丰富,适合作为早餐或晚餐,也可以作为滋补品食用。可以根据个人口味调整红枣、桂圆肉的数量,以及红糖的用量。
三、桂圆红枣粥的做法?
红枣桂圆粥是一道受欢迎的甜品,下面是制作红枣桂圆粥的简单做法:
材料:
红枣:适量
桂圆肉:适量
糯米:100克
冰糖或白糖:适量
温水:适量
步骤:
将糯米浸泡在清水中约1小时,然后捞出备用。
取一个煮锅,加入适量的温水和浸泡过的糯米,用中火煮开。
煮开后改用小火,继续煮糯米至软烂,期间要不时搅拌以防糊底。
在煮糯米的同时,将红枣和桂圆肉洗净备用。
当糯米软烂时,加入红枣和桂圆肉,继续煮10分钟,让桂圆和红枣的香味融入粥中。
最后加入适量的冰糖或白糖,根据个人口味调整甜度,继续煮2-3分钟至糖完全融化。
关火后,静置片刻,待粥稍微凉下后即可享用。
这样,美味的红枣桂圆粥就做好了。你可以根据个人喜好添加一些糯米或红豆等其他材料来丰富口感
四、红枣莲子粥的做法?
主料:
干银耳 15克,红枣 6颗,百合 15克
莲子 20克,桂圆 5个,枸杞 适量
冰糖 适量,水 1000克
做法:
1 银耳 莲子 温和泡发
2 莲子去蒂
3 把泡发的银耳撕成小朵
4 把所有的食材放进铁锅里,加温开水没过食材,开大火烧开,然后改小火慢炖一个半小时
5 加冰糖后,在炖10分钟,关火之前加入枸杞就可以了
6 美美的一锅银耳莲子粥就炖好了。
五、莲子红枣粥的做法?
材料准备
红枣80g 莲子50g 粳米 200g
姜 适量
做法
1、红枣洗净去核,莲子、粳米洗净;
2、将以上3样东西放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥,再用少许盐调味即可。
六、红枣桂圆粥的家常做法?
食材用料
桂圆30g,珍珠米1小杯,水4碗,红枣4颗,枸杞子适量
做法步骤:
步骤1,首先将米、红枣跟桂圆(剥壳)清洗干净。
步骤2,同时倒入烧开水的锅里,盖上锅盖大火煮开,改小火煮至米开花。
步骤3,放入枸杞子,再煮两分钟即可关火。
步骤4,桂圆粥就做好了,装碗食用。
七、山药莲子红枣桂圆粥有什么好处?
山药,甘,平。入脾、肺、肾经。健脾胃,益肺肾,补虚羸。莲子,甘、涩,平。入心、脾、肾经。养心益肾,健脾止泻。红枣,甘,温。入脾、胃经。补中益气,养血安神。桂圆,又叫龙眼肉,甘,温。入心,脾经。补益心脾,养血安神。这些一起煮粥具有健脾养心的作用。
八、大米红枣桂圆粥的做法,大米红枣桂圆粥怎么做?
大米300克,红枣10克,桂圆10克,枸杞10克,红糖适量。把食材清洗干净,然后放锅中,加水,水和食材的比例是5比3,大火煮沸转小火煮1个小时左右,煮到粥很粘稠为止,然后放红糖进去,煮到红糖融化完就可以出锅了。
九、桂圆红枣莲子汤的做法?
材料:桂圆8颗、红枣10颗、莲子二十颗、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)
红枣与桂圆也要用清水泡发后,洗净沥干。
材料准备好之后,准备好煮锅,将桂圆、红枣、莲子倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。然后盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。
如果想要健康点可以不加糖,但是可能味道会淡一点。但是莲子可能会有点苦,所以加糖比较好。
十、莲子桂圆绿豆粥的做法?
1: 糯米、红豆、绿豆泡水三小时
2: 内锅放入泡过水的糯米、红豆、绿豆,再加上莲子、桂圆、水5杯。
3: 外锅1杯水,盖上盖子,按下按钮。
4: 待按钮弹起后,不开盖续焖30分钟后,再加入黑糖,一点点的盐提味。
5: 完成了,美味的桂圆莲子绿豆粥!
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