当前位置:首页 > 家乡菜谱 > 汤粥 > 正文内容

莲子红枣粥的做法? 红枣莲子粥的做法?

2024-08-21 14:10:47汤粥1

一、莲子红枣粥的做法?

材料准备

红枣80g 莲子50g 粳米 200g

姜 适量

做法

1、红枣洗净去核,莲子、粳米洗净;

2、将以上3样东西放入砂锅中,加入适量清水,先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥,再用少许盐调味即可。

二、红枣莲子粥的做法?

主料:

干银耳 15克,红枣 6颗,百合 15克

莲子 20克,桂圆 5个,枸杞 适量

冰糖 适量,水 1000克

做法:

1 银耳 莲子 温和泡发

2 莲子去蒂

3 把泡发的银耳撕成小朵

4 把所有的食材放进铁锅里,加温开水没过食材,开大火烧开,然后改小火慢炖一个半小时

5 加冰糖后,在炖10分钟,关火之前加入枸杞就可以了

6 美美的一锅银耳莲子粥就炖好了。

三、山药花生莲子红枣粥做法?

食材用料

大米100克   花生10克

莲子10克   红枣10克

山药20克

方法步骤

1,拿一个空碗准备10克花生10克莲子。

2,再放入20克山药,加少许水泡发4个钟头以上。

3,将泡发好的食材,放入家用打磨机中。

4,粗略的打成这种大颗粒的糊状,再放入枣片。

5,也是打成大颗粒的糊状。

6,大米淘洗干净,加适量的水。

7,将打磨的糊放入锅中,混合均匀。

8,高压饭煲开煮粥键,等待煮粥程序自动运行结束。

9,好喝美味,适合养身补气血的花生莲子山药红枣粥就做好了。

四、山药红枣莲子粥的家常做法?

一、制作材料:

  山药1根,枣干10粒,枸杞子20克

  莲子50克,大米30克,糯米20克,小米20克

二、制作过程:

  1、将山药洗净去皮,切成段,去皮时一定要戴手套,否则皮肤容易发痒。

  2、准备好大米、糯米、小米、枣洗净备用。

  3、将莲子、枸杞子准备好。

  4、大米、糯米和小米洗净放。

  2、山药为平和的补品,具有补而不滞,温而不燥的特点,对于老年小孩皆宜;

  3、枸杞和红枣可以补血补气,枸杞同样具有滋补肝肾的功效;

  4、莲子具有清心醒脾,养心安神明目、健脾补胃益肾的功效。入锅内加水,将枸杞子、莲子和红枣洗净放入锅内,山药也一起放入。

三、成品展示:

五、银耳莲子薏米红枣粥的做法?

做法:银耳温水泡三十分钟待用,薏米和莲子温水泡四个小时,梗米适量,冰糖、红枣洗净备用,砂锅内加开水水开放梗米煮十分钟放入薏米和莲子和冰糖,小火慢四十小时,在放入银耳和大枣炖十五分钟左右成粘稠状倒出盛在盆中,这款银耳莲子薏米红枣粥完成。

六、红枣莲子粥的做法有何诀窍?

菜系及功效:精品主食 补血食谱 神经衰弱食谱 补虚养身食谱 工艺:煮红枣莲子粥的制作材料:主料:粳米200克辅料:枣(干)80克,莲子50克,调料:姜5克,盐2克 红枣莲子粥的做法:

1. 红枣洗净去核;

2. 莲子、粳米洗净;

3. 将红枣、莲子、粳米、姜丝放入砂锅中,加入适量清水;

4. 先用武火煮滚,后改用文火熬至成粥;

5. 再用少许盐调味即可。

七、小米莲子百合红枣粥的做法?

1,准备百合,莲子,红枣,小米。

2,莲子百合提前浸泡2小时,锅中加适量清水,下入百合莲子,按高火键开始煮制,开锅后炖40分钟。

3,小米提前浸泡20分钟,百合莲子炖煮40分钟后下入小米,下入红枣再继续炖煮20分钟。

4,小米粥已经浓稠,下入一块老红糖搅化开,再煮5分钟就可以了。

八、薏米莲子红枣粥的功效?

薏米莲子红枣粥的功效是可以健脾胃,而且有祛湿的功效,针对于清肺也是有很好的效果,长期吃薏米莲子红枣粥还可以淡斑,有助于美容养颜的效果,这种粥也是属于中医的一种,尤其针对于湿气重的女性会比较好,长期喝这种粥的话,对于身体有一定的好处。

九、红枣银耳莲子百合粥的做法步骤?

用料

红枣 500克,莲子 50克,银耳50克,黄冰糖 100克

做法步骤

步骤 1

取50克莲子用温水浸泡1小时,银耳50克,提前泡发四小朵备用

步骤 2

检查浸泡好的莲子,拔掉漏鱼的莲心。

步骤 3

将红枣莲子一起煮沸,捞去浮沫,然后清洗干净。

步骤 4

红枣加入水(没过红枣),再加入冰糖煮沸。

步骤 5

加入莲子再次煮沸,然后转小火焖15分钟,加银耳焖20分钟

步骤 6

红枣和莲子,连汤带水一起倒入汤碗中浸泡至完全冷却。

十、莲子粥做法?

原料:糯米、莲子、纯净水、冰糖。

做法步骤:

第1步、冰糖备用。

第2步、把莲子洗净,然后泡发备用。

第3步、糯米洗净备用。

第4步、将糯米和莲子一起放入锅中,再加入水。

第5步、先用旺火烧开,勺子搅一下,后用小火熬煮。

第6步、将冰糖加入待熟的粥中,稍煮,即可食用。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jxcp/tz/847096.html

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。