喝粥有没有营养？ 两岁宝宝喝粥有营养吗？

一、喝粥有没有营养？

有的，因为 1. 粥中含有一定的碳水化合物，可以提供能量，但是不宜过度摄入。

2. 粥中含有一些蛋白质和微量元素，如铁、锌等。

3. 粥中一般不含脂肪，但是如果在烹制时加入了动物性食材或油脂，则会增加脂肪含量。

4. 不同的粥中含有的营养物质有所不同，例如绿豆粥富含维生素C、葡萄糖和薏米粥富含膳食纤维等。

综上所述，喝粥是一种可以提供一定营养的食品，但是也需要注意并控制好粥的成分、口感和数量，以满足身体的营养需求。

二、两岁宝宝喝粥有营养吗？

宝宝吃粥是非常有营养的。在煮粥过程中时间会比较长，所含营养成分不会遭到破坏、分解，宝宝吃粥也比较容易消化。

而且宝宝经常喝粥，对头发和脾胃都有一定好处，粥味道比较清淡，容易吸收，肠胃不好的宝宝可以坚持每天喝。煮粥时，为了避免粥油营养成分流失，可以在锅里放把汤勺撑着。

熬煮白米粥时，可以加上胡萝卜丁，煮开后换小火慢慢熬三十分钟即可，营养丰富又美味

三、一岁宝宝喝粥有营养吗？

宝宝吃粥是非常有营养的。 在煮粥过程中时间会比较长，所含营养成分不会遭到破坏、分解，宝宝吃粥也比较容易消化。

而且宝宝经常喝粥，对头发和脾胃都有一定好处，粥味道比较清淡，容易吸收，肠胃不好的宝宝可以坚持每天喝。煮粥时，为了避免粥油营养成分流失，可以在锅里放把汤勺撑着。熬煮白米粥时，可以加上胡萝卜丁，煮开后换小火慢慢熬三十分钟即可，营养丰富又美味。

四、喝粥养胃吗？

养胃的，特别是经常喝点小米粥，小米粥是发暖的，营养价值很高，胃不好的人，最好保证每天喝一顿，买点好的小米熬出来又香又粘稠，或者是喝点黑米粥，麦片粥都是很好的。

五、喝粥能减肥吗？

喝粥不能减肥，任何食物都有“升糖指数”，粥的升糖指数要比干饭的升糖指数高。粥煮的很烂，吃到肚里很快就吸收入血液，使血糖升高。同时都知道粥容易消化，患者喝了很快就感到饥饿，就又要吃东西。

六、喝粥等于喝水吗？

不可以的，各有各的功能，喝水不仅是给身体补充水份，还有清洗身体器官的作用，粥是食品，虽然也可以补充水份，但作用要小些。

粥水不能完全代替开水，因为粥水毕竟粘稠，喝少量不解渴，多喝又撑胃。一般不太渴时可以喝粥水，激烈运动或者体力劳动，还是喝开水好

七、猫咪可以喝粥吗？

猫咪是可以吃粥的，但是最好不要将其做为主食，容易造成猫咪的营养不良。一般来说在猫咪生病或者肠胃不适时，喂食稀饭是很好的选择，有养胃护胃的效果。

但是日常饮食中，粥是远远不能满足猫咪每日的能量需求的，长时间食用会导致猫咪缺乏维生素、微量元素等，而且看起来也会很瘦弱，特别是在猫咪成长期的时候。因此最好还是以猫粮为主食，因为猫粮是经过人工配比的，因此营养是非常充足的。

八、小猫能喝粥吗？

猫咪可以喝粥，一般在猫咪肠胃不适、消化不良的时候，可以用小米粥或者肉粥这类比较容易消化的食物给猫吃，避免刺激肠胃。但是，在饲养管理过程中，是不建议长期吃粥的，这样会导致猫咪的营养不均衡。建议主人以猫粮为主食，偶尔可以饲喂一些蔬菜水果、肉类、粥等食物

九、中午适合喝粥吗？

不适合。午餐是连接前一餐和后一餐的最重要的一餐，所以你必须在中午吃一顿好饭，并且不建议长时间喝粥，这样会导致你的营养跟不上。

建议我们可以吃一些杂粮米，这也可以控制总热量，有利于养胃，但不建议一些儿童和老年人吃杂粮米，还有我们应该正确看待午餐的合理搭配，这样才能使人们健康。

十、立春可以喝粥吗？

可以

菠菜粥养肝护肝：春季养生以养肝护肝为先。菠菜粥对因肝阴不足引起的不适都有较好的辅助治疗作用。

香菜牛肉粥去腻开胃：香菜因为含不少挥发油而具备独特的气味，香菜牛肉粥可以开胃促消化。

韭菜粥调节肠胃：初春食韭菜，能温中开胃，提高免疫力，另外，春天的韭菜最好吃，颜色翠绿，清香细嫩。