产妇银耳粥做法大全? 江米银耳粥做法大全?
一、产妇银耳粥做法大全?
可以适量的放点糯米或者是红枣,还可以做银耳莲子羹,另外银耳百合红枣汤也是不错的熬制银耳的时候要用小火炖制。这样熬制出来的银耳羹才会具有补脾养肾,安眠益气,会更加的有营养。
二、江米银耳粥做法大全?
现在这个季节比较干燥,银耳有滋润的效果,糯米比较有口感,而红枣可以补血养颜。
主料:糯米适量 ,银耳一朵,红枣四粒。辅料:糖适量。
糯米银耳粥的做法步骤:
1. 把糯米泡半个小时。
2. 银耳泡软去掉黄色的根部。
3. 红枣划几刀,容易入味。
4. 把准备好的材料全部放到炖锅里加水炖,炖到糯米熟了就可以了。
三、地瓜面粥的做法大全?
首先在锅里烧水,然后把地瓜面加少许水,搅拌均匀,等锅里的水开后倒入地瓜面即可。
四、银耳莲藕粥的做法大全?
用料
大米30g
莲藕30g
红枣2颗
银耳40g
做法:
大米淘洗干净
1.泡发好的银耳去蒂,加少许水搅打细腻
2.红枣去皮切小丁
3.莲藕去皮切小丁
4.把大米、莲藕丁、红枣丁倒入炖盅
5.再倒入银耳糊、适量清水
6.按BB粥功能键2.5小时
7.润肺滋补的莲藕粥就做好了~~
五、产妇银耳粥的做法大全?
产妇银耳粥做法1:主要材料:银耳10克、红枣8个。将发制好的银耳去掉下面偏黄坚硬的根部。将剩下的银耳用手撕碎成小块。将高压锅掺水1500克左右.将红枣,银耳.冰糖依次放入锅中。将熬制好的银耳汤放入冰箱保鲜室冷冻1小时左右。
做法2:主要材料:银耳100克、红枣50个、冰糖150克。首先泡发银耳,差不多泡20分钟,如果想要快,就用热水泡10分钟,洗干净并撕成小块的放入加好水的锅中煮20分钟,在放入枣子和枸杞。在小火煮20分钟,加入冰糖,如果吃得甜就在放白糖。熬成粘稠的感觉,就可以了。
六、干地瓜丝粥的做法大全?
1.准备材料,大米洗净先用清水浸泡十五分钟,地瓜洗净去皮;
2.用擦床把地瓜擦成丝;
3.砂锅放入足够的水,水开后放入泡好的大米;
4.用饭勺搅拌几下,以免大米沾底;
5.煮开后放入地瓜丝;
6.用饭勺搅拌几下,免得沾底;
7.再次烧开后,用筷子架起锅盖,以免溢锅,转小火煮40分钟左右;
8.煮好的粥,非常浓稠,表面有一层米油,中间要用饭勺搅拌几次;
七、银耳粥的做法?
1.将银耳事先浸泡半天,泡发后,摘除根部洗净连结部分后洗净待用。
2.粳米洗净后,加水常法煮粥。待到粥煮到半熟时候,加入红枣。
3.加入银耳煮至米粒软烂;
4.加入冰糖调味,煮至冰糖融化,拌匀即可熄火盛出食用。
【拓展资料】
银耳富含维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体免疫力;红枣富含维生素C,具有益气补血、健脾和胃等功效。银耳红枣煮粥,是营养又美味的养生佳品。
八、银耳粥做法?
下面是一种简单的银耳粥做法:
所需材料:
- 30克干银耳
- 50克糯米
- 600毫升清水
- 适量冰糖或蜂蜜(根据个人口味)
步骤:
1. 先将干银耳用清水泡发至软化,大约需要20-30分钟,然后剪去根部硬部分,切成小片备用。
2. 将糯米洗净,加入适量清水浸泡15分钟后捞出备用。
3. 取一个煲或锅,加入600毫升清水,放入糯米,用中小火煮沸。
4. 煮沸后转为小火,加入泡发好的银耳,继续煮熬搅拌。
5. 煮至糯米变得熟软并与银耳充分融合,粥变得浓稠时,加入适量冰糖或蜂蜜,根据个人口味调甜。
6. 最后继续煮1-2分钟,关火,稍微闷一段时间,即可食用。
温馨提示:
- 煮粥的过程中,不断搅拌有助于糯米煮熟且不粘锅底。
- 可根据个人口味调整冰糖或蜂蜜的用量。
- 银耳粥熟透后会有一种粘稠的口感,可以根据个人喜好调整水的用量来控制稀浓程度。
祝您做出美味的银耳粥!
九、银耳莲子小米南瓜粥的做法大全窍门?
材料
南瓜,银耳,红枣,小米
做法
步骤1:银耳提前用清水泡发半小时,洗净后去黄蒂,摘成小朵。
步骤2:南瓜去皮去瓢,切成一厘米见方的块。
步骤3:小米,红枣洗净后,与银耳、南瓜一起放进锅中,加适量冰糖,大火烧开后转小火少至银耳软糯即可。
步骤4:南瓜含有丰富的钴,钴能活跃人体的新陈代谢,促进造血功能,并参与人体内维生素B12的合成,是人体胰岛细胞所必需的微量元素,对防治糖尿病、降低血糖有特殊的疗效。
十、地瓜牛肉粥的做法?
1.
洗好的地瓜切皮后切成小粒,牛肉切小粒。
2.
锅中倒入适量的清水。
3.
倒入淘好的大米和牛肉,搅拌均匀后。加入适量的清水
4.
盖上盖子,大火煮至沸腾后倒入切好的地瓜
5/7
小火煮至粥变黏稠后,用勺子搅拌一下。
6/7
倒入适量的盐和食用油,调好味道。
7/7
盛出碗中趁热食用,味道好极了。
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