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桂圆红枣莲子汤的做法?

2024-08-28 15:28:00汤粥1

一、桂圆红枣莲子汤的做法?

材料:桂圆8颗、红枣10颗、莲子二十颗、红糖1汤匙(15克)、清水1000毫升(1升)

红枣与桂圆也要用清水泡发后,洗净沥干。

材料准备好之后,准备好煮锅,将桂圆、红枣、莲子倒入高压锅中,加入清水,倒入冰糖。然后盖上锅盖,大火烧上汽后改小火,压20-25分钟即可。

如果想要健康点可以不加糖,但是可能味道会淡一点。但是莲子可能会有点苦,所以加糖比较好。

二、红枣花生桂圆莲子汤的做法?

红枣花生桂圆莲子汤是一道营养丰富的甜汤,以下是其做法:

材料:

红枣、花生、桂圆、莲子、冰糖。

步骤:

将红枣、花生、桂圆、莲子清洗干净。

锅中加入适量的清水,放入红枣、花生、桂圆、莲子,大火煮开后转小火煮30分钟左右。

加入适量冰糖,再煮10分钟左右即可。

注意事项:

红枣、花生、桂圆、莲子都需要清洗干净,以去除表面的灰尘和杂质。

煮汤时,先用大火煮开,再转小火慢炖,这样可以使食材的营养充分释放出来,同时也能使汤汁更加浓郁。

加入适量的冰糖可以增加汤的甜味,也可以根据个人口味加入其他调料。

三、桂圆莲子汤的做法?

详见下文

主料:莲子30克,桂圆30克,枣(干)20克

调料:冰糖5克

制作方法

1. 莲子洗净,去心。

2. 红枣洗净。

3. 桂圆去壳取肉,洗净,将莲子、桂圆、红枣一同放入沙锅内,加水适量,文火炖至莲子烂时,加冰糖即可。

四、干桂圆莲子汤的做法?

1/6准备食材。

2/6将莲子洗干净,用开水泡开。

3/6桂圆去皮洗干净。

4/6锅中添小半锅水,开大火将水煮开,水开后放入桂圆和莲子,盖上锅盖,锅再次煮开后转小火,煮一小时。

5/6煮好的桂圆莲子放入冰糖,枸杞,冰糖融化后关火。

6/6盛出来即可。

五、桂圆莲子汤的几种做法?

主料 1种

莲子

142g

辅料 1种

桂圆175g

调料 1种

冰糖适量

烹饪步骤 8步

步骤1

材料:桂圆、莲子(已泡发)、冰糖。

步骤2

将桂圆剥壳,待用。

步骤3

将已泡发的莲子淘洗一下。

步骤4

随后,将莲子下入高压锅中。

步骤5

接着,合入剥好的桂圆,搁入适量的冰糖。

步骤6

然后,加入一些清水。

步骤7

盖上盖烧煮5——6分钟关火。

步骤8

焖至没气后开盖,即成。

六、桂圆莲子汤的正确做法?

主料 1种

莲子

142g

辅料 1种

桂圆175g

调料 1种

冰糖适量

烹饪步骤 8步

步骤1

材料:桂圆、莲子(已泡发)、冰糖。

步骤2

将桂圆剥壳,待用。

步骤3

将已泡发的莲子淘洗一下。

步骤4

随后,将莲子下入高压锅中。

步骤5

接着,合入剥好的桂圆,搁入适量的冰糖。

步骤6

然后,加入一些清水。

步骤7

盖上盖烧煮5——6分钟关火。

步骤8

焖至没气后开盖,即成。

七、红枣桂圆粥的做法?

红枣桂圆粥是一道美味的传统中式粥,下面是详细的做法:

1. 准备好所需材料:大米150克,红枣50克,桂圆肉50克,红糖15克,清水适量。

2. 将红枣和桂圆用清水洗净,红枣去核,桂圆肉切成小块。

3. 大米淘洗干净,放入砂锅中,加入足够的水,煮开后转小火,煮至大米软烂,粥变粘稠。

4. 加入红枣和桂圆肉继续煮5分钟。

5. 最后加入红糖搅拌均匀,煮至糖完全融化即可。

红枣桂圆粥做法简单,营养丰富,适合作为早餐或晚餐,也可以作为滋补品食用。可以根据个人口味调整红枣、桂圆肉的数量,以及红糖的用量。

八、蒸红枣桂圆的做法?

 1、山楂干、红枣、枸杞用开水冲洗,浸泡5分钟;

 2、鲜桂圆去外皮;红糖少许,因为材料都是很甜的东西,所以不用加很多,喜欢超甜的,可以再加

 3、将所有材料放在蒸碗中,我是杯子直接蒸;用叉子将在鲜桂圆叉出很多小洞,让果汁更好的渗出,香味更浓; 

4、有于果实出水量小,需要在杯子里加入适量的水,(没过材料就可以,不用加很多) 

5、蒸10-15分钟,我是蒸蛋器,升温块10分钟,非常浓郁的香味~

九、桂圆红枣茶的做法?

桂圆红枣茶

桂圆、红枣、枸杞子都是补气血的佳品。桂圆干是益气补血、安神定志的滋补食品。红枣有“天然维生素丸”的美称,有驻颜美肌、补血安神的功效。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老、提高免疫力。 这道桂圆红枣枸杞茶不仅营养滋补,而且味道很好,三种食材都有甜味,可以不用再加糖。

主料1人份

桂圆10-12颗

枸杞10克

阿胶枣6颗

步骤1桂圆10-12颗 红枣6颗 枸杞子10克

步骤2红枣去核。

步骤3桂圆、红枣洗干净。

步骤4把桂圆、红枣放入锅里,加入清水。

步骤5选择电饭煲“蒸煮”功能,时间设置为15分钟。

步骤6程序结束后,加入洗好的枸杞子,盖上盖子十分钟后即可饮用。

十、桂圆红枣糕的做法?

以下是正宗桂圆红枣糕的家庭做法:

材料:

1. 糯米粉 300克

2. 红枣 200克

3. 清水 500毫升

4. 白糖 80克

5.桂圆200克

步骤:

1. 将红枣,桂圆去核,切成小粒状备用。

2. 将糯米粉和白糖混合均匀,加入清水,用筷子或搅拌器搅拌均匀至没有粉粒。

3. 将桂圆,红枣粒加入糯米糊中,搅拌均匀。

4. 将糯米糊倒入蒸锅中,用大火蒸30分钟至熟透。

5. 取出蒸好的红枣糕,晾凉后切成小块即可食用。

温馨提示:

1. 糯米粉的质量对红枣糕的口感影响很大,建议选用品质好的糯米粉。

2. 在糯米糊中加入白糖可以增加甜度,但如果喜欢口感清淡的话,也可以不加。

3. 红枣糕蒸制时间根据蒸锅的大小和火力的强弱来调整,一般30分钟左右即可熟透,可以用牙签插入中心,看到没有糯米粉粘在牙签上就表示熟透了。

4. 切红枣糕时,可以在刀上抹一些油,这样可以避免糯米粘在刀上。

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