当前位置:首页 > 家乡菜谱 > 汤粥 > 正文内容

如何做银耳莲子汤? 如何做红薯银耳莲子汤?

2024-08-23 09:30:50汤粥1

一、如何做银耳莲子汤?

银耳莲子汤的做法:

用料:银耳 一小朵,莲子 适量,红枣 10来个,黄冰糖 适量,枸杞 少许。

步骤:1、银耳、莲子冷水浸泡2小时;

            2、银耳剪去黄蒂,切碎,莲子掰开去掉芯;

           3、银耳、莲子先放砂锅,加满水,大火煮开,小火满煨30分钟;

             4、加入去了核的红枣,黄冰糖,焖10分钟;

               5、出锅前,放点枸杞,美容养颜又好喝的银耳莲子汤就做好了!

二、如何做红薯银耳莲子汤?

做红薯银耳莲子汤:1.备好所需材料

2.莲子和银耳洗净后提前泡发

3.把银耳去底部,剪小朵备用

4.电饭煲中一次加入适量的清水,放上银耳和莲子先煲25分钟

5.红薯去皮洗净切小块

6.再把红薯块放进银耳中继续煲20分钟

7.加入白糖调味

8.盖上盖子继续虚焖半个小时再吃汤质更粘稠

9.冷藏一下再吃口感更佳

三、如何做百合银耳莲子汤?

主料未知

百合2朵

银耳半朵

莲子50克

辅料

冰糖适量红枣3~5粒枸杞适量

1

这是新鲜的银耳,在菜市场买的,还带泥土呢,很漂亮,像一朵白牡丹

2

莲子先用水大火煮开,转小火,煮至饱满开花,然后取出莲心

3

百合,取2朵

4

摘片泡水

5

银耳半个,撕小朵洗干净备用

6

沙锅加半锅水煮开,下莲子

7

之前就是全部食材一起下,导致莲子不棉,银耳太烂,百合化水的悲惨事件发生。这次先煮莲子。大火烧开转小火二十分钟,然后下百合。如果是泡发的银耳,这时候可一起下锅

8

小火煮5分钟下红枣

9

再十分钟下银耳,因为是新鲜的,所以最后放。

10

小火继续煮十分钟,下冰糖,要2勺这么多。可能这种冰糖不甜,前后下了3次大概30粒甜度才适宜。

11

枸杞洗干净

12

下构杞。再煮5分钟

13

完成

烹饪技巧

小贴士:这次选用的是新鲜银耳,如果是干银耳的话,要先泡发哦

四、银耳莲子汤步骤?

方法一

1、银耳去根洗净切碎,莲子洗净;

2、把水、冰糖等各种材料一同放入砂锅内,用大火烧开后改小火,炖至银耳、莲子软糯即可。

注:如果放入冰箱冰镇后再吃,风味更佳。

方法二

1.将银耳用冷水泡15分钟这样,待发后,去粗蒂,切小块备用。

2.锅中清水,要多放些水,因为要熬很久。先下莲子大火烧10分钟,如果莲子用的是干的话,最好提前半天泡,因为莲子很难泡开。如果不提前把它泡软了再煮的话是不容易煮面的,会影响口感。

3.将红枣洗净后,连同处理过的银耳加入锅中,大火煮5分钟。

4.然后转小火煮约1个小时这样,不时搅拌一下,否则银耳有可能会粘锅,最后加入冰糖调味即可。

五、银耳莲子汤孕妇能吃吗,银耳莲子汤怎么做?

银耳莲子汤孕妇能吃。先把莲子和银耳泡开,加入清水中煮沸,然后小火慢炖,炖半个小时左右收火,再闷一会儿就可以吃了,有利于增强体质,补充增强体质,美容养颜,抗衰老,抗氧化,促进胎儿的健康发育,清热解毒,防止上火,营养价值丰富。

六、银耳红枣莲子汤做法?

食材准备

银耳、雪梨、红枣、薏米、莲子、冰糖。

红枣银耳莲子汤

制作步骤

1、银耳泡发后洗净掰成小朵,雪梨去皮切成小块备用;

2、莲子、薏米、红枣洗净后一起放进慢炖锅里,加入银耳和雪梨及适量冷水,加入两小块冰糖,炖上2个小时即可。

做法二

食材准备

银耳、冰糖、莲子、红枣、枸杞

制作步骤

1、红枣10分钟洗净备用;

红枣银耳莲子汤

2、莲子提前一晚浸泡,泡好后剥开除去里面的黑心,洗净备用;

3、枸杞泡1分钟后洗净备用;

4、银耳泡15分钟,待发后,去粗蒂撕成小块备用;

5、电饭锅加入清水,把莲子和红枣放进去煮1个小时后,加入银耳炖半个小时,加冰糖再炖半个小时,汤比较粘稠时,加入枸杞炖5分钟即可。

七、银耳莲子汤煮多久?

红枣莲子银耳汤一般炖煮2小时左右就好,至少要煮一个半小时才行。

1、先把银耳用水泡上,短则一个多小时,长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍,控水。将银耳黄色的根去掉,用手将银耳撕成小片,待用。

2、将莲子红枣也用水泡上,这个不用很长时间,一般十分钟就行了。银耳处理好了,莲子红枣和枸杞也差不多了;

3、泡好后也要控水。将红枣用手撕开,露出果肉。这么做是为了红枣香甜的味道容易出来。锅内加入凉水,将银耳、莲子、红枣一同放入。水开后调成小火开始慢慢煮。注意千万不要大开锅盖,不然容易熬干。至少要煮一个半小时才行,快煮好时放入冰糖,依个人口味定。

八、银耳莲子汤的功效?

银耳具有丰富的微量元素。比如维生素d,可以防止钙的流失。还有富含植物性胶质。银耳是菌类食物。有保健作用。

莲子可以清热去火,健脾胃。银耳莲子汤可以/‘润肺养胃,美容养颜。增强体质。一般是把银耳和莲子清洗干净,用水煎服。可以加冰糖和红枣一起食用。

九、银耳莲子汤什么时候下银耳?

煲银耳莲子汤,泡发好的银耳凉水就要下锅,大火烧开10分钟后用筷子一个方向快速搅动,有助于银耳出胶

十、银耳莲子汤的做法,银耳泡多久?

银耳得泡2-3个小时,具体做法如下:

1、准备好材料。并提前将银耳(提前2到3小时泡发)和莲子(用冷水泡10分钟)、红枣提前浸泡好。

2、红枣泡好后要控水并将红枣用手撕开,露出果肉。

3、银耳洗净,剪掉背面的黄蒂,撕成小朵。

4、莲子洗净,去掉莲心。

5、把之前做好的银耳和莲子、红枣放进电饭煲中,并加入适量水。(要没过银耳)

6、盖上盖子,按下煮饭键。

7、跳起后,加入适量冰糖。继续盖起煮20分钟左右即可。

本网站文章仅供交流学习 ,不作为商用, 版权归属原作者,部分文章推送时未能及时与原作者取得联系,若来源标注错误或侵犯到您的权益烦请告知,我们将立即删除.

本文链接:http://www.jrjxc.com/jxcp/tz/848400.html

返回列表

上一篇:粥怎么熬? 芹菜叶渣子粥做法?

没有最新的文章了...

发表评论

访客

◎欢迎参与讨论,请在这里发表您的看法和观点。