银耳木耳面做法大全？ 产妇银耳粥做法大全？

一、银耳木耳面做法大全？

主料：银耳(干)100克,木耳(干)100克

面条 1包

调料：盐2克,味精1克,白砂糖5克,胡椒粉1克,香油5克

做法步骤：

1. 将水发银耳和水发黑木耳洗净杂质，经开水烫一下后，即刻投入冷开水中，冷后捞出，控干水分装盘

2.将面条放入热水中煮熟，捞出放入凉白开水中

3 .另将盐、味精、白糖、胡椒粉、香油用冷开水调匀，浇灌在银耳和黑木耳上

4.捞出面条

二、产妇银耳粥做法大全？

可以适量的放点糯米或者是红枣，还可以做银耳莲子羹，另外银耳百合红枣汤也是不错的熬制银耳的时候要用小火炖制。这样熬制出来的银耳羹才会具有补脾养肾，安眠益气，会更加的有营养。

三、江米银耳粥做法大全？

现在这个季节比较干燥，银耳有滋润的效果，糯米比较有口感，而红枣可以补血养颜。

主料：糯米适量 ，银耳一朵，红枣四粒。辅料：糖适量。

糯米银耳粥的做法步骤：

1. 把糯米泡半个小时。

2. 银耳泡软去掉黄色的根部。

3. 红枣划几刀，容易入味。

4. 把准备好的材料全部放到炖锅里加水炖，炖到糯米熟了就可以了。

四、银耳莲藕粥的做法大全？

用料

大米30g

莲藕30g

红枣2颗

银耳40g

做法:

大米淘洗干净

1.泡发好的银耳去蒂，加少许水搅打细腻

2.红枣去皮切小丁

3.莲藕去皮切小丁

4.把大米、莲藕丁、红枣丁倒入炖盅

5.再倒入银耳糊、适量清水

6.按BB粥功能键2.5小时

7.润肺滋补的莲藕粥就做好了~~

五、产妇银耳粥的做法大全？

产妇银耳粥做法1：主要材料：银耳10克、红枣8个。将发制好的银耳去掉下面偏黄坚硬的根部。将剩下的银耳用手撕碎成小块。将高压锅掺水1500克左右.将红枣,银耳.冰糖依次放入锅中。将熬制好的银耳汤放入冰箱保鲜室冷冻1小时左右。

做法2：主要材料：银耳100克、红枣50个、冰糖150克。首先泡发银耳，差不多泡20分钟，如果想要快，就用热水泡10分钟，洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟，在放入枣子和枸杞。在小火煮20分钟，加入冰糖，如果吃得甜就在放白糖。熬成粘稠的感觉，就可以了。

六、木耳苦瓜粥做法大全？

材料

苦瓜一半个木耳7-8朵

小红枣3颗冰糖5-6颗

做法

1、准备食材:木耳数朵(根据人数而定，我 这次放得好像有点多)，木瓜半个，冰糖适 量，小红枣3颗。

2、木瓜去皮印成小块，木耳温水泡发2个小 时，洗净，红枣洗净。

3、砂锅内加入2小碗矿泉水，倒入所有材料 一起炖，用大火炖2个小时

4、

转入小火再炖半个小时就可以喝汤啦 看，是不是很美味呢

七、醋溜银耳木耳的做法大全？

主料：

黑木耳150克

银耳150克

辅料：

柿子椒3克

圣女果7克

白醋1.5勺

芝麻油半勺

食盐适量

白糖1.5勺

香油1小勺

鸡精1/4勺

步骤1

将银耳和木耳用清水泡发，发好后冲洗干净，沥去水

步骤2

将洗好的木耳和银耳倒入盆中，放入糖、醋、盐、鸡精，拌匀

步骤3

放入香油、麻油，拌匀

步骤4

青椒和圣女果都切成小粒，放入盆中，拌匀。盛出装盘即可

八、银耳粥的做法？

1.将银耳事先浸泡半天，泡发后，摘除根部洗净连结部分后洗净待用。

2.粳米洗净后，加水常法煮粥。待到粥煮到半熟时候，加入红枣。

3.加入银耳煮至米粒软烂；

4.加入冰糖调味，煮至冰糖融化，拌匀即可熄火盛出食用。

【拓展资料】

银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体免疫力；红枣富含维生素C，具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳红枣煮粥，是营养又美味的养生佳品。

九、银耳粥做法？

下面是一种简单的银耳粥做法：

所需材料：

- 30克干银耳

- 50克糯米

- 600毫升清水

- 适量冰糖或蜂蜜（根据个人口味）

步骤：

1. 先将干银耳用清水泡发至软化，大约需要20-30分钟，然后剪去根部硬部分，切成小片备用。

2. 将糯米洗净，加入适量清水浸泡15分钟后捞出备用。

3. 取一个煲或锅，加入600毫升清水，放入糯米，用中小火煮沸。

4. 煮沸后转为小火，加入泡发好的银耳，继续煮熬搅拌。

5. 煮至糯米变得熟软并与银耳充分融合，粥变得浓稠时，加入适量冰糖或蜂蜜，根据个人口味调甜。

6. 最后继续煮1-2分钟，关火，稍微闷一段时间，即可食用。

温馨提示：

- 煮粥的过程中，不断搅拌有助于糯米煮熟且不粘锅底。

- 可根据个人口味调整冰糖或蜂蜜的用量。

- 银耳粥熟透后会有一种粘稠的口感，可以根据个人喜好调整水的用量来控制稀浓程度。

祝您做出美味的银耳粥！

十、银耳莲子小米南瓜粥的做法大全窍门？

材料

南瓜，银耳，红枣，小米

做法

步骤1：银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。

步骤2：南瓜去皮去瓢，切成一厘米见方的块。

步骤3：小米，红枣洗净后，与银耳、南瓜一起放进锅中，加适量冰糖，大火烧开后转小火少至银耳软糯即可。

步骤4：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参与人体内维生素B12的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。