斑鱼粥怎么煲给宝宝吃？

一、斑鱼粥怎么煲给宝宝吃？

斑鱼粥的做法说明

石斑鱼粥的做法说明

1:先将鱼肉片出切成厚度大约1厘米的片,在鱼片中加入少许料酒、盐、胡椒粉、油、蛋清、生粉拌匀待用。 2:将剩下的鱼骨及鱼头斩小块,热锅下少许油和姜片爆香后下鱼骨翻炒,加水大火煮开小火炖20分钟成乳白色汤底。 3:将炖好的汤底加入清洗干净的大米煮开。4:加入切成丁的香菇和胡萝卜。

二、小米和什么煲粥给宝宝吃最好？

而宝宝吃小米粥时可以搭配的食材非常多，比如山药、蛋黄、红薯、大米、栗子、红糖、南瓜、红枣、百合、玉米渣等，这些食材同样也含有丰富的营养物质，与小米搭配一起吃口感也不错

三、排骨煮什么粥给宝宝吃最有营养？

材料：

瘦排骨 50 克

大米 50 克

胡萝卜 20 克

青菜叶 20 克

水适量

步骤：

将大米淘洗干净，浸泡30分钟左右。

排骨用清水冷水下锅焯水，去掉血沫，捞出备用。

胡萝卜去皮洗净切成小块，青菜叶洗净备用。

将大米、排骨、胡萝卜和适量的清水放入煲中，大火煮开后转小火慢慢煲。

煲至粥变得稠稠的时候加入青菜叶，再继续煮5分钟即可。

温馨提示：

宝宝在6个月以上才可以吃肉类食品，所以此款辅食适合6个月以上的宝宝食用。

切记不要加盐或者其他调料，因为盐分对于婴儿来说是不必要的，而且过多的盐分会对宝宝的健康造成影响。

可以根据宝宝的食量适当调整材料用量。

四、3岁宝宝用什么煲粥有营养？

3岁宝宝用电饭锅煲粥有营养

建议平常生活中可以喝以下几种粥，营养比较丰富：

第一、蛋黄瘦肉粥，既方便又有营养，可以补充宝宝生长发育所需的钙、铁、蛋白质等。

第二、青菜肉松粥，这种粥可以补充丰富的维生素、微量元素和宝宝所需要的氨基酸。

第三、猪肝粥，猪肝里面含有铁、钙，还有锌等微量元素和蛋白质。

第四、鱼肉粥，既补充蛋白质，也可能是优质蛋白，对宝宝的智力发育都有好处。

第五、豆腐粥、鸡肝胡萝卜粥等等都可以，如果宝宝平时食欲正常，大小便都正常，睡得好，长得好的情况下，可以补点营养粥

五、土豆煲粥给宝宝吃怎么做？

土豆煲粥给宝宝吃怎么

主料

大米50克

土豆一个

辅料

芫茜适量

配料

枸杞适量

葱段适量

姜适量

做法步骤

1.原料备好：大米 枸杞 芫茜 葱段 土豆 姜

2.注入适量水，土豆洗净切块加入煮开。

3.大米淘洗干净，，大火煮开至米粒开花状。

4.加入姜片，转小火，继续熬至黏稠待用。

5.把芫茜及葱段切末，加入粥里。

6.加入盐，撒上枸杞熬煮5分钟，即可出锅。

六、给小孩煲什么粥比较有营养？

小孩喝青菜肉松粥、瘦肉蛋黄粥、猪肝粥、鱼肉粥、豆腐粥等有营养。小孩添加辅食时，可以适量的吃一些粥品补充营养、以上这几款粥的具体功效如下：

一、青菜肉松粥。

孩子吃青菜肉松粥可以补充丰富的维生素、微量元素和身体所需的氨基酸。

二、瘦肉蛋黄粥。

这款粥能够给孩子补充生长发育所需的蛋白质、钙、铁等多种营养物质。

三、猪肝粥。

猪肝粥能为宝宝提供铁、钙、锌等微量元素和蛋白质。

四、鱼肉粥。

鱼肉中对于宝宝的智力发育有一定的好处，还能补充优质蛋白。

五、豆腐粥。

适量的吃豆腐粥能够健脾胃，促消化。

七、给宝宝煮粥喝什么粥有营养？

给宝宝煮以下几种粥有营养

一、青菜肉糜粥

　　材料：大米50克、青菜20克、瘦肉（猪肉或鸡肉皆可）20克、高汤4杯。

　　做法：米洗净，用水泡1～2小时，放入锅内，加高汤，熬煮半小时左右。将青菜洗干净，放入开水锅内煮软，切碎备用。再将瘦肉洗净切成薄片，加少许精盐，入锅中，水开煮10分钟，取出切成肉糜。然后，将肉糜和青菜加入煮好的粥中。

　　二、蛋黄粥

　　材料：粳米50克、鸡蛋1个、水适量。

　　做法：先将鸡蛋煮熟，然后把粳米熬成粥，在剥开鸡蛋，把鸡蛋研成粉末，然后与粥搅拌均匀，直接给宝宝吃。

　　蛋黄粥是做好最简单的一款粥品了，特别适合6个月以上的宝宝多吃。

八、给宝宝煮什么粥最有营养？

给宝宝煮一些软烂的小米粥是比较好的，小米粥容易吸收和消化也是非常有营养的，到宝宝一周岁以后就可以给宝宝熬一些八宝粥，里面放一些各种杂米煮的非常软烂，营养会更全面

九、热天给宝宝煲什么汤有营养？

夏天小孩喝老鸭汤好。

材料：老鸭四分之一只、姜片、酸萝卜老鸭汤料半包、白萝卜1小根、姜3片、料酒适量。

做法：

1、鸭肉切小块洗净，锅中烧热水滚沸， 加入鸭块煮出血水，捞出 用冷水洗净备用。

2、锅中加足够的凉水，加入洗好的鸭块，再加入姜片、料酒和半包老鸭汤料。

3、用大火煮开后，转 小火煲汤。

4、白萝卜切成滚刀块，或者按个人喜 好随便切成不规则形状。

5、汤煮过一个小时后，加入白萝卜。

6、继续煮60分钟即可享用。

十、宝宝煲粥用什么锅想给宝宝买个煲粥的锅？

砂锅或者铁锅

宝宝辅食粥,可以选择砂锅或者铁锅。砂锅本身有很好的保温能力,可以吸附和释放出食物的味道,用砂锅煮粥,食物能够均匀受热,且水分不会快速蒸发,不会出现营养流失的情况,煮出来的粥营养和味道都比较好。 家长在给宝宝使用砂锅煮粥吃,需要将砂锅内外清洗干净,而且要控制一次煮粥量,不要让宝宝反复吃。

铁锅。家长在给宝宝煮粥时,也可以选择铁锅,铁锅煮粥能增加食物里面的含铁量,可以起到补血的作用,预防宝宝出现贫血。但要购买正规厂家生产的铁锅,以免购买到假的铁锅。