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山药红枣核桃粥的做法宝宝辅食?

2024-08-22 15:30:49汤粥1

一、山药红枣核桃粥的做法宝宝辅食?

准备食材: 大米80g,山药80g,核桃3个,红枣8个,枸杞10g。

米淘洗两次后放入比米多6到8倍的清水浸泡20分钟,让每一粒米都先吸饱水分。

在这20分钟里就可以把食材弄好。山药洗净切小片,核桃去壳洗净切碎片,红枣去核洗净,枸杞洗净。

盖上盖子,按'粥'就可以了.煲了45分钟。煮的烂一点,宝宝好消化。

二、宝宝辅食小米红枣粥的做法,宝宝辅食小米红枣粥怎么做?

原料

小米150克、红枣5-10颗、花生碎少许、瓜子仁少许、红糖10克。

步骤

步骤1

备齐材料:小米,红枣,红糖和果仁。果仁可以整粒放入,也可切碎后加入

步骤2

小米淘洗干净,放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右,红枣洗净,去核,红枣肉切碎备用。

步骤3

取汤锅,注入适量清水,烧开后放入小米,转小火慢慢熬煮,待小米粒粒开花时放入红枣碎,搅拌均匀后继续熬煮,待红枣肉软烂后放入红糖,花生碎拌匀,再熬煮几分钟就可以关火了。

三、山药粥的做法宝宝辅食?

  主料:

  南瓜适量

  山药适量

  步骤:

  1、新鲜南瓜一块。

  2、将南瓜洗净,刨皮,并切小块。

  3、切好的南瓜片置于蒸锅中蒸熟。

  4、取适量糯米放入锅中,淘洗干净后加入适量水。蒸熟的南瓜取出。

  5、山药洗净,并刨皮切小块。

  6、将蒸熟的南瓜放入糯米中,大火烧开用勺子将南瓜划开。

  7、再放入山药块,烧开后转小火30分钟左右。当粥粘稠时就可以关火了。

  8、软糯香滑又营养丰富的南瓜山药粥做好了。

四、宝宝辅食红枣瘦肉粥做法?

把粥和去核红枣一起快熬好的时候放瘦肉进去开锅两三分钟就好了

五、宝宝辅食小米苹果红枣粥的做法?

原料:小米、糯米、苹果、红枣、黑方糖、枸杞。做法步骤:

第1步、小米,糯米洗净浸泡一夜备用。

第2步、红枣浸泡一会儿洗净。

第3步、用厨房剪去核备用。

第4步、苹果洗净去核切小块备用。

第5步、准备一个砂锅,加入适量纯净水烧开,倒入浸泡好的双米(小米,糯米)用勺子搅拌一下

六、山药粥辅食的做法?

做法:

  1、藜麦提前洗干净泡两个小时

  2、大米洗干净后和泡过的藜麦一起放入锅内

  3、一次性加够足够的清水,大火烧开后转小火慢煮三十分钟

  4、煮粥的功夫,把山药去皮后切成厚约1~2毫米的小圆片

  5、把山药清洗一遍,然后泡在清水中备用

  6、枸杞稍泡发

  7、半小时后,将沥干净水的山药片加入到锅中,继续小火煮十分钟

  8、加入枸杞和冰糖后再煮两分钟即可

七、小米山药粥宝宝辅食?

食材:山药一根,小米60克,枸杞30粒,红糖三块儿

步骤:

1、首先来准备接下来用到的食材,准备好小米山药红糖和枸杞,所有食材全部分别装在不同的容器中备用。

2、山药清洗干净,戴上一次性手套,用容器将山药皮去掉,去掉后再次清洗干净,洗掉山药上面的粘液,切成大小均匀的薄片,放在碗中,用清水浸泡。

3、准备好的小米用清水淘米几遍淘好的小米放在碗中,用清水浸泡15分钟左右,浸泡过后的小米更加软糯。

4、枸杞用清水多清洗几遍,清洗好的枸杞捞出放在容器中控干水分。

5、拿出家中的石锅,将浸泡好的小米再次清洗一遍,放入砂锅中,加入适量的清水。

6、放入刚刚切好的山药片,平铺在小米上面。

7、再加入一大碗清水,清水在锅的八分满左右。

8、将砂锅放在电磁炉上,或者放在煤气灶上开火,小火慢炖,大概30分钟左右。

9、30分钟后,打开锅盖,放入刚刚准备好的红糖,用勺子搅拌均匀,盖上锅盖炖十分钟左右,将红糖全部融化。

10、十分钟后,打开锅盖,放入刚刚准备好的枸杞,用勺子将枸杞和所有食材全部融合在一起,盖上锅盖,再煮五分钟左右,打开后即可使用。

八、山药苹果红枣辅食做法?

材料准备:

山药50克,苹果半个(1个也可),红枣5个

先将苹果山药洗干净,去皮,切小块,一起放入蒸篮蒸15分钟左右,然后取出,去掉红枣皮和红枣核,再一起放入辅食机搅拌即可。

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我用的是蒸煮一体的BEABA辅食机,感觉比较方便,粉粉嫩嫩的颜值放在厨房也很好看,不需要洗那么多锅碗瓢盆,而且清洗消毒也挺方便。如果没有辅食机,用破壁机或者研磨碗也可以,个人感觉先蒸熟口感会更好👌

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秋冬天冷的时候我也喜欢给宝宝吃蒸煮过的水果,我自己月子里吃的水果也都是蒸过以后才吃的,像苹果蒸煮后会更适合辅食初期的小宝宝,适合脾胃虚,不爱吃饭挑食或者拉肚子的小孩子哦。

九、宝宝辅食山药胡萝卜粥的家常做法?

1· 材料:大米、胡萝卜、山药

2· 大米淘洗两遍,放一旁静置。因为我用的宝宝米,不用泡口感就很好,所以喜欢软烂粘稠口感的可以提前泡几个小时。

3· 接着处理胡萝卜和山药,切成小丁即可!

4· 切好的胡萝卜山药放入淘洗好的大米中,加入足够量的水

5· 电饭锅熬至米粒开花即可!

6· 这样一碗早餐粥再搭配煎蛋或咸菜,营养又简单的早餐就搞定啦

十、宝宝辅食粥做法?

1.

苹果米糊,苹果200克、米粉100克,水100毫升。

做法:1、苹果洗干净切块、去核;2、用蒸蛋器将苹果蒸熟;3、将蒸熟后的苹果研磨成泥;4、100毫升水加入100克米粉搅拌均匀;5、将苹果泥、米粉搅拌即可。

2.

紫薯紫米粥紫薯1个、大米200克,小米150克,黑米50克(1份约为奶粉1勺)紫薯150克。做法:1三种米清水洗一遍;2、150克紫薯去皮(紫薯去皮马上放到水里浸泡,不然就会变黑);3、紫薯切成丁,和三米一起混合上锅煮,煮至粥里粘稠(根据宝宝的咀嚼能力);4、取出盛碗即可。

3.

芹菜鸡汤粥大米100克、芹菜100克、鸡肉50克,水500毫升。做法:1、鸡肉50克加水500毫升,煲汤,预计半小时就可以了;2、100克芹菜叶子部位切末备用;3、100克大米洗净熬粥,加入约300毫升鸡汤,鸡肉炖至黏稠状加入芹菜末再炖十分钟即可。

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