喝粥有没有营养？ 喝粥真的没啥营养吗？

一、喝粥有没有营养？

有的，因为 1. 粥中含有一定的碳水化合物，可以提供能量，但是不宜过度摄入。

2. 粥中含有一些蛋白质和微量元素，如铁、锌等。

3. 粥中一般不含脂肪，但是如果在烹制时加入了动物性食材或油脂，则会增加脂肪含量。

4. 不同的粥中含有的营养物质有所不同，例如绿豆粥富含维生素C、葡萄糖和薏米粥富含膳食纤维等。

综上所述，喝粥是一种可以提供一定营养的食品，但是也需要注意并控制好粥的成分、口感和数量，以满足身体的营养需求。

二、喝粥真的没啥营养吗？

有营养。

喝粥有营养，举例:我们长喝的小米粥，就含有大量的氨基酸和维生素都是人体所需的，特别有影响对人还有滋补养胃的作用。

三、喝粥没营养什么原因？

喝粥没有营养的说法并不完全准确。事实上，粥本身含有一定的营养成分，但为何有时候人们觉得喝粥没有营养呢？这可能与以下几个原因有关：

1. 营养成分单一：如果你只喝白米粥，可能会导致营养成分单一。白米粥主要是碳水化合物，缺乏蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养成分。因此，在煮粥时加入一些其他食材，如豆类、谷物、蔬菜、肉类等，可以提高粥的营养价值。

2. 没有控制食量：喝粥时，如果没有控制食量，可能会导致摄入过多的热量，而营养成分不足。建议喝粥时适量控制食量，并搭配其他食物，确保摄入足够的营养。

3. 消化吸收问题：某些人可能因为胃肠功能不好，无法充分吸收粥中的营养成分。这种情况下，建议寻求医生的建议，调整饮食结构，提高消化吸收能力。

总之，喝粥本身并非没有营养，而是需要注意搭配其他食材、控制食量以及根据个人情况调整饮食。通过合理的饮食安排，粥可以为人体提供所需的营养成分。

四、鱼汤到底有没有营养？

鱼汤的营养价值是能够为机体提供丰富的胶原蛋白，当胶原蛋白丰富的时候，能够让皮肤的弹性增强，由此能够起到很好的美容的效果。

鱼汤当中含有丰富的含氮的物质，味道鲜美，所以它能够很好的刺激味蕾，让食欲增强，进而起到开胃的作用。

在熬制鱼汤的过程当中，很多蛋白质和含氮物能够析出到汤液当中，当喝鱼汤的时候，也能够起到很好的补充氨基酸的作用，对于提高体内蛋白质的含量、增强机体免疫力，鱼汤同样能够发挥出积极的营养价值。

五、蜂蜜到底有没有营养？

 蜂蜜是有营养的。蜂蜜是蜜蜂从鲜花中采集制成的，蜂蜜含有较高的糖类物质和碳水化合物，蜂蜜也是一种非常好吃的营养品。

六、肯德基到底有没有营养？

1,营业成分其实是有的，可以补充脂肪、维生素、蛋白质等人体所需营养，但是因为被油炸过，所以营养大大的流失，同时还萌生出很多致癌物质，长期使用对人身体会有害处。所以说就营养角度和健康角度同时考虑的话，就可以给它划入非健康饮食行列。　　

2,基于以上的情况，所以国外有很多国家已经在限制肯德基和麦当劳的发展，因为这些油炸产品营养配比上仍存在很大的问题：高热量、高脂肪、荤素搭配不合理……如果只是偶尔吃一两次还可以，倘若经常光顾，对儿童身体带来的危害，是不容忽视的。　　

3,洋快餐以油炸煎烤为主。经测算，一份肯德基儿童套餐脂肪提供的能量占总能量的50%，而维生素的含量不足脂肪量的10%。　　

4,而科学的营养标准是：食物热量的58%来自碳水化合物，30%来自脂肪，12%来自蛋白质。　　

5,按照这个标准，以汉堡包为主的洋快餐则正好与之相反，具有“三高”：高热量、高脂肪、高蛋白；“三低”：低矿物质、低维生素、低纤维的特点。　　

6,高热量、高脂肪会导致肥胖。霍教授还指出，对于儿童来说，洋快餐的影响会更加明显，若儿童长期食用洋快餐，久而久之还会对身体发育产生不良影响。　　

7,在洋快餐的“老家”，每4个人中就有1个人吃快餐，因此37%的美国人超重。现在欧美、日本等一些发达国家已经把肯德基等快餐食品视为垃圾食品。就是因为其营养结构单一，常吃可导致高血压、高血脂等疾病。　　

8,建议国人：合理健康饮食，强健国民素质，偶尔去次消费，别忘索要发票！

七、一岁宝宝喝粥有营养吗？

宝宝吃粥是非常有营养的。 在煮粥过程中时间会比较长，所含营养成分不会遭到破坏、分解，宝宝吃粥也比较容易消化。

而且宝宝经常喝粥，对头发和脾胃都有一定好处，粥味道比较清淡，容易吸收，肠胃不好的宝宝可以坚持每天喝。煮粥时，为了避免粥油营养成分流失，可以在锅里放把汤勺撑着。熬煮白米粥时，可以加上胡萝卜丁，煮开后换小火慢慢熬三十分钟即可，营养丰富又美味。

八、两岁宝宝喝粥有营养吗？

宝宝吃粥是非常有营养的。在煮粥过程中时间会比较长，所含营养成分不会遭到破坏、分解，宝宝吃粥也比较容易消化。

而且宝宝经常喝粥，对头发和脾胃都有一定好处，粥味道比较清淡，容易吸收，肠胃不好的宝宝可以坚持每天喝。煮粥时，为了避免粥油营养成分流失，可以在锅里放把汤勺撑着。

熬煮白米粥时，可以加上胡萝卜丁，煮开后换小火慢慢熬三十分钟即可，营养丰富又美味

九、猫粮到底有没有营养？

猫粮就是猫食，顾名思义就是猫咪吃的食物的总称。优质猫粮一般注意营养均衡，能够保证猫咪日常对高等蛋白质及微量元素的需求。猫粮经济又不缺乏猫需要的营养，很方便。猫粮大致可分为干性、罐头、半生熟三种。干性食品是里头含有必要的营养的综合营养食品。口味丰富，对牙齿的清洁保护也能起到一定作用，价格分为多种，天然粮的效果相对好些，且易于保存。所以，有条件的话就尽量以这种食物为主。往这种食品里加点水就基本上可以了。猫咪的干粮旁边，一定要放上干净的饮用水；有些人认为猫咪不饮水，这是错误的。

十、牛油果到底有没有营养？

有营养。牛油果中含有多种维生素和甘油酸,这些成分都是天然的抗氧化剂,能清除细胞中的自由基。牛油果中的植物乳化剂能够消除皮肤表面水分和油的阻力，促进有效物质渗透进肌肤。