茯苓莲子红枣粥的制作方法是怎样的？

一、茯苓莲子红枣粥的制作方法是怎样的？

用料 莲子 15颗 百合 10颗 茯苓 8颗 银耳 3朵 红枣 5颗 红糖 少许 茯苓百合莲子汤的做法 各料洗净，百合，莲子分别泡发30分钟，银耳泡发20分钟银耳泡发后摘去根，将银耳捏碎小朵放入紫砂煲将百合，莲子，红枣放入，用纱布包好茯苓系住后放入用紫砂煲煲约7～8小时，依口味放少许红糖，其实红枣味道很浓，不放糖也有甘甜味小贴士我的是160w慢炖的紫砂煲，其实估计几个小时也够了

二、茯苓薏米红豆红枣小米山药粥的功效？

经常使用能够起到很好的开胃健脾的作用，而且还能够起到很好的补血益气的作用，因为这些食材都是温性的食材，所以对身体的调理作用还是比较高的，药用价值也是比较高的，特别是对于脾胃比较虚弱的患者来说，多喝一些对身体具有很好的调理作用。

三、红豆红枣山楂粥的制作方法？

、红豆山楂减肥粥

材料：红豆100克，绿豆100克，山楂30克，大枣10枚。

做法：将所有材料共放在锅中，加1000毫升冷水，煎到豆烂即可。

温馨提示：红豆和绿豆煮之前最好用冷水泡一个小时，会比较容易煮烂。

食用方法：做好后，分两等份，一份趁热时，连汤带豆和山楂，枣一起吃下。另外一份就用保鲜膜包好放冰箱中冷藏。

注意：要趁热时吃，效果才最好。另外一份吃之前热下就可以了。

四、茯苓粥的做法？

步骤/方式一

把清洗干净红枣和大米，放入锅中。

步骤/方式二

加入适量的清水。

步骤/方式三

大火熬煮20分钟，待粥煮开。

步骤/方式四

然后再加入，用茯苓块研磨成的茯苓粉。

步骤/方式五

搅拌均匀，再熬煮10分钟。

步骤/方式六

即可完成，美味可口的茯苓红枣粥。

五、芦荟红枣粥的制作方法是怎样的？

麻烦点的吃法，才更有味道。比如1. 制成枣酱。红枣蒸熟，去皮去核，料理机打碎枣肉，在锅内炒制，灌装。吃的时候可以冲水、抹面包、做馅料。

2. 老南瓜切几块，上面放几颗红枣，上锅蒸。蒸熟之后南瓜更甜，枣更香。

3.红枣、小黄姜，用料理机磨碎混合。冲姜枣茶，适合女士保健。

4.红枣、泡发的黑木耳，放碗内加冰糖、清水，上笼蒸熟当点心，可以美颜祛斑。

六、红枣茯苓膏的做法？

以下是红枣茯苓膏的做法：

所需材料：

- 红枣200克

- 茯苓50克

- 冰糖适量

- 清水适量

步骤：

1. 将红枣洗净，去核，放入锅中。

2. 将茯苓洗净，切成小块，放入锅中。

3. 加入适量的清水，放入炖锅中，盖上盖子。

4. 开火煮沸后，转小火慢慢炖煮，直到红枣和茯苓全部软化，呈现出黏稠状。

5. 将红枣茯苓汤倒入搅拌机中，搅打成细腻的糊状。

6. 将搅打好的红枣茯苓糊倒入锅中，加入适量的冰糖，不停地搅拌，直到全部溶化。

7. 将搅拌好的红枣茯苓糊再次煮沸，不停地搅拌，直到糊状变得更加浓稠，关火即可。

8. 将煮好的红枣茯苓膏倒入干净的容器中，待其自然冷却，放入冰箱冷藏，食用时取出即可。

红枣茯苓膏的做法简单，但需要注意的是炖煮的时间和火候，要等到红枣和茯苓全部软化，糊状变得更加浓稠后才能关火，这样制作出的红枣茯苓膏才会更加细腻、口感更好。

七、菠菜红枣粥的制作方法是什么呢？

可以一起吃的，可以做红枣菠菜粥。 粳米100克，菠菜50克，红枣30克。 制作方法 将菠菜洗净切碎备用；红枣、粳米洗净后用文火煮成粥；待粥熟后加入切碎的菠菜一起再次煮开即可。

八、茯苓大枣粥的做法？

　　【原料】 茯苓粉30克，粳米100克，大枣10克，白糖适量。　　【制作】 将大枣去核，浸泡后连水同粳米煮粥，粥熟时加入茯苓粉拌匀，稍煮即可。　　【用法】 食时加白糖适量，每日2-3次。　　【疗效】 利水渗湿，健脾补中。适用于小儿脾虚久泻等。　　【宜忌】 腹胀及小便多者，不宜用。

九、茯苓山药粥的做法？

茯苓山药粥的做法：

将茯苓和山药药分别焙干，共研成细末。

粳米淘净，加水1000毫升，大火烧沸后，转用小火慢熬至粥将成时，

加入药末和冰糖，至冰糖熬熔，调匀。

十、松子茯苓粥的做法？

准备材料：茯苓15g、大米100g

做法：

1、先将茯苓洗净，接着往锅里加入适量的清水，待大火煮开后放入茯苓，待滚开则转至小火熬半小时，然后取其药汁。

2、将大米淘洗干净并用清水泡半小时，接着沥水，与已熬好的药汁一起倒入锅中用大火煮开，待煮开后，转至小火熬半小时以上至粥变的浓稠即可。

以上就是茯苓粥的做法了，其的做法简单，且其的口感独特、老少咸宜。因此，其也是一款备受大众亲睐的保健养生粥，感兴趣的亲们可以去试一试，其的食疗功效很是不错哟。但是需注意一点的是，由于茯苓属于中药，所以这款粥在熬的时候不宜采用铁锅哦，可用糖瓷锅或者不锈钢锅作为其的烹饪工具。